בתהליך..המתן בבקשה.

לימור מזרחי מאמנת כושר - Limifit

מילות מפתח: אימון אישי , אימון כושר , trx , אימון כושר אישי בבית , אימון קבוצתי , כושר , חיטוב גוף , אורח חיים בריא , מאמנת כושר , עיצוב גוף

אודות העסק

שמי לימור מזרחי מגיל צעיר עוסקת בספורט החל מבית ספר יסודי ייצגתי את בית סיפרי בתחרויות בריצה למרחקים קצרים.
מתאמנת בחדרי כושר / בבית / בסטודיו (פילאטיס, יוגה, ספינינג) מזה שנים רבות.
בוגרת טקוואנדו מגיל צעיר התאמנתי והתחרתי בתחרויות מקום שני בארץ.
בוגרת וינגייט ובעלת תעודות של:
מדריכת כושר גופני ובריאות
מדר...

קרא עוד...

שירותים

אימון אישי
בדיקה ומעקב אחרי מדדים כגון: משקל, אחוז שומן, מסת שריר, לחץ דם, BMI.
לאחר מילוי שאלון קצר אני מתאימה את האימון האישי לפי בקשת הלקוח
ומותאם לפי הבעיות הרפואיות או מגבלות בזמן מאמץ

במחיר הכרות של 5 אימונים ב-400 ש"ח בבית הלקוח/פארק או 5 אימונים ב-550 ש"ח בחדר כושר
קבלת פרטים
אימון קבוצתי
אימון קבוצתי של עד 4 אנשים
בדיקה ומעקב אחרי מדדים כגון: משקל, אחוז שומן, מסת שריר, לחץ דם, BMI.
לאחר מילוי שאלון קצר אני מתאימה את האימון האישי לפי בקשת הלקוח
ומותאם לפי הבעיות הרפואיות או מגבלות בזמן מאמץ

במחיר לזוג: 160 ש"ח (80 ש"ח ליחיד)
ל-3 אנשים: 225 ש"ח ( 75 ש"ח ליחיד)
ל-4 אנשים: 260 ש"ח (65 ש"ח ליחיד)
קבלת פרטים
סדנא אורח חיים בריא
הרצאה אורח חיים בריא
טיפים
הכנת מתכון מיוחד ובריא
קבלת פרטים

כל השירותים (5)

חוות דעת

ניצנה שרף  נטורופתיה ואנטיאיג'ינג ניצנה שרף נטורופתיה ואנטיאיג'ינג

תודה רבה לימור! האימונים מתפתחים לפי היכולת המתפתחת שלי עם הזמן ובכל פעם מותאמים בדיוק למה שאני צריכה! בכל פעם האימון בר ביצוע בשבילי אבל עדיין מספי...
קרא עוד...

אסתר  אדלר אסתר אדלר

לימור מצוינת, מתמסרת וקשובה. תענוג להתאמן אצלה
קרא עוד...

בלוג

השמנה השמנה

השמנה השמנה= מצב גופני המתאפיין בעודף משקל עקב הצטברות רקמת שומן עודפת בגוף.ככול שאחוז השומן בגוף מעל הממוצע יש סיכון בריאותי לקבל מחלות כגון: מחלות ל...
קרא עוד...

לימור מזרחי  אימון וכושר חימום

הכנס טקסט כאןחימוםמדוע צריך חימום ומה מטרתו?לחימום יש מספר מטרות:שיפור יכולת הביצוע על ידי מעבר הדרגתי ממצב מנוחה למאמץ אשר גורם להרחבת כלי דם בשרירים...
קרא עוד...

לימור מזרחי  אימון וכושר למה צריך מאמן אישי?

למה צריך מאמן אישי?במשך כל השנים שלי בחדר כושר כמתאמנת וכמאמנת אני נתקלת בהרבה מאוד אנשים אשר:* מתאמנים בחדר כושר לבד בלי ידיעה מה הם עושים ואיזה תרגי...
קרא עוד...

פעילות גופנית פעילות גופנית

פעילות גופניתמהי פעילות גופנית?למה צריך פעילות גופנית?למה כדאי להתייחס לכך ברצינות ולא לזלזל?פעילות גופנית היא: כל תנועה של הגוף הנובעת משרירי השלד וד...
קרא עוד...

שאלות ותשובות

לימור מזרחי  אימון וכושר היכן מתבצע האימון

האימון מתבצע בבית הלקוח, פארקים, חדרי כושר לפי דרישת הלקוח וניתן תמיד לשלב בינהם לפי המצב רוח, מזג האוויר...
קרא עוד...

לימור מזרחי  אימון וכושר מה משך זמן האימון

האימון מתבצע כשעה
קרא עוד...

לכל העדכונים

לימור מזרחי אימון וכושר

אימון כושר