בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
כמה פעמים רצית קבל תשובות ממישהו אחר כשלא ידעת?
כמה פעמים רצינו קיצורי דרך?
האם יש באמת דבר כזה? האם מישהו יכול לתת לנו את התשובות?
מה אנחנו מוכנים לעשות בשביל זה?
מזמינה אותך לבוא ולמצוא את הכלים שבך.
מה זה אומר. להיות?
לקחת אחריות ולעשות?
איך עושים את זה?
רוצים ללמוד? לשמוע?
דברו איתי, הדס לב 0529250996
יש ימים שלא מתחשק לי לעשות שום דבר, מצב הרוח ירוד.
מה שאני הכי רוצה, זה לצאת מהמצב הזה, להרגיש טוב.
להתלבש יפה, תמיד מרים לי את מצב הרוח.
לא צריך לקנות בגדים חדשים, החוכמה היא להיות יצירתית, להשתמש במה שיש בבית, לקחת השראה. אני לוקחת השראה מ @mia_ronis ומ @gili.apter.style_ , שבכל יום מעלות דוגמאות והשראות אותן אני שומרת ובשעת הצורך כשאני חסומה, אני מסתכלת ולוקחת השראה.
הבגדים שאני לובשת הם מעיל וג׳קט ארוכים, אני מאוד גבוהה, 1.81 ואוהבת ללבוש ארוך. הסוודר האפור והמגפיים הגבוהים נקנו בחנות הרשת של @ronenchen1 , בזכרון יעקב, אני מאוד אוהבת לפרגן ולקנות במקום בו אני גרה. החולצה הגברית, מ @castrofashion קסטרו גברים, כי רק שם השרוולים ארוכים. העגילים, שהצמדתי לסוודר הם מ @hm, מתנה מאימא שלי מחו״ל, פחות התחברתי, אך בחרתי לשים על הסוודר וזה דרך אגב, מפוסט שמיה שכתבתי עליה, העלתה וממש מצא חן בעיניי. המכנסיים הם מהחנות של @rachely_akevim בזכרון יעקב, איפור קליל ומחמיא, אני אוהבת את @ilmakiage_israel , מחליק שתוך 5 דקות נראה שיצאתי מהמספרה, חיוך גדול על הפנים, כי כל מצב הרוח שלי השתנה ואני מוכנה לצאת.
מתי בפעם האחרונה כתבתם פתק לבנהזוג שלך או לילד שלך?
איך זה מרגיש לקבל פתק?
עשו זאת ושתפו אותי איך התגובה שקיבלתם?
מתי בפעם האחרונה שאלתם את בן או את בת הזוג שלכם מה היית רוצה לעשות משהוט יחד?
מה היית רוצה לעשות יחד?
כשלא מתאים לכם לעשות משהו שבן או בת הזוג שלכם מבקשים מכם משהו, האם יש לכם את האומץ לומר לא?
איך נעשה טיפול מרחוק בשיטת איזון חיים?
כנסו לצפות.
רוצים להתנסות?
דברו איתי, הדס לב 0529250996
איך אנחנו יודעים שלא טוב לנו ואנחנו רוצים לעשות שינוי?
איפה מרגישים את זה בגוף?
מה עושים עם זה?
מה קורה כשאנחנו בריצה? כשלא רואים דברים שרצינו או אחרי שהשגנו את מה שרצינו? מה יש שם? סרטון שני בסדר
האם את או אתה ממלאים את עצמכם ע"י ריצוי של האחר? האם אתם רצים, מרצים ואף פעם לא מרוצים? סרטון שלישי בסידרה
מה קורה כשאנחנו משתפים את הרגשות שלנו?
מה קורה לנו כשאנחנו מקבלים את האחר כמו שהוא אבל אנחנו לא מקבלים אותנו כשאנחנו עם האחר, לא טוב לנו ואנחנו לא מבינים למה? מה אפשר לעשות?
אחד הקשיים זה לקחת אחריות על הרגשות שלנו, על הגבולות שלנו, על מה שטוב לנו. האם זה נעים ככה? מה עושים עם זה?
אני מזמינה אותך לסדנה בנושא אהבה עצמית ביום שישי הקרוב אצלי בסלון בזכרון יעקבאיך הדיבור הפנימי היומי שלך?
האם את אומרת לעצמך את המשפטים הבאים:
אני לא מספיק טובה
אני לא יפה מספיק
אף אחד לא אוהב אותי
למה אני לא כמו x
אני לא מספיק טובה כדי להצליח
אני לא מספיק חכמה
אני תמיד אשמה בכל דבר
אני בטוחה שאכשל
עדיף לא לעשות כלום מאשר להיכשל
אני צריכה להשתנות כדי להיות אהובה
אני לא מספיק טובה כמו שאני
כולנו חוות דפוסי חשיבה שליליים מפעם לפעם.
זה טבעי, אנושי.
יחד עם זאת חשוב שנהיה מודעות לדפוסים האלה,
לזהות אותם ולשנות אותם.
איך עושים את זה?
🪶קודם כל תדברי לעצמך בצורה מכבדת ותומכת.
🪶תשאלי את עצמך, האם היית מדברת ככה לבת שלך?
🪶השתמשי בטכניקות של הרפיה: יוגה, מדיטציה, נשימות עמוקות.
🪶פני לעזרה מקצועית: פסיכולוג, מטפל בשיטות אנרגטיות ועוד.
מזכירה לך שלטפל באהבה עצמית זה תהליך מתמשך, אך שווה את המאמץ.
אהבה עצמית היא המפתח לחיים בריאים, מאושרים ומשמעותיים.
בואי ללמוד עוד עלייך ועל אהבה עצמית ביום שישי, 8/3 יום האישה הבינלאומי אצלי בזכרון יעקב.
עלות הסדנה 300₪
להרשמה ולפרטים נוספים: 0529250996
סדנת טעימות למכשפיות מתחילות: מסע אל תוך עצמך!
האם את מרגישה תקועה?
האם את מחפשת דרך לחזק את הביטחון העצמי שלך ולקבל החלטות טובות יותר?
האם את רוצה ללמוד כלים פשוטים ויעילים שתוכלי להשתמש בהם בכל רגע ובכל מקום?
אם כך, הסדנה הזו בשבילך!
את תלמדי:
* להקשיב לקול הפנימי שלך: תקבלי כלים פשוטים שיעזרו לך להבין מה באמת חשוב לך ומה את רוצה מהחיים?
* לקבל החלטות מתוך ביטחון: תלמדי איך להתגבר על פחד וחשש ולקבל החלטות נכונות עבור עצמך.
* לחיות בשלווה פנימית: תלמדי איך ואיפה הרגש נמצא בגוף שלך ותוכלי לנתב אותו ולהתמודד איתו ולחיות חיים שלווים ומאושרים יותר.
הסדנה תתקיים ביום שלישי, 25/6, בין השעות 09:30-13:00, בזכרון יעקב.
נותרו 4 מקומות אחרונים!
לפרטים נוספים ולהרשמה:
הדס לב, 0529250996
למה כדאי לך להצטרף?
* הסדנה מותאמת במיוחד לנשים: תקבלי כלים ותרגילים שיעזרו לך להתמודד עם האתגרים הייחודיים של נשים.
* הסדנה מונחית על ידי, אני מטפלת בכירה בשיטת איזון חיים ומומחית להקשבה פנימית: בעלת ניסיון בעבודה עם נשים ועוזרת להן לחיות חיים שלווים ומאושרים יותר.
* הסדנה מתקיימת באווירה נעימה ותומכת: תרגישי בנוח לשאול שאלות ולשתף בחוויות שלך.
אל תפספסי את ההזדמנות הזו!
הצטרפי אלינו וצאי למסע אל תוך עצמך!
#מכשפיות #רוחניות #התפתחות_אישית #הקשבה_פנימית #ביטחון_עצמי #החלטות #שלווה_פנימית
https://hadaslev-lifealignment.my.canva.site/dagg-sxfpxm
בימים אלה אנחנו נמצאים בחוסר וודאות ואולי אפילו בתחושה של חוסר אונים.
מה כן אפשר לעשות?
מה יעזור לי להרגיש בטוחה?
מה אני יכולה לעשות עכשיו כדי לשנות את התחושה?
מזמינה אותך להתבונן ולכתוב לי מה עוזר לך או מה מביא אותך לתחושה של ביטחון ושליטה?
פעמים רבות אנחנו מחפשים תשובות.
רוצים לדעת אם אנחנו נמצאים במקום הנכון בחיים שלנו.
קיימים שני מקומות שנוכל לדעת אם אנחנו במקום הנכון עבורנו בחיים:
1. בשם שלנו טמון הייעוד שלנו.
תבדקו היכן בתנ"ך הוא מופיע לראשונה?
מה הפירוש/המשמעות שלו?
אותיות א/ה/ו/י אפשר להחליף ביניהן
אותיות כמו כ ו ק ח ו כ א ו ה ס ו ש תשחקו ורכיבו צירופים ושימו לב למשמעויות שעולות.
2. הכניסו את התאריך הלועזי שלכם לחיפוש של פרשת השבוע שלכם. בפרשת השבוע שלכם טמון כל סיפור החיים שלכם.
תקראו אותה ואם אתם לא מבינים, היו סקרנים ותבדקו פירושים שונים.
מזמינה אותך לשתף אותי ולספר לי מה עלה?
שתהיה שנה טובה וחג שמח
יש תחושה של סיר לחץ באויר
הרגשה של ארמגדון, סוף העולם.
האם זו האמת?
ואם כן, מה אתם יכולים לעשות עם זה?
מה יעזור לכם להיות בשקט?
בשלווה ובתחושה של ביטחון?
שימו לב ותשאלו את עצמכם מאיזו סיבה אתם בחוסר שקט? האם וידאתם שיש לכם את כל מה שאתם צריכים בממד?
מה חסר?
ואם חסר, מה אתם עושים עם זה?
שיתוף וכנות עם המשפחה הילדים בני הזוג זה משמעותי. הראו פגיעות, רגשות זה בסדר לפחד .
לומר לילדים לא קרה שום דבר זה שקר.
כן קרה,
יש מתקפת טילים על ישראל
נכון, זה מפחיד.
יחד עם זאת לפחד יחד זה מקל.
אז מה כל אחד מבני המשפחה צריך וזקוק לו?
שבו דברו על זה ותעשו.
תעשו כדי להכניס לחיים שלכם ביטחון ותחושה של שליטה במצב.
שתהיה שנה טובה וחג שמח 🍎
