בתהליך..המתן בבקשה.

אביטל רוט זיידל - כושר ופילאטיס

מילות מפתח: כושר אישי , אחרי לידה , אימון אישי , תנועה , נשים , כושר בבית , בריאות , מאמנת , אונליין , הריון

אודות העסק

מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי מאוד פעילה וטיפסתי על כל דבר.
באחת הפעמים שבן משפחה הגיע לביקור הוא שאל את הוריי
אם הכל בסדר איתי כי לא ישבתי לרגע.
עם השנים, ההריונות והלידות שלי ושלל ההכשרות בדרך - תואר בחינוך גופני, מאמנת כושר, פילאטיס
אירובי וחיזוק, דולה, מאמנת לנשים בהריון ולאחר לידה ואינסוף השתלמויות בתחום
הבנתי עד כמה זה מורכב להתאים להתמיד ולהתמיד במסגרת אימונים שתתאים ללו"ז ולצרכים שלך.
החלטת...

קרא עוד...

שירותים

תוכנית תנועה בתבונה
תוכנית אישית תנועה בתבונה ל-3 חודשים
בשיטת תנועה בתבונה שפיתחתי במהלך 20 שנות ניסיון
שיטה הבנויה מ-4 שלבים: התמקדות, הרגשה, התחזקות, פיתוח חוסן פיזי ורגשי

התוכנית כוללת מעטפת שלמה של
אימון שבועי פרונטלי או בזום
תוכנית אימון מתפתחת על פי יכולות המתאמנת
ליווי באמצעות אפליקציית מתאמנות ובה בנק אימוני וידאו, תנועות ומתיחות
תזכורות מראש על אימונים, הודעות אישיות ממני על תרגול נוסף וממוקד בין האימונים
וליווי ללא הגבלה בוואטס אפ
קבלת פרטים
מוצרי אלוורה FOREVER
מוצרי אלוורה ומוצרי כוורת של חברת foreveer
קבלת פרטים

כל השירותים (2)

חוות דעת

גלית המסדרת- סידור בתים  גלית עובדיה סוחר גלית המסדרת- סידור בתים גלית עובדיה סוחר

רכשת מאביטל מוצרים, דאודורנט עם ריח מושלם ונעים למגע. ומשחת שיניים שממש מטפלת בבעיית החניכיים שלי מוצרים מושלמים ושירות נפלא
קרא עוד...

שני טי  ייעוץ משכנתאות שני טי ייעוץ משכנתאות

שפתון האלוורה הזה עובד כמו קסם! אני כל החיים עם שפתיים יבשות ומאז שהתחלתי להשתמש בו היובש פחת באופן משמעותי. תודה רבה על שירות מעולה ומוצר נהדר!
קרא עוד...

סרטונים


גם אתן מרגישות לפני אימון שאין לכן כח אליו?
שבא לכן לבטל?
ממליצה לכן לראות את הסרטון הבא

בלוג

כרטיס הביקור שלי כרטיס הביקור שלי

אביטל רוט זיידלמומחית כושר לנשים בשיטת תנועה בתבונה
קרא עוד...

תוכנית תנועה בתבונה להריון - תנועה וכושר תוכנית תנועה בתבונה להריון - תנועה וכושר

אחת מהתובנות הכי משמעותיות הןהתובנה שתקופת ההריון אינה צפויה, מורכבת לתכנון, עמוסה בשינויים פיזיים וברכבת הרים הורמונלית ורגשית.עומס הבדיקות והמשמעויו...
קרא עוד...

מרגש לקבל כזאת חוות דעת מרגש לקבל כזאת חוות דעת

מתאמנת שהתחילה את התוכנית בחודש השביעי.הרבה פעם נשים אומרותיש עדיין מה לעשות בשלב כזה מתקדם?אז יש מלא!ואפילו אפשרי בזום, במקום ובזמן שלך
קרא עוד...

גם את אחרי לידה עם היפרדות בטנית? גם את אחרי לידה עם היפרדות בטנית?

ארנון המיילדות והגניקלוגיה האמריקאי ACOGמפרסם בכל שנה הנחיות על פי מחקרים עדכניים.היום כבר ידוע שחובה לחזק את כל שרירי הבטן בהריון כולל כפיפות בטן איכ...
קרא עוד...

אביטל רוט זיידל  מומחית לכושר בשיטת תנועה אימון חיזוק בטן ורצפת האגן בהריון ולאחר הלידה

בעקבות המצב אני מצלמת כל יום אימונים קצרים ללא עלות, את האימונים אני משתפת בקהילה שלי.אשמח להעניק גם לכן אימון חיזוק לרצפת אגן ובטן בהריון ולאחר הלידה...
קרא עוד...

לכל העדכונים

אביטל רוט זיידל.. מומחית לכושר בש...

מומחית כושר ופילאטיס לנשים ...