בתהליך..המתן בבקשה.

אביטל רוט זיידל - כושר ופילאטיס

בלוג

  1. מה הנכס הכי יקר שהשקעת בו?

    13/12/2023 22:27
     | 1 צפיות
    הכנס טקסט כאן

  2. כרטיס הביקור שלי

    06/12/2023 23:06
    אביטל רוט זיידלמומחית כושר לנשים בשיטת תנועה בתבונה

  3. תוכנית תנועה בתבונה להריון - תנועה וכושר

    06/12/2023 09:18
    אחת מהתובנות הכי משמעותיות הןהתובנה שתקופת ההריון אינה צפויה, מורכבת לתכנון, עמוסה בשינויים פיזיים וברכבת הרים הורמונלית ורגשית.עומס הבדיקות והמשמעויו...

  4. מרגש לקבל כזאת חוות דעת

    02/12/2023 23:09
    מתאמנת שהתחילה את התוכנית בחודש השביעי.הרבה פעם נשים אומרותיש עדיין מה לעשות בשלב כזה מתקדם?אז יש מלא!ואפילו אפשרי בזום, במקום ובזמן שלך

  5. גם את אחרי לידה עם היפרדות בטנית?

    26/11/2023 13:00
    ארנון המיילדות והגניקלוגיה האמריקאי ACOGמפרסם בכל שנה הנחיות על פי מחקרים עדכניים.היום כבר ידוע שחובה לחזק את כל שרירי הבטן בהריון כולל כפיפות בטן איכ...

  6. אימון חיזוק בטן ורצפת האגן בהריון ולאחר הלידה

    02/11/2023 19:25
     | 1 צפיות
    בעקבות המצב אני מצלמת כל יום אימונים קצרים ללא עלות, את האימונים אני משתפת בקהילה שלי.אשמח להעניק גם לכן אימון חיזוק לרצפת אגן ובטן בהריון ולאחר הלידה...

  7. הסטודיו הדיגיטלי שלי - תנועה בתבונה בהריון ולאחר הלידה

    01/11/2023 18:16
    מתחילת המלחמה אני מצלמת אימונים לחיזוק כל הגוף, אימוני אירובי,אימונים לבטן ולקרקעית האגן, אימונים להריון ולאחר הלידהוקרוב ל-280 נשים! כבר מקבלות ממני ...

אביטל רוט זיידל.. מומחית לכושר בש...

מומחית כושר ופילאטיס לנשים ...