בתהליך..המתן בבקשה.

sparrow

מילות מפתח: אימון , הרצאה בארגונים , כושר גופני , תזונה ואיכות חיים , כושר בקבוצה , הרצאה , התמודדות במשברי חיים , תזונה , ירידה במשקל , השראה לצמיחה

אודות העסק

שמי דרור זיכרמן
אני מגיע לביז בשני כובעים

כובע 1 - מאמן כושר
בוגר קורס מדריכי חדר כושר ואימון גופני מטעם מכללת וינגייט, סיימתי בשנת 2009
בעלים של מועדון כושר sparrow בדרום תל אביב
מעביר אימוני כושר אישיים,זוגיים, אימוני קבוצה
התמחות באימונים עם בעלי מוגבלויות
בוגר סדנאות אימון שונות:
קורס אימון פונקציונאלי
סדנא לאימונים אישיים

כובע 2 - מרצה
נפצעתי קשה בפעילות מבצעית בשנת 2005 כשמנעתי פיגוע התאבד...

קרא עוד...

שירותים

הרצאה
הרצאת הדרור לבחור,

מה קורה כשמטען במשקל 30 ק"ג מתופצץ עליך?

שנת 2005, אני וחבריי ליחידה בעוד יום פעילות שגרתי של התראות ובידוק של רכבים המבקשים להיכנס לשטח ישראל מתוך העיר טול כרם
אלא שבאותו יום אני פוגש במחבל מתאבד שמתפוצץ על הצוות, הורג את המפקד שלי ושולח אותי עם פציעה קשה לבית חולים ולהתמודד פיזית ושיקום ארוך

אבל כשנתיים לאחר הפציעה החלה ההתמודדות האמיתית איתה, התמודדות קשה עם פוסט טראומה. סיוטים, התקפי חרדה וסטרט

ההתמודדות הנפשית גבתה ממני מחירים אישיים קשים, אך לאחר תהליך ארוך ואינטסיבי הבנתי את העוצמה שבסיפור שלי

איך מתמודדים עם פציעה?
איך מחליטים לקום ולהתמודד עם פוסט טראומה?
איך לקחת קושי מטורף ולצמוח ממנו?

ככל שדיברתי על כך יותר הבנתי את הכוח שבשיתוף שהפך להיות חלק מרכזי בהחלמה
את השיתוף ואת דרך ההתמודדות שלי הפכתי להרצאה בה אני משתף הכל

ההרצאה מותאמת לבני נוער, מבוגרים, ארגונים וחוגי בית
קבלת פרטים
תודה שחשבת עליי
תודה שחשבת עליי
קבלת פרטים
אימון כושר קבוצתי בזום
אימון און ליין בקבוצה, עד 20 משתתפים
קבלת פרטים

כל השירותים (3)

חוות דעת

חלי בירסקי  מומחית למשכנתאות במושבים חלי בירסקי מומחית למשכנתאות במושבים

בהצלחה רבה בפרוייקט החשוב שלך שמחתי לתמוך
קרא עוד...

סנדי  מרגוליס סנדי מרגוליס

תודה דרור והמון הצלחה! מחכה לקרוא את הספר שלך 🩷
קרא עוד...

בלוג

איך לעלות במסת השריר איך לעלות במסת השריר

רוצים לעלות במסת השריר? זה משהו שמעניין אתכם?אם זה לא באמת מעניין אתכם אז כדאי שתדעו - מסת שריר זה לא רק ליופי ונראות. מחקרים שנעשו בשני העשורים האחרו...
קרא עוד...

נשים וספורט - קצת מיתוסים נשים וספורט - קצת מיתוסים

היי לכולם, שמי דרור זיכרמן, אני מאמן כושר ובעלים של סטודיו לאימונים פונקציונאליים בדרום תל אביב. אני מאמן לא מעט אנשים במהלך השבוע, באימונים אישיים, א...
קרא עוד...

לכל העדכונים

דרור זיכרמן

אימון כושר, ליווי תזונה, הר...