בתהליך..המתן בבקשה.

sparrow

מילות מפתח: אימון , הרצאה בארגונים , כושר גופני , תזונה ואיכות חיים , כושר בקבוצה , הרצאה , התמודדות במשברי חיים , תזונה , ירידה במשקל , השראה לצמיחה

אודות העסק

שמי דרור זיכרמן
אני מגיע לביז בשני כובעים

כובע 1 - מאמן כושר
בוגר קורס מדריכי חדר כושר ואימון גופני מטעם מכללת וינגייט, סיימתי בשנת 2009
בעלים של מועדון כושר sparrow בדרום תל אביב
מעביר אימוני כושר אישיים,זוגיים, אימוני קבוצה
התמחות באימונים עם בעלי מוגבלויות
בוגר סדנאות אימון שונות:
קורס אימון פונקציונאלי
סדנא לאימונים אישיים

כובע 2 - מרצה
נפצעתי קשה בפעילות מבצעית בשנת 2005 כשמנעתי פיגוע התאבד...

קרא עוד...

שירותים

הרצאה
הרצאת הדרור לבחור,

מה קורה כשמטען במשקל 30 ק"ג מתופצץ עליך?

שנת 2005, אני וחבריי ליחידה בעוד יום פעילות שגרתי של התראות ובידוק של רכבים המבקשים להיכנס לשטח ישראל מתוך העיר טול כרם
אלא שבאותו יום אני פוגש במחבל מתאבד שמתפוצץ על הצוות, הורג את המפקד שלי ושולח אותי עם פציעה קשה לבית חולים ולהתמודד פיזית ושיקום ארוך

אבל כשנתיים לאחר הפציעה החלה ההתמודדות האמיתית איתה, התמודדות קשה עם פוסט טראומה. סיוטים, התקפי חרדה וסטרט

ההתמודדות הנפשית גבתה ממני מחירים אישיים קשים, אך לאחר תהליך ארוך ואינטסיבי הבנתי את העוצמה שבסיפור שלי

איך מתמודדים עם פציעה?
איך מחליטים לקום ולהתמודד עם פוסט טראומה?
איך לקחת קושי מטורף ולצמוח ממנו?

ככל שדיברתי על כך יותר הבנתי את הכוח שבשיתוף שהפך להיות חלק מרכזי בהחלמה
את השיתוף ואת דרך ההתמודדות שלי הפכתי להרצאה בה אני משתף הכל

ההרצאה מותאמת לבני נוער, מבוגרים, ארגונים וחוגי בית
קבלת פרטים
תודה שחשבת עליי
תודה שחשבת עליי
קבלת פרטים
אימון כושר קבוצתי בזום
אימון און ליין בקבוצה, עד 20 משתתפים
קבלת פרטים

כל השירותים (3)

חוות דעת

עו"ד ונוטריון לירן  ינקוביץ עו"ד ונוטריון לירן ינקוביץ

תודה רבה דרור על העברת אימון כושר זום מקצועי וחילוץ עצמות מרענן בשגרה המאתגרת שלנו. 10.10.2021 וואו איזה אימון קריעה. תודה דרור על זה שחילצת אותי ואת...
קרא עוד...

אסתי גרוסמן לדבר מול קהל  הצגה עצמית חבר מרכזי אסתי גרוסמן לדבר מול קהל הצגה עצמית חבר מרכזי

יולי 2021 דרור נקרא לסייע לי לתת מתנה ייחודית ומקורית למחנך של הבן שלי, בחור מלא שרוצה לעבור שינוי. המתנה רגישה וסמכתי על דרור שידע להיות רגיש אל מול ...
קרא עוד...

בלוג

נשים וספורט - קצת מיתוסים נשים וספורט - קצת מיתוסים

היי לכולם, שמי דרור זיכרמן, אני מאמן כושר ובעלים של סטודיו לאימונים פונקציונאליים בדרום תל אביב. אני מאמן לא מעט אנשים במהלך השבוע, באימונים אישיים, א...
קרא עוד...

לכל העדכונים

דרור זיכרמן

אימון כושר, ליווי תזונה, הר...