הרצאות על בריאות ומדע לגיל השלישי

ליאה
23/02/2021 22:01

הרצאה חשובה. בנויה היטב ושופעת טיפים.
קרא עוד...

נאור מיכאל
23/02/2021 10:05

הרצאה לעניין.
וכמו שאני טוען: "עדיף להיות מודע מאשר להיות מופתע".
מצפים להמשך.
תודה.
קרא עוד...

dafny Ed
23/02/2021 08:25

הרצאה מאוד מעניינת ומועילה כמו כל ההרצאות שלך בהן השתתפנו במועדון הגימלאים של בזק בירושלים. בזמנים קשים אלה היית חסרה לנו ושמחנו לפגוש אותך שוב. את מעבירה כל נושא במקצויות, בנעימות ובבהירות . תודה רב...
קרא עוד...

שרה שטיינר הום סטיילינג ועיצוב פנים
23/02/2021 07:10

הרצאה מרתקת
חובה לכל מי שיש לו הורים מבוגרים
וחובה למי שבדרך לדם בעצמו
היפלת הרבה אסימונים.
תודה

הרצאה מרתקת ואת כמרצה קלילה, סוחפת, נעימה ומרגישים איך הידע פשוט נובע ממך.
נרשמתי והייתי ס...
קרא עוד...

בטיה אילון
22/02/2021 23:53

תודה רבה סיגל. ההרצאות שלך תמיד מאוד ברורות ורהוטות, קיבלתי המון מיידע מעשי. תבורכי.

הרצאה מרתקת, יצאתי עם טעם של עוד. יש לך ידע רחב, ואת יודעת להעביר אותו בצורה מעניינת. תודה.
קרא עוד...

שוש
22/02/2021 23:03

הרצאה מעולה
קרא עוד...

רחל חנוך
22/02/2021 21:27

הרצאה מעניינת ומוסברת היטב
קרא עוד...

רחל חנוך
22/02/2021 21:24

הרצאה מעניינת ומוסברת טוב מאד.
קרא עוד...

אורית שניאור עזרתי
03/02/2021 12:56

הפניתי את סיגל ללקוחה שלי, מנהלת שיווק בחברה המשווקת מוצרים לגיל השלישי, אשר חיפשה להעשיר את קהל לקוחותיה בהרצאה לאוכלוסיה זו.
סיגל, המתמחה בהרצאות לגיל השלישי, העבירה הרצאה מעניינת ומעשירה מאוד בזום...
קרא עוד...

אורית שניאור עזרתי
03/02/2021 12:51

הסדנה של סיגל "הכינותי מראש" היא אחת הסדנאות השוות ביותר. כאמא לשלושה ילדים חשוב לי שכולנו נאכל אוכל בריא שמבושל בבית ואם אפשר שלא ידרוש עמידה של שעות במטבח. על הצורך הזה בדיוק עונה הסדנה.
סיגל מעביר...
קרא עוד...

מריז גושצ'בסקי
01/02/2021 19:24

סיגל,
נהניתי מאוד מההרצאה על הדברים שלא מדברים עליהם בתהליך ההזדקנות.
במקביל להרצאה, שמתי לב שאת מנגישה מידע - לפעמים מסובך / ''כבד'' / לא נעים לשמיעה - בצורה מרתקת שבין קלילה לרצינית ו-במאור פנים. ה...
קרא עוד...

זהבה
27/01/2021 22:55

אאא
קרא עוד...

מירי
27/01/2021 13:24

דידקטית, מדעית, מסודרת, מעניינת, שוטפת, מצגות מצויינות.
קרא עוד...

B.noinurit
27/01/2021 12:48

הרצאה מעולה ומאד חשובה. אני מקווה שתהיינה הרצאות נוספות של אותה מרצה.
קרא עוד...

יהודית פרי
27/01/2021 09:34

סיגל ההרצאה שלך מעניינת,ברורה וממצה,ממליצה לכלאחד להקשיב לך,בחום.(גם לדור הצעיר יותר שייהיו לו את הכלים בסיוע להורים המזדקנים)
קרא עוד...

ליאה
26/01/2021 23:11

תורמת ומוסרת טיפים מועילים
קרא עוד...

yardena peretz
26/01/2021 22:28

מרצה מקצועית ומעניינת מאד. תודה רבה
קרא עוד...

חנה ניצן
26/01/2021 20:10

הרצאה מעניינת מאוד מקיפה את הנושא על כל מרכיביו
קרא עוד...

ריטה אומנסקי
26/01/2021 19:55

תודה, סיגל על הרצאה כל כך חשובה בנשאים רגישים, שלא נהוג לעלות אותם. אבל בעיות האלה מטרידים ומשבשים את החיים של אנשים מבוגרים, שלא יכולים לפטור אותם לבד. הם אפילו לא יודעים את מי לשאול. הבהרת ונתת הסב...
קרא עוד...

בטיה אילון
26/01/2021 19:09

לצערי נפל האינטרנט, אבל הצלחתי לשמוע 20 דקות אחרונות והיה מאוד מעניין. אשמח אם יש הקלטה או הרצאה חוזרת. תודה.

הרצאה מרתקת, יצאתי עם טעם של עוד. יש לך ידע רחב, ואת יודעת להעביר אותו בצורה מע...
קרא עוד...

סימון זמור
26/01/2021 18:30

הרצאה מעניינת מאוד
קרא עוד...

גאולה
26/01/2021 18:03

הרצאה מענינת מאוד.
קרא עוד...

דינה גונן
26/01/2021 17:56

הרצאה מעניינת ומקיפה בנושא
קרא עוד...

ZOHAR shayish
26/01/2021 17:13

ברורה רהוטה ומקצועית
קרא עוד...

מיכאל ברשינסקי
26/01/2021 17:02

הרצאה מרתקת המוגשת בצורה ייחודית
קרא עוד...

Tamar Arbel
26/01/2021 16:29

הרצאה טובה מאד. מאורגנת והידע ניתן באופן מאד מסודר ומובן.
קרא עוד...

יפעת לוי ארגונומיה ויציבה נכונה
26/01/2021 16:02

הרצאה מעניינת וברמה אקדמית כרגיל. הוסיף לי הרבה לידע במסגרת עבודתי עם נשים בגיל השלישי. תודה!

תודה סיגל על הרצאה איכותית ומעניינת ביותר! אני עובדת עם הגיל השלישי ולקחתי כמה דברים להעביר להם...
קרא עוד...

לאה אורבך-פרונט "מעברים"
26/01/2021 15:40

ממליצה מאוד על ההרצאה החדשה של דר סיגל ביצור בנושא דברים שבני הגיל השלישי לא אוהבים לדבר עליהם. הרצאה מאירת עיניים ופרקטית בנושאים מאוד חשובים לבני הגיל השלישי ולכל מי שמטפל בהם. וסיגל פשוט מרצה מעולה...
קרא עוד...

ענת כהן
26/01/2021 14:43

נושא חשוב ורגיש. כולנו בלא יוצא מן הכלל מזדקנים.
קרא עוד...

חנה וייס
26/01/2021 13:43

הרצאה מעניינת מאוד, מוסברת היטב, מתאימה לכל מי שבקרבתו הורה מתבגר ויפה שעה אחת קודם
קרא עוד...

בן עמי
26/01/2021 13:33

מעניין מאוד. נעים ושוטף.
קרא עוד...

שושי פרנקל
26/01/2021 13:28

ההרצאה היתה ממצה ומעניינת, מקצועית ומקיפה, תודה רבה.
קרא עוד...

אורית שניאור עזרתי
26/01/2021 13:27

הרצאה מעניינת מאוד, שלימדה אותי מה יכולים להיות האתגרים של הורי בני הגיל השלישי ואיך לעזור להם לפתור אותם.

הסדנה של סיגל "הכינותי מראש" היא אחת הסדנאות השוות ביותר. כאמא לשלושה ילדים חשוב ל...
קרא עוד...

אווה וקסמן
26/01/2021 13:19

היה מאוד מעניין . ההרצאה הועברה בצורה ברורה ועניינית . היה גם אפשרות לשאול שאלות וקיבלנו תשובות לעניין . תודה
קרא עוד...

ציפי חייקין
26/01/2021 13:15

כרגיל נהנית ונתרמת מכל הרצאה שלך. תודה.
קרא עוד...

סיון ון דר פלאס הנחיית הורים למתבגרים
26/01/2021 13:15

כרגיל אצל סיגל, הרצאה מלאה במידע וידע ומקיפה מאד.
חשוב שכל מי שקרוב לאדם זקן, או מטפל בו, או בעצמו בגיל, יקשיב וילמד ממנה.
במיוחד חשובים בעיני הנושאים שרובינו חושבים שהם גזירה משמים בגיל הזה, ובהרצא...
קרא עוד...

אורנה גרבר
26/01/2021 13:13

האזנתי למספר הרצאות שלך.
את מעבירה ידע רב , בצורה ברורה ,מעניינת ונינוחה ביותר.
תענוג להאזין לך .
המון תודה!!!
קרא עוד...

ברכה ארסטר
26/01/2021 13:13

הרצאה מעניינת מאד, בנויה היטב ומעשירה
קרא עוד...

נאוה שפיצר
23/12/2020 11:35

סיגל, ההרצאה שלך היתה מעניית מאוד, ממש חידשה לי הרבה ותרמה לי ידע ועניין. תודה לך !
קרא עוד...

עליזה ברויאר
22/12/2020 15:51

הרצאה מרתקת, מגובה בעובדות, ניכר שד"ר סיגל בקיאה מאוד.
מאוד נהניתי מאופן ההצגה של החומר ומהרהיטות והנעימות של ד"ר סיגל,
תודה לך.
קרא עוד...

מריז
22/12/2020 10:28

סיגל, השיחה על דרווין ופועלו מעניינת ומבהירה את תרומתו של האיש לחקר מוצא המינים.
השילוב של מידע ''יבש'' בתוך מהלך החיים של האיש הופכת את כל ההרצאה למרתקת!
מחכה להרצאות הבאות שלך.
קרא עוד...

מירב רפלקסוקיד סורוצקי
21/12/2020 14:09

התבטאת במדעית מענינת אבל גם משעשעת . היה כייף להאזין.
קרא עוד...

חנה הלוי
21/12/2020 13:57

מאד נהניתי הרצאה מעניינת מאד,תמיד כייף לשמוע את סיגל
קרא עוד...

חנה הלוי
21/12/2020 12:28

ההרצאה הייתה מאד מעניית ברורה ויסודית תמיד כייף לשמוע את סיגל.
קרא עוד...

מאירה אהרונסון
21/12/2020 09:13

הרצאה מרתקת. דרך הצגתה מצוינת ומשכילה. תודה רבה.
מאירה
קרא עוד...

יונתן
21/12/2020 09:04

מאוד נהינו, תודה!
קרא עוד...

מירב טבקמן אימון אישי ורגשי
21/12/2020 08:16

נהניתי מאוד מההרצאה של סיגל על דארווין. למדתי הרבה דברים שלא ידעתי.
סיגל מעבירה את הידע בצורה מעניינת, עם קריצה של הומור והרבה עובדות שתומכות בידע.
תענוג של הרצאה !
תודה לך,
מירב טבקמן
אימון רגשי
קרא עוד...

סימה בן
20/12/2020 23:42

מעניינת מאוד, מרתקת, מדהימה ומתוקה
קרא עוד...

מיכאל ברשינסקי
20/12/2020 22:08

הרצאה יפה ומענינת
קרא עוד...

מילמן שוש
20/12/2020 22:07

ההרצאה היתה מצוינת.
קרא עוד...

Dr. Asnat
20/12/2020 22:04

תודה על הרצאה מרתקת, רהוטה, מקצועית ומעשירה.
קרא עוד...

שטינמץ סילביה
20/12/2020 09:49

הרצאה מעולה מוגשת בצורה רהוטה ומובנת משלבת ידע טיאורטי ויישומי . מרצה אינטליגנטית ועם חוש הומור!
קרא עוד...

ורד
18/12/2020 18:02

כמו תמיד הרצאותייך רהוטות , מאורגנות במצגת יפה , מלוות בהומור , תענוג להקשיב .. מומלץ ביותר
קרא עוד...

רוזיטה גולדשמידט
17/12/2020 20:13

הרצאה מענינת ומלמדת
קרא עוד...

רוזיטה גולדשמידט
17/12/2020 20:12

הרצאה מענינת ומלמדת.
קרא עוד...

Dr. Asnat
17/12/2020 18:27

תודה על הרצאה מעשירה, שהועברה בצורה מקיפה ובגובה העיניים! ישר כח!
קרא עוד...

יהודית ס.
17/12/2020 18:11

תודה רבה על הרצאה מאלפת בנושא חדר כושר למוח, למדתי הרבה ואף קיבלתי טיפים. ידע מקצועי מעמיק, מעבירה את ההרצאה באופן ברור ביותר ובחן רב!
קרא עוד...

מארי רייזמן
17/12/2020 11:07

הרצאה מאוד מעניינת, שהכניסה אותי לעולם, מה קורה בתוך בגוף שלנו, בתוך המוח, של קצת להבין איך הדברים עובדים שם, ומלא מלא טיפים מעולים, מה כדאי לנו לעשות כדי שהמוח יהיה בכושר, וכך גם נרגיש יותר טוב, ממלי...
קרא עוד...

ירדנה פרץ
17/12/2020 08:47

הרצאה מקצועית ומעניינת! סיגל מדברת ברהיטות ובגובה העיניים, ומתבלת בחן ובהומור. נהניתי מאד. תודה רבה! מחכה להרצאות הבאות שלה
קרא עוד...

יפעת לוי ארגונומיה ויציבה נכונה
17/12/2020 08:41

תודה סיגל על הרצאה איכותית ומעניינת ביותר! אני עובדת עם הגיל השלישי ולקחתי כמה דברים להעביר להם ולקחתי עוד הרבה דברים ליישום מיידי גם בשבילי . מחכה להרצאות הבאות שלך ושוב תודה!
קרא עוד...

יוספה זיידנר
17/12/2020 08:28

הרצאה מעניינת ותורמת שסיגל העבירה בצורה ברורה , נעימה ומהנה
קרא עוד...

נסים שמאי
17/12/2020 07:56

הרצאה מעניינת מאוד ,
שמחתי לראות שאני מיישם את ההמלצות .
קרא עוד...

מלכה שני
17/12/2020 02:33

הרצאה מעניינת ומעשירה מאד
קרא עוד...

ליאה
17/12/2020 00:41

הרצאה מעולה. מחכימה ומבהירה בצורה נעימה מאוד. תודה
קרא עוד...

רונית
17/12/2020 00:19

מרצה בחסד עליון.מעבירה את החומר בצורה עניינית ומובנת.יישר כח
קרא עוד...

מאירה אהרונסון
16/12/2020 23:00

מעניינת מאוד
קרא עוד...

חורי מאלי
16/12/2020 22:20

מרצה מאוד רהוטה, הסבר ברור
קרא עוד...

סימה וייצר
16/12/2020 22:15

ד"ר סיגל ביצור מרצה מצוינת. משלבת יפה מידע והומור. המידע בעיקרון אינו חדש, אך מוצג באופן מאורגן וברור. מאפשר לשים לב לאמיתות שלא בהכרח שמנו לב אליהן בעבר או שלא זכרנו.
קרא עוד...

ציפי חייקין
16/12/2020 22:01

הרצאה שמגישה אינפורמציה חשובה בצורה ברורה וקליטה.תודה רבה על כל ההרצאות המעניינות שלך.
קרא עוד...

ורדה גל
16/12/2020 21:58

הרצאה מעניינת מאד. רהוטה וברורה. נהניתי מאד. תודה.
קרא עוד...

סימה בן
16/12/2020 21:50

מרתקת
קרא עוד...

טליה סמולש
16/12/2020 21:49

הרצאה נהדרת מעניינת ומרתקת, ד"ר סיגל מעבירה אותה במקצועיות ועם חיוך, כל הכבוד!
קרא עוד...

shosh milman
16/12/2020 21:40

היה מאוד מעניין ומעשיר. תודה.
קרא עוד...

שטינמץ סילביה
22/11/2020 19:48

הרצאה מעניינת ומאד רלוונטית לתקופה . מועברת בצורה יוצאת מן הכלל מבחינת תוכן ומבנה עם הרבה הומור .
במהלך ההרצאה מקבלים הרבה טיפים ליישום לצד עובדות מדעיות המוגשות בצורה מובנת לקהל הרחב. תודה רבה!!!
קרא עוד...

גיל
16/11/2020 18:16

הרצאה מעניינת בין ידע אקדמי למעשה
קרא עוד...

סיון ון דר פלאס הנחיית הורים למתבגרים
16/11/2020 10:09

סיגל יקרה,
הייתי אתמול בסדנה שלך ושל יעל לאורח חיים בריא, ונהניתי מאד. הסדנה בנויה באופן חכם, מעניין ואפקטיבי. השילוב ביניכן נראה מאד טבעי ונכון, אתן משלימות אחת את השנייה באופן מושלם ומשרות סביבכן א...
קרא עוד...

ציפי קלהורה
15/11/2020 23:21

ד"ר סיגל ביצור מרצה בצורה מעניינת ביותר, היא רהוטה, ברורה וקולחת. התכנים מעניינים ומחדשים וניכר שהיא שולטת היטב בחומר עליו היא מרצה.
קרא עוד...

תמי בלנק
15/11/2020 22:32

בעלת ידע רב. מעבירה בצורה מענינת ווברורה
קרא עוד...

טובית אשכנזי
15/11/2020 22:32

הרצאה מעניינת, מחכימה ומרתקת ועושה הרבה סדר ורוגע🙏 המרצה נעימה מאוד ואפילו החתול ברקע נישמע חמוד(-:... ומרגיע
קרא עוד...

אורלי מרקוביץ
15/11/2020 21:41

הרצאה איכותית מאד , מעשירה את המחשבה, מוגשת בצורה מאד מעניינת , פשוט נהדר!
קרא עוד...

איבון
15/11/2020 21:37

תודה על הרצאה מעניינת.
קרא עוד...

תמר ביטוב רפלקסולוגיה ורייקי
15/11/2020 21:12

המוח, אחד האיברים הפחות מוכרים, ויותר משפיעים על חיינו.
כבר שמעתי דבר אחד או שניים על המוח ומה אפשר לעשות איתו,
אבל תמיד אפשר ללמוד עוד משהו,
ובהרצאה המפורטת של סיגל, בהחלט למדתי עוד כמה דברים,
וקיבל...
קרא עוד...

סילבי
15/11/2020 21:01

מרצה עם ידע נרחב. לדעתי היה מקום להתיחס בהרחבה על סטרס בזמן קורונה. בסך הכל הרצאה מעניינת וחשובה
קרא עוד...

כרמלה טל תיאום פגישות עיסקיות
15/11/2020 20:33

ממליצה בחום רב על הרצאתה של סיגל.
אין מה להגיד שנושא הסטרס פוגש אותנו בהרבה צמתים בחיים.
סיגל מעלה מצבים ופתרונות לצידם.
מומלצת!
קרא עוד...

גאולה אזולאי
10/11/2020 19:52

חוויה חדשה .השיח היה מעניין.
קרא עוד...

ציפי חייקין
10/11/2020 19:14

רעיון מעניין לחיבור בין אנשים.
קרא עוד...

נטע ליבנה
21/10/2020 20:26

תודה על הרצאה מרחיבת אופקים , מעניינת ומדוייקת. למדתי דברים שלא ידעתי. ממליצה לכל מי שרוצה ידע כללי ולהבין קצת יותר על מוצא המינים והאבולוציה.

תודה רבה על הרצאה מעניינת ומלאה בתובנות, טיפים...
קרא עוד...

דגנית מור-יוסף
20/10/2020 18:31

הרצאה מעולה ומקצועית הכוללת גם פרקטיקה לשיפור הפרעות שינה
קרא עוד...

רעיה ורקר
20/10/2020 18:13

הרצאה מעניינת, מועברת בטון דיבור נעים ובשפה ברורה. תודה רבה
קרא עוד...

רינה
20/10/2020 10:37

הרצאה מאוד מענינת ברמה גבוהה, מומלץ מאד!
קרא עוד...

אילנה ינוביץ
20/10/2020 10:34

סליחה, לא השתתפתי. אם במקרה ההרצאה הוקלטה- רשמח אם אוכל לקבל את ההקלטה.
קרא עוד...

רסל
20/10/2020 09:38

הרצאה מצוינת, מקצועית ומקיפה.
תודה על הכלים הפרקטיים ועל ההומור שלך :)
קרא עוד...

Ruth Speiser
20/10/2020 09:04

ההרצאה מעולה ציון 5. מובנית יוצא מן הכלל ומקצועית . מעניקה הרבה ידע ומיגע מעשי. תודה רבה.
קרא עוד...

פנינה לוי
20/10/2020 06:52

היתה הרצאה מצוינת, מעניינת ועדכנית, עם כל המידע הרלוונטי לנושא. לקחתי המון טיפים לי ולבעלי לשיפור איכות השינה. בעבר השתתפתי בהרצאה נפלאה שלך על חיידקים . אשמח להרצאות נוספות. תודה
קרא עוד...

דבורית דבורית
19/10/2020 23:30

הרצאה מרתקת , מועברת למופת. כל הכבוד
קרא עוד...

ניצה טולידנו
19/10/2020 23:12

ברורה , מעשירה , מחדשת וגם משעשעת.
דרך נהדרת להעביר הרצאה.
קרא עוד...

נירה כהן
19/10/2020 22:45

הרצאה מרתקת. מצאתי את עצמי ברוב התאורים, מקווה שאצליח לממש לפחות חלק מההמלצות (המלחמה האינסופית בהרגלים, שלא תמיד ידי על העליונה בה...) תודה רבה. תודה גם על הנועם והסבלנות והתשובות הענייניות לשאלות.
קרא עוד...

ישי זלצברג
19/10/2020 22:41

הרצאה מעולה ! מלמדת המון, מועברת בטוב טעם. תודה רבה !
קרא עוד...

רונית גולצמן
19/10/2020 22:12

ד"ר סיגל ביצור מומחית בתחומה, מעבירה הרצאות בצורה מקצועית ומושקעת. הדיבור רהוט ומרתק, מלווה במצגות הממחישות ומעגנות את הידע המקצועי המדובר והינו מותאם לחתך אוכלוסיה רחב.
לצד הידע המקצועי, סיגל מטבלת...
קרא עוד...

אתי אוזון
19/10/2020 22:02

הרצאה מעניינת ביותר, הוגשה בצורה ברורה. קבלתי הרבה טיפים מהרצאה זו.
תודה רבה והמשך עשייה פוריה.
קרא עוד...

שרה שטיינר הום סטיילינג ועיצוב פנים
19/10/2020 21:41

הרצאה מרתקת ואת כמרצה קלילה, סוחפת, נעימה ומרגישים איך הידע פשוט נובע ממך.
נרשמתי והייתי ספקנית אבל מצאתי את עצמי מקשיבה בלי הפסקה
אני מחכה להרצאה הבאה שלך

הרצאה מרתקת, תוכן איכותי שבעצם פ...
קרא עוד...

ירדנה ר
19/10/2020 21:37

הרצאה מקיפה ומעניינת מאד
קרא עוד...

sara samovich
19/10/2020 21:26

הרצאה מעניינת,מוגשת בטוב טעם,ובצורה מאד מקצועית.
קרא עוד...

אירית לויט
19/10/2020 20:42

הרצאה טובה מאד.
בנויה היטב, מסבירה את כל הסיבות להפרעות השינה ,ההשלכות ודרכי הטיפול.
קרא עוד...

שלי אבישי
19/10/2020 20:36

היתה הרצאה מעניינת ומעשירה.
תודה רבה
קרא עוד...

מיכאל קריו
19/10/2020 20:23

הרצאה מקיפה ומענינת
קרא עוד...

לאה לוי
19/10/2020 20:21

מעניין ומחכים
קרא עוד...

וולמן חנה
19/10/2020 20:18

מצויין
קרא עוד...

תמר ביטוב רפלקסולוגיה ורייקי
19/10/2020 20:16

המוח, אחד האיברים הפחות מוכרים, ויותר משפיעים על חיינו.
כבר שמעתי דבר אחד או שניים על המוח ומה אפשר לעשות איתו,
אבל תמיד אפשר ללמוד עוד משהו,
ובהרצאה המפורטת של סיגל, בהחלט למדתי עוד כמה דברים,
וקיבל...
קרא עוד...

מישל בוגנים
19/10/2020 20:12

הרצאה מקצועית ומרתקת
קרא עוד...

דוד פרנקו
19/10/2020 20:10

הרצאה סדורה וענינית.
קרא עוד...

דפנה דנון יועצת עסקית ותעסוקתית
19/10/2020 20:09

השתתפתי בסדנא של בישול בריא "הכינותי מראש", סיגל ארחה למופת, הסבירה בצורה נעימה וידידותית.
היתה יופי של סדנא, למדתי וקבלנו מתכונים. מומלץ בחום:)

הרצאה מצויינת, מלאת ידע וערך. נתרמתי!
קרא עוד...

מיכל קנדל טיולי אתנחתא
29/09/2020 17:30

סיגל- הרצאה פשוט מעולה!!! חדר כושר למוח זו אחת ההרצאות שהחובה בעיניי בתקופה הזו. הקפת גם רקע על הפעילות של המוח וגם תזונה, תנועה וספורט ועוד.. פשוט היה מרתק ובהחלט פותח חלון לנושא חשוב ככ. תודה רבה
קרא עוד...

לאה אורבך-פרונט "מעברים"
28/09/2020 21:13

הגעתי לסדנת הבישול "הכינותי מראש" עם שתי בנותי, בנות 24 ו 21 כלומר בתחילת דרכן העצמאית. בסדנה קיבלנו כלים מעשיים ופשוטים ליישום כדי לקצר וליעל את הכנת האוכל הבריא והטעים! כלומר כשלומדים בסדנה של סיגל ...
קרא עוד...

סיון ון דר פלאס הנחיית הורים למתבגרים
26/09/2020 09:30

סיגל יקרה,
הייתי אתמול בסדנה שלך ושל יעל לאורח חיים בריא, ונהניתי מאד. הסדנה בנויה באופן חכם, מעניין ואפקטיבי. השילוב ביניכן נראה מאד טבעי ונכון, אתן משלימות אחת את השנייה באופן מושלם ומשרות סביבכן א...
קרא עוד...

תמר ביטוב רפלקסולוגיה ורייקי
25/09/2020 23:03

המוח, אחד האיברים הפחות מוכרים, ויותר משפיעים על חיינו.
כבר שמעתי דבר אחד או שניים על המוח ומה אפשר לעשות איתו,
אבל תמיד אפשר ללמוד עוד משהו,
ובהרצאה המפורטת של סיגל, בהחלט למדתי עוד כמה דברים,
וקיבל...
קרא עוד...

תמר סצמסקי מדברת צילום
25/09/2020 15:22

תודה רבה, הרצאה מלאה בתוכן מעניין וחשוב.
קרא עוד...

ירדן דר
25/09/2020 10:51

סיגל מלאה כרימון. התרשמתי מאוד מהאותנטיות, מהמגוון ומהערך שסיגל יכולה להעניק. תודה רבה

היתה הרצאה מקצועית, מעניינת וטובה
קרא עוד...

מלכה
25/09/2020 09:44

הרצאה טובה מקצועית ומלמדת.
קרא עוד...

רווזיטה גולדשמידט
25/09/2020 07:23

מאיר עיניים
קרא עוד...

סוזי גולדנברג מורה ליוגה בהתאמה אישית
24/09/2020 22:18

סיגל !!!בדיוק בזמן נפגשנו!!!
אתך אני יודעת יהיה לי שינוי .התחלתי לשנות את הקניות שלי בסופר,ומדייקת בספורט.
אני אישית זקוקה לתמיכה כדי להגיע לתוצאות-שאני רוצה .
את מקצועית, מבינה את האדם שממולך ,מקשי...
קרא עוד...

ron
24/09/2020 20:55

הרצאה שניה שמשתתפת .החומר מועבר בצורה עניינית ומעשירה מאד.
קרא עוד...

לימור
24/09/2020 20:40

הרצאה מצויינת, מעניינת ומפורטת. כוללת מידע ממחקרים.
קרא עוד...

dalia
24/09/2020 20:19

ההרצאה קולחת עיניינית ומעניינת
קרא עוד...

דר' יעל צורגיל - הערך המוסף
24/09/2020 20:15

הייתה הרצאה מצויינת ומקיפה. דיברת ממש בגובה העיניים של הקהל אבל מקצועית לגמרי.
היה מאד מעניין ואת מספרת את הסיפור מאד קולח ולכן הקהל נשאר מרותק

נהניתי מאד לשמוע את ההרצאה. גם את הרקע לפעילו...
קרא עוד...

מירי בן
24/09/2020 20:12

הרצאה מעולה ומונגשת נ9לא
קרא עוד...

זאב צימבלר
24/09/2020 19:57

מרצה בחסד. עניינית וברורה
קרא עוד...

מאירה אהרונסון
18/08/2020 17:44

נהניתי מההרצאה המעניינת שהועברה בצורה ברורה עם מצגות מסייעות. תודה רבה.
קרא עוד...

ורדה פלג
17/08/2020 10:49

סיגל יקרה!
ניכר שאת בקיאה בחיידקים!
היתה הרצאה מאלפת!, מאוד נהניתי מההרצאה ומהדרך שבחרת להעביר אותה.
תודה!
קרא עוד...

אירית בשן - Tarbutime אירועי תרבות
16/08/2020 17:44

סיגל מומחית, רהוטה וקלילה. הרצאה מרתקת ויפה לעין. מומלצת ביותר לכל גיל שמבקש לעצמו מודעות בריאותית והעשרה. משתלב נהדר גם עם סדנאות 'הכינותי מראש' של בישול בריא ובלי מאמץ, שסיגל מעבירה.
קרא עוד...

בטיה אילון
16/08/2020 17:24

הרצאה מרתקת, יצאתי עם טעם של עוד. יש לך ידע רחב, ואת יודעת להעביר אותו בצורה מעניינת. תודה.
קרא עוד...

אורית שניאור עזרתי
16/08/2020 15:30

הסדנה של סיגל "הכינותי מראש" היא אחת הסדנאות השוות ביותר. כאמא לשלושה ילדים חשוב לי שכולנו נאכל אוכל בריא שמבושל בבית ואם אפשר שלא ידרוש עמידה של שעות במטבח. על הצורך הזה בדיוק עונה הסדנה.
סיגל מעביר...
קרא עוד...

אלון מגן
16/08/2020 15:15

מעניינת, צנועה, רהוטה וברורה.
קרא עוד...

דפנה דנון יועצת עסקית ותעסוקתית
03/08/2020 12:50

השתתפתי בסדנא של בישול בריא "הכינותי מראש", סיגל ארחה למופת, הסבירה בצורה נעימה וידידותית.
היתה יופי של סדנא, למדתי וקבלנו מתכונים. מומלץ בחום:)
קרא עוד...

אליס בר
26/07/2020 15:24

הרצאה מעולה, נותנת הרבה טיפים לשינה טובה ואיכותית, מלווה בקטעי קישור מעניינים. יישר כח!
קרא עוד...

רחל שניאור
22/07/2020 17:34

היי סיגל, נהניתי מאד מההרצאה, היא היתה מעניינת מאד ומרתקת, קיבלתי הרבה טיפים שיישמתי אותם בלילה. אשתדל לשנות דרך חיים כדי שיהיו טובים יותר.
קרא עוד...

איה רייס
22/07/2020 13:58

הרצאה ממוקדת מאוד
תודה רבה
קרא עוד...

דיקלה מור תמיכה והדרכה בוובינרים
22/07/2020 12:38

9.11.15
השתתפתי בסדנת "הכינותי מראש" של סיגל ביצור, למעשה אפילו התנדבתי שהסדנה תתקיים בביתי.
מה אומר לכם? סיגל מגיעה מתוקתקת, מביאה איתה הכל מכל בכל, בצנצנות, קופסאות, ניילונים,ארוזים בעגלה אדומה וחגי...
קרא עוד...

זהרה לוין
22/07/2020 09:54

הרצאה מעשירה בידע ומקיפה.סיגל מביאה איתה הרבה שנות נסיון בעיקר עם הגיל השללישי וגם ידע מדעי ממכלול שנות לימודיה
קרא עוד...

דיקלה מור תמיכה והדרכה בוובינרים
22/07/2020 09:46

9.11.15
השתתפתי בסדנת "הכינותי מראש" של סיגל ביצור, למעשה אפילו התנדבתי שהסדנה תתקיים בביתי.
מה אומר לכם? סיגל מגיעה מתוקתקת, מביאה איתה הכל מכל בכל, בצנצנות, קופסאות, ניילונים,ארוזים בעגלה אדומה וחגי...
קרא עוד...

אסתר צבר
22/07/2020 09:00

הרצאה קולחת, מקיפה, מענינת שסוקרת את הנושא בצורה שיטתית
קרא עוד...

אורית שניאור עזרתי
21/07/2020 23:44

הסדנה של סיגל "הכינותי מראש" היא אחת הסדנאות השוות ביותר. כאמא לשלושה ילדים חשוב לי שכולנו נאכל אוכל בריא שמבושל בבית ואם אפשר שלא ידרוש עמידה של שעות במטבח. על הצורך הזה בדיוק עונה הסדנה.
סיגל מעביר...
קרא עוד...

נירית ליפשיץ
21/07/2020 22:50

מרצה קולחת ומאורגנת
קרא עוד...

נאוה חרובי
21/07/2020 20:57

מאד מעניין ומועיל
קרא עוד...

אירית גודל
21/07/2020 20:29

מענין מאד
קרא עוד...

אורנה אדריאנסן - נשימה בריאה - שיטת בוטייקו
21/07/2020 20:25

סיגל היי,
מאוד שמחתי 'לפגוש' אותך, אחרי שנים רבות,
ההרצאה היתה מאוד מוצלחת:
המבנה ההגיוני, הקישורים הברורים, שפע של מידע,
הכל טיפ-טופ,
יופי!
קרא עוד...

דורית אורון
21/07/2020 20:21

הרצאה מאד מענינת ומאד ברורה
קרא עוד...

רינה אורן
21/07/2020 20:18

סיגל רהוטה, ברורה וחולקת את הידע הרב שלה בצורה מאד מענייננת.
קרא עוד...

אורי שמש
21/07/2020 20:10

הרצאה מלומדת, בהירה ועניינית, הציגה נתונים בצורה יוצאת מהכלל, והביאה מידע חשוב כיצד לנהוג בתנאים שונים בהקשר השינה. תודה, יישר כח.
קרא עוד...

מירי בן
21/07/2020 20:07

מרצה מעולה, ניכר ידע נרחב, רהוטה, מכניסה הומור אינטליגנטי, מנגישה לכל קהל, מדברת בגובה העיניים.
קרא עוד...

שרית ליבנה אשכנזי מילים זה כל הסיפור
21/07/2020 19:54

סיגל יקרה, בזכותך התיידדתי עם עולם החיידקים 🙂 ההרצאה הייתה מרתקת, החל מהסקירה ההיסטורית ועד ימינו, דרך חוקרים ומחקרים פורצי דרך ועד ההסבר על המיקרוסקופ הראשון. הצלחת לשלב הרבה הומור ובכך להנגיש את עו...
קרא עוד...

אלדד בוברוביץ עיצוב גרפי ובניית אתרים
21/07/2020 19:45

הרצאה מאוד מקצועית ומרתקת בנושא מאוד חשוב ואקוטי בחיים שלמרבה ההפתעה רובינו לא יודעים עליו יותר מידי.
קרא עוד...

נטע ליבנה
01/07/2020 11:09

תודה על הרצאה מרחיבת אופקים , מעניינת ומדוייקת. למדתי דברים שלא ידעתי. ממליצה לכל מי שרוצה ידע כללי ולהבין קצת יותר על מוצא המינים והאבולוציה.
קרא עוד...

אורית המרמן-גולן
01/07/2020 10:04

הרצאה מצוינת! מעניינת, מלאה בידע, ברורה והמצגת מעולה! תודה!
קרא עוד...

שרה שטיינר הום סטיילינג ועיצוב פנים
01/07/2020 09:12

הרצאה מרתקת ואת כמרצה קלילה, סוחפת, נעימה ומרגישים איך הידע פשוט נובע ממך.
נרשמתי והייתי ספקנית אבל מצאתי את עצמי מקשיבה בלי הפסקה
אני מחכה להרצאה הבאה שלך
קרא עוד...

אורית שניאור עזרתי
30/06/2020 23:56

הסדנה של סיגל "הכינותי מראש" היא אחת הסדנאות השוות ביותר. כאמא לשלושה ילדים חשוב לי שכולנו נאכל אוכל בריא שמבושל בבית ואם אפשר שלא ידרוש עמידה של שעות במטבח. על הצורך הזה בדיוק עונה הסדנה.
סיגל מעביר...
קרא עוד...

ורד מיוחס
30/06/2020 21:24

לצערי פספסתי את השידור
קרא עוד...

מירי בן
30/06/2020 20:50

מרצאה נהדרת, בגובה העיניים. מנגישה מדע גבוה לכל אחד, בשפה פשוטה ומובנת. שאפו. מומלצת לכל קהל בכל רמה. הלוואי שהיו מכניסים אותה לבתי ספר, אין לי ספק שהיתה מגרה את רצונם של הצעירים להיות מדענים.
קרא עוד...

אורית לסרי
30/06/2020 20:40

ההרצאה הייתה מאוד מעניינת ומקצועית! תוכן ומידע המתבסס על תיאוריות מדעיות,שמעורר עניין ורצון לדעת ולהבין עד כמה שניתן. ממליצה להקשיב להרצאה ולדעתי כדאי שגם יושמע ויועבר במסגרות נוספות ובכללם צעירים.
קרא עוד...

לאה אורבך-פרונט "מעברים"
30/06/2020 20:22

הגעתי לסדנת הבישול "הכינותי מראש" עם שתי בנותי, בנות 24 ו 21 כלומר בתחילת דרכן העצמאית. בסדנה קיבלנו כלים מעשיים ופשוטים ליישום כדי לקצר וליעל את הכנת האוכל הבריא והטעים! כלומר כשלומדים בסדנה של סיגל ...
קרא עוד...

דורית לוז "לזוז" - אימון שמזיז עצמאים
30/06/2020 19:59

סיגל

הטעמת אותנו בחן רב, בהומור ובקלילות בשפע של ידע ובשפע של טיפים איך נוכל להקליל את ארוחות החגים, איך נישאר שפויים, קלילים ולמרות זאת לא נוחרם ע"י המשפחה:-)

האוכל של חיים ונחמה מ"הבישוליה שלנו" ה...
קרא עוד...

יונה
30/06/2020 19:18

הרצאה מעניינת מאוד . ד"ר סיגל ביצור הרצתה בצורה מובנית והנגישה תיאוריה מדעית בצורה ברורה ומהנה . ניכר שהנושא קרוב ללבה , וניכר שיש לה ידע רב . מומלץ !
קרא עוד...

דר' יעל צורגיל - הערך המוסף
30/06/2020 19:11

הייתה הרצאה מצויינת ומקיפה. דיברת ממש בגובה העיניים של הקהל אבל מקצועית לגמרי.
היה מאד מעניין ואת מספרת את הסיפור מאד קולח ולכן הקהל נשאר מרותק
קרא עוד...

סיון ון דר פלאס הנחיית הורים למתבגרים
30/06/2020 19:05

סיגל יקרה,
הייתי אתמול בסדנה שלך ושל יעל לאורח חיים בריא, ונהניתי מאד. הסדנה בנויה באופן חכם, מעניין ואפקטיבי. השילוב ביניכן נראה מאד טבעי ונכון, אתן משלימות אחת את השנייה באופן מושלם ומשרות סביבכן א...
קרא עוד...

רינה אורן
30/06/2020 19:02

ההרצאה הייתה מענייננת בתוכן ובצורת ההגשה.
קרא עוד...

לאה אורבך-פרונט "מעברים"
17/06/2020 23:40

הגעתי לסדנת הבישול "הכינותי מראש" עם שתי בנותי, בנות 24 ו 21 כלומר בתחילת דרכן העצמאית. בסדנה קיבלנו כלים מעשיים ופשוטים ליישום כדי לקצר וליעל את הכנת האוכל הבריא והטעים! כלומר כשלומדים בסדנה של סיגל ...
קרא עוד...

אסתי מולא מאמנת NLP עיסוי ודיקור
16/06/2020 02:23

היתה סדנא מעניינת וטעימה ומלווה ההסברים חשובים ואווירה אינטימית וטובה. מחכה כבר להכין בבית

העברת את ההרצאה בצורה נעימה, ברורה ואנרגיה קלילה. היית קשובה לצ'אט וזה היה מעניין להקשיב לך! תודה!
קרא עוד...

שרית ליבנה אשכנזי מילים זה כל הסיפור
15/06/2020 23:36

סיגל יקרה, בזכותך התיידדתי עם עולם החיידקים 🙂 ההרצאה הייתה מרתקת, החל מהסקירה ההיסטורית ועד ימינו, דרך חוקרים ומחקרים פורצי דרך ועד ההסבר על המיקרוסקופ הראשון. הצלחת לשלב הרבה הומור ובכך להנגיש את עו...
קרא עוד...

יפעת לוין
15/06/2020 22:13

דר' סיגל ביצור מרצה מאוד מעניינת בעלת ידע רב ומגוון.
התכנים מאוד מעניינים ויש לה דרך מקסימה להעביר את המידע. בחיוך בצורה נעימה וזורמת.
ממליצה בחום
קרא עוד...

טל טפר
15/06/2020 21:54

מרתקת ועושה חשק לשמוע עוד. למרות שהכרתי את הנושא היה מאוד מעניין לשמוע מזוית קצת שונה
קרא עוד...

ניבי אוזן
14/04/2020 13:02

אין לי מילים לתאר את החוויה שלי עם סיגל, ואת התודה שאני חייבת לה.

בעקבות עניין רפואי נאלצתי לשנות את כל התזונה שלי. מג'אנק מכל הבא ליד, נאלצתי לעבור לתזונה ללא סוכרים, ללא גלוטן, ללא טיגון ועם עוד כ...
קרא עוד...

נועה דבש סטיילינג לעסקים
12/02/2020 00:31

בסדנה למדתי שאפשרי לבשל מאכלים מזינים, טעימים (צבעוניים ויפים! ;) שעד הבוקר, לא הכרתי ולא חשבתי להכין בעצמי! גיליתי שזה אפילו די פשוט! ועל הדרך, למדתי כמה דברים חדשים על דגנים וקיטניות.
הסדנה האינטימי...
קרא עוד...

יוסי אוחיון - הקול אפשרי
11/12/2019 18:59

תודה על פגישה מחכימה
היה לי תענוג.
מחכה ללוד לבשל בריא וטעים..
קרא עוד...

ליאור רוזנטל תקשורת אפקטיבית לעסקים
01/12/2019 15:09

הפניתי את ד"ר סיגל ביצור להרצאה בפני קהל של מנהלי מוסדות גריאטרים על חדשנות בתחום הטיפול בגילאי הגיל השלישי.
סיגל העבירה הרצאה מעשירה מאוד, מחדשת, מעמיקה. נתנה טיפים משמעותיים ומועילים, והעניקה תשומת...
קרא עוד...

ירדן דר
08/11/2019 14:15

סיגל מלאה כרימון. התרשמתי מאוד מהאותנטיות, מהמגוון ומהערך שסיגל יכולה להעניק. תודה רבה
קרא עוד...

אסתי מולא מאמנת NLP עיסוי ודיקור
24/08/2019 14:12

היתה סדנא מעניינת וטעימה ומלווה ההסברים חשובים ואווירה אינטימית וטובה. מחכה כבר להכין בבית
קרא עוד...

ז'אנה כהן
23/08/2019 21:49

סדנה ברמה מאוד גבוהה. באתי עם בני. למדתי הרבה דברים חדשים. היה ממש כיף.
קרא עוד...

gal kitchen - גלינה וייס דברים טובים מבית טוב
30/07/2019 19:20

תודה על הסדנה הכינותי מראש. היית מקצועית, מדויקת, הכל קל וישים. תודה על הידע והטיפים. ממליצה לכולם🍒😊
קרא עוד...

מוטי עמירם
20/05/2019 11:59

אני רוצה להמליץ מכל הלב על מדריכי התזונה הבריאה שכתבתה ד"'ר סיגל ביצור. קיבלתי מסיגל שלושה מדריכים:
1. מדריך לתזונה בפסח.
2. מדריך למרקים.
3. מדריך לסלטים.
ראשית, התפעלתי מהיסודיות של סיגל. לדוגמה, ל...
קרא עוד...

עינבר שוחט
03/04/2019 09:44

שמחה שאוכל לעזור
קרא עוד...

תומר גלס
17/03/2019 18:22

סיגל
מאוד נהנינו מהאוכל ומהסדנא
אני מרגיש שלמדתי הרבה במטבח ויש הרבה מה לעשות
ממליץ בחום על הדנא גם לומדים אבל גם מבשלים יחד - היה בוקר של כיף !
קרא עוד...

שרית טל יועצת כלכלית בכירה
20/11/2018 15:21

אחת הסדנאות הנפלאות שהייתי בהן!
הגעתי עם אמי וחברה טובה ויצאנו ב וואוו ענק!
המתכונים פשוטים טעימים כל כך והכי בריאים בעולם!
התנסינו בעצמנו וטעמנו ושאלנו וביררנו, וסיגל ביצור המקצוענית השיבה על הכל ...
קרא עוד...

אילנה רף שירותי ניהול לעסקים
19/11/2018 16:23

סדנת בישול של סיגל "הכינותי מראש" היא בפירוש מאירת עיניים. המושג הכינותי מראש אינו ברור לחלוטין עד אשר חווים את הסדנא. הרעיון, הגאוני, יש לומר, של להכין פרודוקטים שישמשו לבישול אחר כך יש בו משהו מאד מ...
קרא עוד...

סימה - שמחה סאפן האושר האמיתי הפרייה הדדי
20/06/2018 20:03

תודה לכן יעל וסיגל על הסדנא "לתפוס את הכדורים באוויר" שהיא קודם כל נעשתה האווירה נעימה רגועה.
הידע וההובלה שלכן לקבלת התחייבות לצעד הראשון להמשך הקניית הרגל שנשכח לו...
קרא עוד...

עדנה קנטי
14/05/2018 19:47

שאול הלך לחפש אתונות ומצא מלוכה. לפעמים אתה הולך לאיזו פעילות ומצפה למשהו אחד, ומגלה שהגעת למשהו אחר בכלל. לפעמים המשהו האחר הוא לא מלוכה, אבל הוא משהו שווה הרבה יותר מאתונות.
אני מכירה את סיגל ביצור ...
קרא עוד...

רותי כדורי
14/05/2018 16:38

השתתפתי אתמול בסדנה .סדנה מעצימה וברורה שדירבנה אותי לשמור על אורח חיים בריא. תזונה ספורט ומחשבות טובות. ממש אימון ללכת בדרך הנכונה. לקחתי משם את הרצון לשינוי ואני מאמינה שזה יקרה . הבנתי כמה חשוב אור...
קרא עוד...

מיכל מצליח
07/05/2018 18:33

תודה רבה סיגל מאוד נהנינו וברור שאשתמש במתכונים ששלחת לי
קרא עוד...

דביר דיאמנט
03/05/2018 10:15

הרצאה שמפילה אסימונים חשובים מאד ושוברת פרדיגמות שהיו איתי שנים
תודה רבה
קרא עוד...

רוית רדיאן להצליח ליהנות למכור
16/03/2018 15:23

פברואר 2018
יעל יקרה,
השתתפתי בסדנא/הרצאה שלך ושל יעל ענבר על אורח חיים בריא לנשים עסוקות.
למרות שידעתי שהסדנא לא הולכת לדבר על תזונה, עדיין ציפיתי.... למתכון או משהו דומה :)
אולם הסדנא עוסקת בשינוי. ...
קרא עוד...

גלית בס ויצמן עורכת דין לדיני משפחה וגישור
07/03/2018 13:46

סיגל תודה על סדנה מעניינת, שנותנת אפשרות להסתכל על אורח חיים בריא מזווית אחרת. עזרתן לנו להבין שלחיות בריא זה לא בהכרח אומר לוותר בבת אחת על ההרגלים, אלא צעד קטן יביא לצעד גדול!
קרא עוד...

סיון ון דר פלאס הנחיית הורים למתבגרים
06/03/2018 22:50

סיגל יקרה,
הייתי אתמול בסדנה שלך ושל יעל לאורח חיים בריא, ונהניתי מאד. הסדנה בנויה באופן חכם, מעניין ואפקטיבי. השילוב ביניכן נראה מאד טבעי ונכון, אתן משלימות אחת את השנייה באופן מושלם ומשרות סביבכן א...
קרא עוד...

אורלי לנדאו - צלמת צילומי סטודיו וחוץ
04/02/2018 12:46

השתתפתי בסדנה של סיגל ויעל. חשבתי שאני באה לשמוע על מתכונים, מה לאכול , מה לא לאכול, כמה ספורט צריך לעשות...אבל לא! לא היה בסדנה שום דבר מהדברים הרגילים שאנחנו שומעים על אורח חיים בריא. מה כן היה - די...
קרא עוד...

ציפי טל-מעצבת גרפית מיתוג ועיצוב גרפי לעסקים
03/02/2018 19:57

נהניתי מסדנה מקצועית על אורח חיים בריא בשילוב מנצח שלך עם יעל! האוירה הנעימה והידע המקצועי של שתיכן האיר לי שבריא זה לא רק באוכל...:) אלא גם עניין של בחירה נכונה מבוקר עד ערב. עברנו יחד תהליך ממוקד על...
קרא עוד...

ורדה שלום קידום אתרים ולינקדאין
21/01/2018 14:58

חוויתי ביום שישי את סדנת "הכינותי מראש". הסדנה הייתה מהנה וקבלתי כמה טיפים שמשנים ומייעלים את זמן ההתעסקות באוכל במטבח. יצאתי עם שפע רעיונות לבישולים חדשים ובסוף אכלנו הכל הכל והיה טעים ביותר.
כבר הת...
קרא עוד...

רינת הייטנר - סטייליסטית re styling
28/10/2017 20:04

הכינותי מראש, בקלות וביעילות סיגל פורשת דרך חכמה לניצול המצרכים כך שנוכל להעמיד ארוחה בדקות מועטות(גג 20דקות) . איזה יופי לדעת שמגיעים הביתה ויש ארוחה ב 20 דקות.
אז תודה גדולה סיגל על שפתחת בפני את הא...
קרא עוד...

תומר זוסמן מתכנן פיננסי
18/09/2017 05:10

סיגל המקסימה
תודה רבה על מתנה המצוינת לחג עבור משפחתי
הספר קיבל ביקורות טובות וחוות דעת מרגשת
תודה רבה
קרא עוד...

שירלי שדה
15/05/2017 11:01

השתתפתי בסדנא של "הכינותי מראש".
קיבלתי כלים מעולים מסיגל איך לעבור לאורח חיים בריא ופשוט, על סוגי בישול.
סיגל מלאת ידע, העבירה את המידע בחינניות והיה טעים!
קרא עוד...

מיה אוחנה מנגישה טכנולוגיה
09/05/2017 05:51

תודה.
החוברת נהדרת.
כבר כשהגעתי הביתה בתי עיינה בהתלהבות...
זאת חוברת של שתינו.
אעדכן אחרי שנוציא לפועל מס' מתכונים שם.
תודה רבה
קרא עוד...

אור בוברמן
16/11/2016 12:29

רציתי בטחון.
רעיונות וכמו שאומרים- הכי חשובה הבריאות.
אז הרווחתי.
בטחון, רעיונות, בריאות וחוויה אחת נפלאה בערב
נעים וטעים.
סיגל מלאת ידע, נסיון וסבלנות.
אהבתה לתחום ניכרת בכל רגע.
נהנתי, כבר אמרתי??? ...
קרא עוד...

אסתר שטנגל
03/07/2016 13:20

השתתפתי בסדנה של סיגל ״ הכינותי מראש ״ ,
למדתי , יישמתי , ונהניתי .
תודה
קרא עוד...

ענת צלניקר יועצת לכלכלת המשפחה
03/07/2016 11:55

סדנת "הכינותי מראש" של סיגל ביצור תעשה לכם סדר בראש, במקרר ובארוחות.
במקום לחזור הביתה רעבים ו"לחטוף" משהו על הדרך, בשיטה של סיגל, תמיד יש בבית מה לאכול, עם אינספור גיוונים ואפשרויות, שמתאימות לצמחונ...
קרא עוד...

מיכל רוזנשטיין -מאמנת צעירים להגשמה
26/02/2016 08:48

סיגל ביצור הגיעה אלי הביתה עם הסדנה שלה- הכינותי מראש- והפתיעה בגדול!! היא הצליחה להלהיב 12 נשים בשלניות בעלות משפחות , עם הידע שלה, הטיפים המעולים, ובעיקר- עם האפשרות לעבור לתזונה יותר בריאה וטעימה ...
קרא עוד...

זיוה אוריאל
26/02/2016 08:41

סיגל היקרה
היה לי עונג רב להשתתף אצלך בסדנה
למדתי וחוותי מאכליים וסוגי סלטים
שאין לי ספק שאכניס אותם למטבח הפרטי שלי.
תודה רבה.
קרא עוד...

שלומית לפיד
22/02/2016 05:25

סיגל היקרה,
אני לא יודעת אם יצא לי לומר לך, אבל בעיני את סוג של גאון.
המחשבה הראשונה שהיתה לי אחרי הסדנה שלך היא: איך לא חשבו על זה קודם?
זה הרי הרעיון הכי פשוט והכי הגיוני שיכול להיות.
אפילו אני, שאי...
קרא עוד...

מיכל שמש
28/12/2015 09:51

השתתפתי בסדנת "הכינותי מראש" בנשר. נהניתי מאוד, למדתי להיחשף למאכלים חדשים ובריאים, להכין במהירות ובקלות תבשילים מגוונים, יפים ואסטתים. הפנים המאירות של סיגל, הסובלנות שלה, והידע הבלתי נדלה, יצרו למיד...
קרא עוד...

קדמה קרן -juice plus
25/12/2015 17:13

תודה רבה לך סיגל
על בוקר מהנה ,מחדש ומלמד.בסדנא שלך....
מעבר למתכונים החדשים, הפשוטים להכנה...
הכי התפעלתי מהדרך להכינם....
בדרכך שבצדק נקראת "הכינותי מראש"
החוסכת עבודה, שעות עמידה במטבח...
לי אישית...
קרא עוד...

אפרת ננר יעוץ ארגוני ואימון אישי
06/12/2015 19:36

תודה, מעבר לציפיות.
את עושה את שכל אחת צריכה.
קל, בריא ומרענן לבטן.
ישר כח
קרא עוד...

נעמי פסטרנק אלוורה פוראוור
06/12/2015 18:26

סיגל יקרה,
הנאה רבה חוויתי בסדנא "הכינותי מראש" והכי חשוב, מתן פתרונות כל כך קלים ופשוטים ליישום, באתגרים יום-יומיים בכל בית בנושא בישול.
חשוב ביותר להכין מבעוד מועד מצרכים הדורשים הכנה מוקדמת, וכך בר...
קרא עוד...

מיכל רייטר משרדאות מרחוק
06/12/2015 14:31

סיגל משרה אווירה של רוגע והכל בשליטה. הסדנא מאד מעניינת ותורמת ובעיקר מאד טעימה ממליצה בחום
קרא עוד...

משה מנובלה
18/11/2015 10:31

סיגל תודה היה נעים ומעניין
סדנה שפותחת לעולם חדש של אוכל יותר בריא
קרא עוד...

דניאלה מאור
11/11/2015 14:28

מועיל, פרקטי וזמין.
זו החוויה שלי מהסדנא הכינותי מראש.
בחן ובהומור סיגל העבירה ערב שהיה מחולק נכון בין הדגמות, הסברים ועבודה מעשית של המשתתפים.
יש מה ללמוד מסיגל!
היה מהנה ומלמד
תודה רבה!
קרא עוד...

איריס חן - סטודיו סיאן מיתוג ובניית אתרים
22/10/2015 20:06

סיגל היקרה,
תודה על בוקר טעים ומשכיל,
הכנו אוכל בריא בצ'יק צ'ק, היתה אוירה טובה
הסברת על דגנים וקטניות ואיך אנחנו יכולים
להכין אוכל בריא, טעים ומאוד מגוון.

בסוף הסדנה שארכה 3 שעות השולחן היה מלא
באו...
קרא עוד...

Juice Plus אוסנת בן-צבי זכיון עצמאי
22/10/2015 15:48

הסדנה הכינותי מראש פשוט רעיון גאוני!!
בעולם שלנו כשאף פעם אין זמן... והתזונה שלנו כל כך מאותגרת הצליחה סיגל לפשט ולהנגיש את האפשרות לאכילה בריאה ומאוזנת לכל המשפחה במינימום זמן ומאמץ
הפיתרון האולטימט...
קרא עוד...

נעמה ינקוביץ קוסמטיקה
20/10/2015 08:33

סדנת הכינותי מראש אצל סיגל היא חובה לכל מי שאוכל...
בסדנה סיגל מפשטת את הבישול ותחושת הטרחה שעולה מהנושא.
הדגש על אוכל בריא ומזין מזכיר שלשם כך בעצם אנחנו אוכלים.
את עקרונות ההכינותי מראש כל אחד ואחת...
קרא עוד...

נאוה רנד רובין טיפ טופ ארגון וסידור
18/10/2015 23:56

השתתפתי בסדנה : מבשלים פעם בשבוע לכל השבוע וגם בריא,
היה מפגש מעניין, מלמד, אהבתי את העשייה, אהבתי את הידע שלך והפשטות שאת מתנהלת במטבח, איפה החוברת שלנו??
קרא עוד...

אלעד הירש - כתיבה שיווקית
17/08/2015 10:41

הכינותי מראש - איזה רעיון גאוני!
מאחר ואין לי הרבה זמן לבשל במהלך השבוע,
הסדנה שלך כאילו נתפרה עבורי.

בסדנה עצמה נהניתי מכל רגע:
גם מהידע העשיר שחלקת כמאמנת לאורח חיים בריא וד"ר לביולוגיה,
גם מסוגי ה...
קרא עוד...

אלי קליין
17/08/2015 09:28

אישתי נהנתה מאד מהסדנה.
חזרה עם הרבה טיפים ומתכונים שכל המשפחה תהנה מהם :)
קרא עוד...

דורית לוז "לזוז" - אימון שמזיז עצמאים
09/07/2015 08:26

סיגל

הטעמת אותנו בחן רב, בהומור ובקלילות בשפע של ידע ובשפע של טיפים איך נוכל להקליל את ארוחות החגים, איך נישאר שפויים, קלילים ולמרות זאת לא נוחרם ע"י המשפחה:-)

האוכל של חיים ונחמה מ"הבישוליה שלנו" ה...
קרא עוד...

ג'וד ברק מצגות משקיעים ואסטרטגיות
08/07/2015 22:46

כמה אתגרים קיבלה סיגל ממשתפי הסדנה המצויינת הזו:
להפריך את הטענה ש"אוכל בריא הוא לא טעים" בסוף הסדנה לא נשאר משתתף אחד שעיקם את האף כששמע "אוכל בריא".
להפריך את הטענה ש"אוכל בריא דורש זמן הכנה ממושך"
...
קרא עוד...

אורלי סלומון בר
08/07/2015 20:29

השתתפתי בסדנא שסיגל ערכה. למדנו על אוכל בריא, הכנו ארוחה משובחת שאותה אכלנו בסוף.
היה מלמד, תורם, שובר סטיגמות ומעורר חשק לעשות גם בבית.
ממליצה בחום.
קרא עוד...

קרן מליניאק
08/07/2015 11:51

נתחיל בשורה התחתונה- סיגל את גאונה!!!
לא רק הקונספט של הסדנה "הכינותי מראש" גאוני, גם היישום! פתחת בפנינו את ביתך בנדיבות, נתת לנו כלים פרקטים איך לבשל פעם בשבוע לכל השבוע ושיהיה מגוון, בריא וכמובן ממ...
קרא עוד...

בילה דומב Sunvision
08/07/2015 00:14

היה בוקר מעניין נעים וטעים תודה על האירוח המפנק
ותודה על שאת חולקת איתנו טיפים ומתכונים ממטבחך
בברכה
בילה
קרא עוד...

יעל וליאת - אופות אגדות קייטרינג פינגר-פוד חלבי
07/07/2015 18:35

סיגל מקסימה, והסדנה שלה נותנת רעיונות ופתרונות ישימים ויותר חשוב - טעימים.
היה לנו יופי של בוקר.
קרא עוד...

עוזי מור קאו מדיה הפקות
07/07/2015 17:05

אחרי שסיגל נתנה אצלנו הרצאה, ידעתי שאני זקוק למוצר שלה עם שני יתרונותיו הבולטים: גם אוכל בריא טעים ועשיר, וגם (לא פחות חשוב), היכולת לבשל פעם אחת בשבוע בשביל כל השבוע. אז בסדנא היא הראתה איך כל הקסם ה...
קרא עוד...

דניאל לפן
28/03/2015 17:36

סיגל היקרה,
תודה על הסדנה המשותפת לך ולנאוה רנד רובין על "אוכל בריא ומטבח מסודר". קבלתי הרבה טיפים פשוטים, פרקטיים וקלים ליישום לאכילה בריאה ולסידור המטבח שאני כבר מתחיל ליישם.
דניאל לפן
רפואה סינית...
קרא עוד...

מאיה קריכלי מאסטר NLP ופסיכותרפיה גו
18/03/2015 09:32

סיגל יקרה!
השתתפתי בסדנא המשותפת שלך ושל נאוה רנד, ואפילו הבאתי את אמא שלי.
השילוב הגאוני ביניכן, איך לסדר את המטבח כדי שיהיה מאורגן יותר ופונקציונאלי יותר ובמקביל איך ומה לעשות כדי שהוא יהיה בריא יות...
קרא עוד...

אסף חרמון
12/02/2015 11:46

תודה לסיגל ביצור על סדנה משותפת עם נאוה רנד, בנושא אוכל בריא ומטבח מסודר. למדתי על נפלאות הנבטים והפשטות בהכנתם, טעמתי סלטים טריים מלאי נבטוטים שובבים, וכל זה באוירה ביתית נעימה ומזמינה, בלויי הסברים ...
קרא עוד...

אייל שיל"ת רואה חשבון
11/02/2015 15:49

רציתי לספר על הסדנא המקסימה והכיפית של סיגל . המפגש נפתח בארוחת בוקר מקסימה על טהרת האוכל הבריא עם טעמים מיוחדים וצבעוניים.למדתי דרך וגישה חדשה לחלוטין ובעיקר קלה שמתחברת לדרך ההתפתחות העצמית שלי. למד...
קרא עוד...

מיכל גפן
10/02/2015 20:03

הסדנה התקיימה באווירה נינוחה ולבבית .
מידע הועבר בצורה מפורטת עם הדגמות .
קיבלנו המון טיפים , עצות ומתכונים .
מי שרוצה להתחיל לנהל מטבח בריאותי זו הסדנה המתאימה ביותר .
קרא עוד...

סיגל חן
04/02/2015 11:51

סדנא מקסימה, נעימה, מלאת טיפים שכבר ישמתי.
סיגל מקצועית ואדיבה, פשוט כייף!
קרא עוד...

עינת איני
19/01/2015 06:44

תודה לך סיגל על פגישתנו, הארת לי עניין מאוד מהותי בתחום אורח החיים שאני בוחרת, וכעת מאפשר לי לעשות את ההחלטות בשיקול דעת,
תודה שאיפשרת זאת, אמשיך ואעדכן

עינת איני
קרא עוד...

פרידה פז עיצובים בבד
16/01/2015 17:20

השתתפתי בערב טעימות לחגי תשרי ערב בשיתוף עם הבישוליה של נחמה וחיים שילה ובהנחיה על דגש לאוכל בריא,
גם התרשמתי מהיקף הידע של סיגל,
ובאיזה קלות ניתן לערוך שולחן חג עם שפע של אוכל מסורתי לצד סלטים בריאי...
קרא עוד...

שלי פדן לורבר - עיצוב פנים והום סטיילינג
16/01/2015 12:09

13.1.15
השתתפתי בסדנת ״מטבח בריא מגוון ומסודר״ של ד״ר סיגל ביצור ונאווה רנד רובין.
השילוב בין השתיים מעניין, מעשיר ויוצא דופן. יצאתי עם שפע של טיפים יישומיים שכבר יצאו אל הפועל - היה טעים. תודה!
קרא עוד...

הדר גרייצר לוי
01/01/2015 16:54

סיגל יקרה,
תודה על ערב טעים ומעשיר.
הדר
קרא עוד...

אסנת ישורון מצב הרוח
25/11/2014 21:47

תודה על הסבת תשומת הלב לבריאות שלנו במינימום מאמץ, הטיפים לנבטים שמייד כבשו את מטבחנו, הרעיון לתחליף השמנת במוסים והכל בערב נעים וטעים. השארת טעם לעוד
קרא עוד...

נירה גל - ידידותי סדנאות יצירה שאוהבות סביבה
23/11/2014 20:22

תודה לך סיגל על ההצצה למטבח בריא
השתתפתי בסדנה שערכת עם נאוה בבית טיפ טופ
התחלנו בארוחת ערב בריאה וטעימה
והמשכנו בהקשבה לטיפים של נאוה ושלך.
הטיפים שלך כל כך פשוטים ליישום ועם זאת כל כך בריאים. כ...
קרא עוד...

דנית ששון - יועצת מס להתנהל בשקט נפשי בעסק
01/10/2014 16:33

סיגל ביצור המדהימה.
השתתפתי בסדנא שלך לפני שבועיים . חיכיתי עד היום כדי לבדוק את הטיפים שקיבלתי ממך. והודות לך ,אני שיניתי את התזונה שלי, ירדתי במשקל וזה עודד אותי להתחיל בפעילות גופנית היום.
ניסיתי ל...
קרא עוד...

קובי לוי איש המזגנים יעקב לוי איש המזגנים
27/08/2014 22:56

הסדנה היתה מענינת וטעימה
קרא עוד...

ליאת יחיאלי פיתוח עסקי ושיווק יצירתי
27/08/2014 15:59

השתתפתי במפגש הטעימות של סיגל, חיים ונחמה לכבוד ראש השנה.
היה כל כך כיף!
סיגל הסבירה איך לארח ולהתארח נכון ועדיין לשמור על הבריאות, ונתנה טיפים חכמים וקלים שיאומצו בכיף,
והאירוח של חיים ונחמה? ללקק את...
קרא עוד...

אמ. דיזיינס חדשנות בע"מ קובי מנדל - מנכ"ל
03/07/2014 19:25

סיגל העבירה סדנאת בריאות,
מקצועית במיקוד התנעה לפעולה והכוונה
לשינוי הרגל אחד שיתרום לבריאותנו.
היא העבירה את הנושא בצורה ממצה, תוך
שיתוף המשתתפים וקשב רב לכל אחד.
ניכר שיש לה שליחות להטיב עם הזולת.
א...
קרא עוד...

זיו אלון
03/07/2014 12:33

סדנה מצויינת לכל מי שרוצה להפיק תועלת בריאה מהחיים !
חיים רק פעם אחת, אז כדאי לשמור עליהם כמה שיותר !
קרא עוד...

רז שץ
03/07/2014 00:46

אז החלטתי כבר שבריאות, היא דרך החיים שבחרתי בה. אבל הדרך בין להחליט ולבין לבצע נראית רחוקה ובלתי ישימה, מסיגל ביצור למדתי לבחור צעד אחד קטן אותו אפשר לממש ביתר קלות, ואז הדרך לאורך חיים בריא כבל לא כל...
קרא עוד...

יהודה לחיאני - מומחה להזנקת עסקים.
03/07/2014 00:36

סיגל תודה רבה על סדנה מעצימה וממקדת.
הצלחת לגרום לי להניח זכוכית מגדלת על הבעיות
והחסמים שגורמים לי להזניח את השמירה על אורח חיים בריא.
באמצעות הכלים שנתת בסדנה וההתבוננות פנימה לתוך המציאות שלי והתמו...
קרא עוד...

פנינה מילוא
02/07/2014 11:37

השתתפתי בסדנא שהעבירה סיגל בסלון של אורלי בנושא אורח חיים בריא,שמעתי הרבה מאוד הרצאות בנושא ,אך המיוחד בסדנא של אורלי שזו איננה הרצאה רק להעשרה אלא להטמעת הרגלים של אורח חיים בריא,סדנה בנויה מושקעת, ת...
קרא עוד...

מאיה פיפנו
27/03/2014 10:32

סיגל יקרה, תודה לך על סדנה ממוקדת ומניעה לפעולה. כברה יום בבוקר קיימתי את ההבטחה שלי אתמול בסדנה, איזה כיף! תודה על ערב מקסים, נהניתי ונתרמתי מאוד:)
קרא עוד...

סוזי גולדנברג מורה ליוגה בהתאמה אישית
05/05/2013 08:36

סיגל !!!בדיוק בזמן נפגשנו!!!
אתך אני יודעת יהיה לי שינוי .התחלתי לשנות את הקניות שלי בסופר,ומדייקת בספורט.
אני אישית זקוקה לתמיכה כדי להגיע לתוצאות-שאני רוצה .
את מקצועית, מבינה את האדם שממולך ,מקשי...
קרא עוד...