בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
בהרצאה "שינה טובה בכל גיל" תוכלו ללמוד מה ניתן לעשות על מנת ליהנות משינה טובה ורצופה – רמז: לא מדובר בהכרח על כדורי שינה; על הקשר בין שינה טובה לסיכון לחלות בסוכרת; נפריך כמה מיתוסים; נגלה עד כמה פעילות גופנית עשויה לשפר את איכות השינה, וגם ניפטר מכמה הרגלים פחות יעילים.
