בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
רוצה לשנות את הראש ולא רק את הגוף? אני מלווה אנשים שרוצים לשנות הרגלי חיים ולרדת במשקל בצורה קלה שעובדת על דפוסי התנהגות והמחשבה ולא מבוססת על דיאטה מייאשת והמנעות ממזון שאוהבים. הלקוח מקבלת כלים פרקטיים לשינוי הרגלים לחיים.הליווי כולל תוכנית מואמת אישית במפגשים,בהם עובדים על דפוסי חשיבה והתנהגות וליווי בוואטס אפ והכל באהבה ובשמחה:)
אחרי 16 שנה כתזונאית קלינית ומאמנת לשינוי, עשרות קורסים מקצועיים,ועשרות אלפי שעות טיפול מצאתי את השיטה שעוזרת לאנשים לרדת במשקל בקלות, בהנאה ללא לחץ ובעיקר לשמור את ההשגים לאורך שנים רבות,
איך?
הכל בהרצאה מרתקת, מעשית וחוויתית שמדברת על מה שחשוב לכולנו- הבריאות הפיזית והמנטלית ומשנה את כל מה שחשבתם על דיאטה וירידה במשקל.
סדנת חטובה ללא דיאטה מביאה את כל מה שצריך לדעת על איך בונים שינוי דפוסי חשיבה והתנהלות והופכים ראש "שמן"לרזה. הסדנה כוללת ידע מעשי מבוסס מחקרית לצד שיטות וכלים חדשניים לירידה קלה ומהנה במשקל,סדנה של 10 מפגשים באיזור השרון, אפשרי גם במקום העבודה.
הרצאה חדשנית ומרתקת על כל הכללים הכי חשובים של ניהול תזונה נכונה בבית למשפחה ולילדים בדגש על איך להתמודד עם ילדים בעודף משקל, ילדים בררנים ואיך עושים את השינויים הכי אפקטיביים ללא מלחמות ומאבקים.
