בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
התבוננות במערכות היחסים שלנו עם אוכל ומשקל ומקומם בחיינו.
הכרות והתנסות עם שיטת העבודה של ביירון קייטי, ככלי לבחינת המחשבות, האמונות והסיפורים שאנחנו מספרים לעצמנו על אוכל ומשקל ותפקידם בחיינו.
במהלך המפגש נתנסה בזיהוי ובעבודה עם מחשבות ואמונות שמעכבות אותנו בנושא.
שיטת העבודה של ביירון קייטי היא דרך יעילה להפחתת הסבל, המתח והלחץ בחיינו. במהלך העבודה אנחנו בוחנים ומזהים מחשבות, אמונות ותפיסות המנהלות אותנו, ולומדים לפגוש את המציאות מתוך חוסן פנימי וגמישות מחשבתית. התהליך מאפשר לנו לראות אפשרויות חדשות, לעשות שינוי ממקום אוהב, לזהות מה נכון עבורנו, לבחור את הדרך שלנו ולחיות בשלום עם עצמנו ועם העולם.
קרן
חגית
הדסה
דניאלה
ריבה
