בתהליך..המתן בבקשה.

עדית שדה- בעלת שדה מרכז לבריאות טבעית / שירותים

סדנא - מתח חופש ומה שביניהם

אנו חיים בעולם דינמי, מהיר ותזזיתי, אנו במרוץ נגד הזמן, רוצים הכל מהר מבלי לעצור ולחשוב על המתחים שנוצרים בגופנו המשפיעים עלינו בכל רבדי החיים.
מעוררי מתח משפיעים על התחושות-פיזי, הרגשות-נפש והמחשבות-מוח. הם באים לידי ביטוי באמונות, דפוסים, הרגלים החוסמים אותנו, במתח שרירים, כאבים, מחלות, מזון, חומרים סביבתיים, צבעים, התנהגות, תקשורת וכדומה ועלולים להשפיע על התקדמות בחיים-בלמידה, קריירה, מערכות יחסים, בתפקוד היומיומי ובלרפא את עצמנו.
האם ידעת שלחוויות אלה השפעה על הבריאות, הרוגע וההצלחה שלך?

בסדנא:
• תלמד להקשיב לגוף
• תדע לנהל את המתח
• תקבל כלים פרקטיים וזמינים להתמודדות עם מתח

• כל משתתף יצא עם ערכה להתמודדות עם מתח בחיי היומיום
סדנא משנה חיים!
סדנא חוויתית של 3 שעות.

עדית שדה -המרכז לבריאות טבעית

טיפול במצבי משבר,מרצה, ומנח...