בתהליך..המתן בבקשה.
21.10.2022
התנסות בשיעור התעמלות
השיעור היה מועיל, מהנה ומחדש. תודה רבה שלומצי
1
שלומצי, ההרצאה הייתה מעניית מאד ומחדשת. אי נפעמת מזה שתמיד אפשר ללמוד עוד עובדות על הקשר בין הגוף לנפש ועל יכולות הריפ...
קרא עוד...
תודה רבה לשלומציון על חלקך בהרצאה שהועברה במיומנות ובמקצועיות עם טעם של עוד
קרא עוד...
ההרצאה היתה מעולה ומועילה ברמה גבוהה נהנתי מאוד אשמח להתתף בהרצאות נוספות
קרא עוד...
20.10.24
זו הייתה הרצאה מיוחדת מאוד. התנועות היו מיוחדות וחדשות והצטרפו לשלימות לפי סימלי הלולב והסוכה. חיבור תנועות הגוף לתודעת החג היה בהם להעלות את התדר בנוסף לתחושה הגופנית המעולה!
תודה רבה שלומצי...
קרא עוד...
היה מעניין מאוד איך להקשיב לתודעה של הגוף שלנו
אז תודה רבה
היא הייתה מעניינת
אבל זה לא מספיק דיבר אליי
מצטערת
קרא עוד...
נכחתי בהרצאה מאוד מעניינת. הבנתי מה הקשר בין השניים. בהחלט חומר למחשבה הלאה. תודה שלומצי
העברת סדנא/ הרצאה מעניינת מאוד. המשיכי יש לך הרבה לתת
קרא עוד...
שלומצי יקרה
ההרצרה הייתה מרתקת, התוכן חיוני לשיפור ושמירה על הבריאות שלנו ושלושת התרגילים השפיעו באופן מיידי על שיחרור הגוף כולו ובמיוחד על העורף והכתיפיים. בנוסף הרגשתי השפעה על היציבה וקירקוע ברגלי...
קרא עוד...
הרצאה טובה ומועילה הכוללת תרגילים ופעילות גופנית לשיפור מצב הצוואר והעורף.
קרא עוד...
הרצאה מסבירה מאוד ותרגילים מצוינים.
מיד אחר כך אתה מרגיש אחרת.
תודה לך שלומציון היקרה
קרא עוד...
נהניתי מאוד מההרצאה של שלומציון. ההרצאה היתה מענינת, מקיפה את הנושא בזמן קצר, התרגול והטיפים מצוינים. תודה!
קרא עוד...
התרשמתי מאוד מהמקצועיות. אין לי ספק שזה יכול לעזור בבעיות בריאות רבות ולשנות מצב גופני /נפשי שאינו מאוזן
קרא עוד...
הייתה הרצאה מרתקת, התנסינו על עצמינו כמה מהתרגילים. שלומציון מקצועית מאוד.
קרא עוד...
את הקשר בין רצפת אגן ללסת הדוקה אני מכירה בזכותך,
תודה שיש מישהי סופר מקצועית ואדיבה שניתן להמליץ כדי לתרגל הרפייה בלסת וחיזוק ריצפת אגן
התרגול שלך מתאים לכולם, עדין עדין וחכם מאוד ויעיל.
את תמיד נו...
קרא עוד...
אתם שילוב מנצח יחד אבי ושלומציון .
כל מפגש אתכם לומדת משהו חדש על עצמי ואיך ניתן לשפר פעולות קטנות וחשובות .תבורכו .מחכה לעוד שת״פ כזה מרתק.
תודה על הרצאה פשוטה ומועילה כל כך לשגרת החיים!
...
קרא עוד...
הרצאה מעניינת, השילוב בין שני בעלי מקצוע היה מרתק.
"רק אף" נשימה ומה שביינהם.
ההנחיה של שלומציון הובילה למקום מרגיע ומעניין.
שתי בעלות מקצוע משובחות אורנה ושלומציון.
ממליצה להגיע להרצאה הב...
קרא עוד...
יופי של הרצאה, פרק נוסף בהפצת הידע המדויק שלך ושיתופי הפעולה המעניינים,
תודה רבה 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
שלומציון יקרה,
הרצאה נהדרת!
המחשת מצוין כיצד תנועה קטנה / שינוי פצפון / הפעלה שלכאורה נראית סמל...
קרא עוד...
"רק אף" נשימה ומה שביינהם.
ההנחיה של שלומציון הובילה למקום מרגיע ומעניין.
שתי בעלות מקצוע משובחות אורנה ושלומציון.
ממליצה להגיע להרצאה הבאה שלהן.
קרא עוד...
השיעורים ששלומציון מעבירה זה משהוא אחר. הגעתי אליה לנושא חיזור רצפת העגן אך גיליתי הרבה מעבר לזה. התנועות הקטנות ומוזרות באמת מחזיר איזון לגוף. ממליצה מאוד לכל אחת להשתתף בשיעורים שלה.
קרא עוד...
שלומצי מורה טובה ומוכשרת . מבינה בגוף האדם , יודעת להקשיב .
בהחלט ממליצה עליה .
קרא עוד...
הרצאה שניה שאני משתתף בה והפעם בנושא נשימה בריאה.
לנשום - נושא לכאורה פשוט וטבעי אך משפיע עמוקות על מצבנו הפיזי והנפשי.
שלומציון, השילוב שלך של הדרכה והסבר עם תרגול קטן ופשוט מעניק חוויה והפנמה על חשי...
קרא עוד...
ההרצאות של שלומציון מרגישות יותר כמו מפגש, אינטימי. עוד לפני שעוברים לתוכן, הקול של שלומציון, ניגון המילים והאנרגיה שמועברת יוצרים שקט, רוגע - כמו להסתכל על ים רגוע.
המפגש עצמו מאשר את הפתגם
Less is m...
קרא עוד...
שלומציון,
את אלופה במקצועך ומומחית בשיתופי פעולה עם אנשים מעניינים מהתחומים הנוגעים. תמיד מעניין להשתתף ביוזמות שלך להרחבת הידע על עצמי.
קרא עוד...
הרצאה מעניינת. אשמח אם תשלחו לי הודעות על הרצאות נוספות שלה. תודה, אתי
קרא עוד...
4.4.24
שלומצי יקרה,
השיעורים שלך ל כך נפלאים שנרשמתי כמנויה!
ואצלי זה לגמרי לא מובן מעליו.
תודה על מי שאת ומה שאת מביאה לעולם
אליאור
27.3.24
שלומציון יקרה,
אני מברכת את עצמי שהצטרפתי לסדנה שלך!
היה ...
קרא עוד...
מי שאוהב את עצמו שיצטרף לקבוצת תנועה עם שלומציון.
זה אחר וזה ממכר! ממליצה מאוד מאוד!
קרא עוד...
שלומצי מעבירה את נושא ההרצאה ברגישות ובהקשבה . אני תלמידה ותיקה אבל תמיד לומדת דברים חדשים . ידע שרוכשת שבסופו של דבר נעשה חלק ממני . ממליצה בחום .
קרא עוד...
ההרצאה "תנועה להיפוך רגשות שליליים לחיוביים" הייתה מרתקת, מחדשת והתרגילים משחררים מאוד.
תודה רבה שלומצי!
21.10.2022
התנסות בשיעור התעמלות
השיעור היה מועיל, מהנה ומחדש. תודה רבה שלומצי
1
של...
קרא עוד...
יש לשלומצי המון ידע על מערכות הגוף השונות וכבר מכמה תנועות פשוטות לכאורה אפשר להגיע לתוצאות ולהרגיש את ההשפעה על הגוף כולו. ממליצה לשמוע ולחוות!
הרצאה מעניינת מאוד - שלומצי נותנת הסבר מפורט...
קרא עוד...
הרצאה ממצה וחווייתית מאוד. מאפשרת כבר במפגש להבין לחוות ולהרגיש שינוי מיטיב.
קרא עוד...
מאז שהכרתי את שלומצי והשיעורים שמעבירה, התמכרתי.
השינויים מיטביים שחלו בי מבקשים עוד מזה. מומלץ בחום רב.
ההרצאה היתה מעניינת מאוד, ומדהים כמה תרגילים ללא מאמץ משנים חיים.
קרא עוד...
ההרצאה "לשחרר את הלסת ב- 5 תנועות קטנות" הייתה מרתקת וחשובה מאוד להבנת הבריאות שלנו. לתרגילים הייתה השפעה מיידית על שיחרור גופני כללי, יציבות ומצב רוח, אני הולכת ומחייכת!
מומלץ ביותר!
תודה רבה שלומצי<...
קרא עוד...
ההרצאה הייתה מעניינת מאוד ומועילה מאוד. מלאת טיפים מעשיים. תודה רבה
קרא עוד...
הייתי בסדנא של שלומצי עלהלסת
היה ממש מרתק לגלות ולהתחבר לגוף דרך תנועות קטנות ולא מאומצות.
שלומצי העבירה את הסדנא ברוגע תוך כדי חיבור לכלל הנשים בקבוצה.
ממליצה מאד להגיע לשלומצי כדי ללמוד כיצד לחיות ב...
קרא עוד...
תודה על הרצאה פשוטה ומועילה כל כך לשגרת החיים!
כבר אמרתי שאני אוהבת ומעריכה אותך אהובהה שלי כל כך שמחה שהכרנו😍
קרא עוד...
קיימת בדיוק את ההבטחה: נתת לנו שעה של רוגע, בצורה בהירה, נעימה, אפקטיבית, ונפלאה. כל פעם מופתעת מחדש מהאיכות הגדולה של התנועה הקטנה.
הגעתי להרצאת זום דרך פרסום בפייסבוק, מבלי להכיר את שלומצ...
קרא עוד...
הרצאה מעניינת עם תרגול מעשי שמראה איך תנועתיות נכונה של הגוף משפיעה על החוסן הפיזי שלנו. תודה רבה!
קרא עוד...
ההרצאה הייתה מעניינת מאוד והתרגילים הפשוטים השפיעו באופן מיידי על הרפיית הגוף.
תודה רבה לך שלומצי!
21.10.2022
התנסות בשיעור התעמלות
השיעור היה מועיל, מהנה ומחדש. תודה רבה שלומצי
1
שלומצי, ...
קרא עוד...
שלומצי מדריכה שיעורים בכישרון רב . מפשטת מצבים ונותנת פתרון/ות בצורה מקיפה .
משלבת שיטות שונות :פלדנקריס , אלכסנדר , טרז ברטהרט , אלבאום ועוד . השיעור בהקשבה לגוף . בהחלט מרגישים שינוי / שיפור בגמר ה...
קרא עוד...
ההרצאה הייתה מרתקת והתרגילים הקצרים מועילים ביותר. ההמחשות שהשתמשת בהם איפשרו הבנה וזכירה מזווית נוספת.
תודה רבה לך!
21.10.2022
התנסות בשיעור התעמלות
השיעור היה מועיל, מהנה ומחדש. תודה רבה ...
קרא עוד...
הרצאה מעניינת מאוד - שלומצי נותנת הסבר מפורט ודרכים לחזק ולשמר. למדתי דברים חדשים. תודה רבה.
קרא עוד...
הרצאה מעניינת על נושא חשוב, השילוב של התירגול היה מצויין ותנן טעימה של מה ששלומצי עושה ואיך אפשר לעזור לגוף להיתגמש ולהישאר בריא ומאושר יותר.
שלומצי רוצה להודות לך ולצביגידיז על הרצאה מרתקת...
קרא עוד...
היי !
אמנם לא נכחתי בכל השיעור, אבל נשמע מאוד מעניין ומלמד.
מקווה שיש הקלטה לצפות מהתחלה.
תודה רבה
קרא עוד...
שלומציון מאוד נעימה באישיות שלה, העבירה הרצאה מעניינת ומחוברת מאוד יפה לאקטואליה. תודה רבה !!
קרא עוד...
שלומצי יקרה
ההרצאה הייתה מרתקת והתרגילים הקצרים מועילים ביותר. ההמחשות שהשתמשת בהם איפשרו הבנה וזכירה מזווית נוספת.
תודה רבה לך!
21.10.2022
התנסות בשיעור התעמלות
השיעור היה מועיל, מהנה ומחד...
קרא עוד...
20/9/23
שלומצי, השיעור היום היה מעולה כמו כל השיעורים שלך. תמיד מפתיע מחדש איך תנועה קטנה במקום אחד בגוף תשפיע באופן משמעותי במקום שונה לחלוטין, זה ממחיש את התכונה ההוליסטית של הגוף!תודה רבה לך!
...
קרא עוד...
איזו הרצאה מדהימה שלומצי וורד! יצאתי אחרת משנכנסתי , היכנתם אותי באופן הכי אוטנתי ליום כיפור, הכנה מרעננת שכוללת גוף, נפש, ותודעה ובאמת מסוגלת לעזור בעשיית שינוי לטובה!
תודה רבה לכן
שתהיה לכו שנה מעול...
קרא עוד...
מדי יום אני מתרגלת נשימות, חשבתי שאני יודעת ומבינה בנושא, להפתעתי למדתי דברים חדשים ,בעיקר שגם הנשיפה הטובה היא דרך האף , ואני מחכה להרצאה שתתמקד באף...
קרא עוד...
שלומצי רוצה להודות לך ולצביגידיז על הרצאה מרתקת שניכם נגעתם בסגולות הנשימה המבוקרת, בקשר ההדוק בין חיים מאושרים ומאוזנים והיכולת לא רק להקשיב לגוף ולמוח אלה לתת להם את מה שהם כל כך זקוקים לו בכדי לעזו...
קרא עוד...
הסדנה מצוינת. מועברת בנעימות, בבהירות ובמקצועיות. תנועות קטנות שמאפשרות הראייה ושחרור רחב. הלסת שלי מאד מרוצה
הרצאה חוויתית ומועילה. שלומציון מעבירה את ההרצאה בבהירות ונעימות רבה. איזון בין...
קרא עוד...
הרצאה מעשירה ביותר שהוסיפה לי הרבה גם ברמה האישית וגם ברמה המקצועית שלי - וכמובן הרבה הנאה עם ההסברים הברורים וקולך המרגיע. תודה!
כמי שבאה מהתחום, הופתעתי לדעת כמה אפשר לחדש לי . השיעור פתח...
קרא עוד...
מלאת הוקרה והערכה
לשלומציון.
הן בשביל המידע,
הן בשביל העברתו
במקצועיות,
בנדיבות,
ובנעימות.
קרא עוד...
שלומציון יקרה,
הרצאה נהדרת!
המחשת מצוין כיצד תנועה קטנה / שינוי פצפון / הפעלה שלכאורה נראית סמלית - גורמת לשינוי מיידי.
תודה 🙏🏻
קרא עוד...
הרצאה חוויתית ומועילה. שלומציון מעבירה את ההרצאה בבהירות ונעימות רבה. איזון בין ידע תיאורטי לתרגול. ממליצה בחום
קרא עוד...
שלומציון הינחתה את המפגש לחיזוק רצפת האגן בבהירות וניכר שהיא שולטת בחומר. בעזרת התרגול המונחה על ידה יכוולנו לחוות את יתרונות התרגול.
קרא עוד...
תודה על הרצאה ברורה וממצה כולל תירגול שמשקף את החיבור בין החלקים השונים של הגוף. בתרגול נוכחנו שיש באפשרותנו לשפר את תפקודי הגוף.
קרא עוד...
בתור מפגש ראשון של נושא מאד חשוב לגיל השלישי בעיקר, נשמע מאד ענייני ומזמין המשך...
קרא עוד...
בכל פעם אני נחשפת לעוד נידבך, מעניין שיתוף הפעולה עם ורד.....תודה רבה !
קרא עוד...
22.5.23
שלומצי וורד היקרות
ההרצאה המשותפת שלכם הייתה מרתקת ומחדשת ולמדתי הרבה. מאוד אהבתי את הדגמות התירגול. ההשלמה ההדדית שלכן נתנה תמונה מאוד רחבה!
תודה רבה לכן, אני מחכה בקוצר רוח לעוד הרצאות שלכן!...
קרא עוד...
שלומצי מקצועית, מלאת ידע, קשובה לגוף המתאמנת, ובעלת סבלנות אין קץ (שזה לא פחות חשוב).
יודעת לתקן עד דרגה של קוצו של יוד את התנועות על מנת למנוע מהמתאמנת נזק.
ממליצה בחום!!
קרא עוד...
הגעתי להרצאת זום דרך פרסום בפייסבוק, מבלי להכיר את שלומציון או ורד. ישבתי מרותקת, למדתי המון, והוקסמתי מהמקצועיות והיידע בנושא. ללא ספק זו רק ההתחלה מבחינתי בהיכרות הזו. ממליצה בחום רב ! תודה לך.
קרא עוד...
תודה לכן שלומציון וורד יקרות,
ההרצאה היתה מעניינת, מיוחדת ופרקטית.
אהבתי את התרגילים!
לימור קרנסה
אימון מקדם הצלחה
קרא עוד...
היתה הרצאה מאוד מענינת ומאירה.
למדתי משלומציון וורד ברואריס על החיבור של גוף נפש והטיפים היו ממש טובים.
תודה לכן.
קרא עוד...
הרצאה מלאת ידע ומאוד מעניינת, ההסבר על התרגולים היה מצוין והפך אותם לפרקטיים.
אני מאוד אוהב את החיבור בינכן, אתן מפרות אחת את השניה, זה תורם להרצאה והופך אותה למעניינת מאוד.
מחכה להרצאה הבאה.
הרצאה מעניינת עם זווית ראיה נוספת של ורד שיתוף פעולה מעניין ומעשיר!
זמן איכות ורוגע, שמחה שהשתתפתי 💞
קרא עוד...
מוסיף עוד רובד לשיעורים המעשיים. ההסברים עוזרים למקד ולהתחבר!
קרא עוד...
כהרגלה בקודש, ההרצאה והתרגול של שלומציון היו מהנים, מדויקים וברורים. ציידה אותנו בכלים ומודעות להתבונן ולכבד את הגוף היקר שלנו ולשדרג את מערכת היחסים איתו.
נהניתי לחוות את תרגול השיטה המיוח...
קרא עוד...
נהניתי מכל רגע בהרצאה של שלומציון.
בתחילה, בדרכך הנעימה ומיוחדת, הסברים מקצועיים מאד על הקשר בין רצפת האגן לכל חלקי הגוף ובהמשך תרגול "פשוט" עם השפעה מעמיקה על אזורים שונים בגוף.
אכן, תנועה קטנה עם ע...
קרא עוד...
שלומצי יקרה,
שמחה שהכרתי אותך! הדרך שרת מלמדת אותנו להכיר את הגוף שלנו ולהחזיר וגם לשפר את התנועתיות שלו היא כל כך נעימה המיוחדת!!!
ממליצה בחום לנסות ולהכיר את השיטה הכל כך שונה אבל מאוד נעימה ויעי...
קרא עוד...
היה לי ,שיעור מעלף, מפתיע, מלמד, גורם למחשבה .
שלומית בעלת ידע רחב מדברת בנועם שגורם לשקט נפשי העוזר להיות במודעות לגוף .
תודה .
קרא עוד...
היה מעולה, משחרר ונעים. למדתי להכיר שרירים ועצמות חדשים בגוף שלי. שלומציון מורה מצויינת ושיטת העבודה שלה מתייחסת בצורה שונה ומועילה ביותר לעבודה עם הגוף לרפואתו.
תודה רבה לך שלומצי!
21.10.2...
קרא עוד...
התרגול היה נעים ומהנה. בסופו הרגשתי איזון ורכות בגופנפש. שיטה ייחודית, שמחה מאד שמשתתפת בתרגולים עם שלומציון.
נהניתי לחוות את תרגול השיטה המיוחדת עם שלומציון. מתאים לי השקט הרוגע והדיוק שעט...
קרא עוד...
הרצאה מרתקת, חושפת מידע
חדש בהקשר לרצפת האגן והקשר לשרירי הגוף השונים
קרא עוד...
שלומציון נתנה הרצאה מאוד מענינת על נושא חשוב שלא מדובר בו מספיק. היה עניין ועומק בהרצאה. כן ירבו הרצאות ומרצות כאלה.
קרא עוד...
שלומצי, ההרצאה שלך על ריצפת האגן הייתה מרתקת וכל כך בסיסית. צורת ההגשה הגבירה את המוטיבציה להשקיע בקרקעית הבטן!
תודה רבה לך!
21.10.2022
התנסות בשיעור התעמלות
השיעור היה מועיל, מהנה ומחדש. ...
קרא עוד...
השיעור היה מועיל, מהנה ומחדש.
תודה רבה שלומצי
שלומצי, ההרצאה הייתה מעניית מאד ומחדשת. אי נפעמת מזה שתמיד אפשר ללמוד עוד עובדות על הקשר בין הגוף לנפש ועל יכולות הריפוי האינסופיים של הגוף! הת...
קרא עוד...
מכירה ההסברים של שלומציון לשיטה, אך עושה זאת בצורה המעניינת כל פעם מחדש. גם ההרצאה וגם השיטה אינן מה שאנו מכירים בדרך כלל. המצגת החייתה את מכלול חלקינו וצדדינו, מה שבדרך כלל אינו בתודעה של מי שלא התנ...
קרא עוד...
האמת שאני מאוד אוהבת להקשיב להרצאות שלה שהן מאוד מפורטות ומשלבות דוגמאות אישיות ותרגילים. תודה רבה
קרא עוד...
תרגול והסבר מאוד יסודי ומקצועי, אבל מתאים גם למי שאינה ואינה מכירה את תחום התנועה העוסק בחיזוק ריצפת האגן ושיפור היציבה. אני מבינה ומכירה את התחום ומאוד נהניתי מהמקצועיות ותשומת הלב לכל משתתפת (המקפיד...
קרא עוד...
נהניתי מההרצאה, היא הייתה בנויה היטב. הבעיה שלי הייתה שצפיתי בנייד וכל המצגות היו קטנות מאוד.
קרא עוד...
הרצאתה של שלומציון בנושא רצפת האגן פקחה את עיני לגבי האפשרויות להפעיל את הגוף בתנועות עדינות, ולא נמרצות מידי, וההדגמות במהלך ההרצאה, לימדו אותי שיש מה לעשות נגד בעיית השליטה על הסוגרים , ושיפור המצב...
קרא עוד...
הרצאתה של שלומציון הייתה מענינת ופוקחת עיניים. היא הסבירה את נושא ההרצאה שלה בצורה בהירה ומשכנעת.
קרא עוד...
שלומציון מסבירה ומשקפת בצורה נהירה וברורה את הקשר בין חלקי גופנו והשפעתם זה על זה.
אשמח להמשיך לשמוע את שלומציון בעתיד.
קרא עוד...
הרצאה המלווה במצגת ממחישה, מלמדת ומעניינת.
התרגול בקטן השלים את הידע.
אין כמוך!
מיכל בנשטיין
קרא עוד...
הרצאה נהדרת שכל אחת ואחת יכולה ללמוד ממנה.
שוקלת להצטרף לסדנה.
החמצתי חצי הרצאה. אם יש הקלטה שלה, אשמח לקבל.
קרא עוד...
הרצאה על רצפת האגן הייתה מצויינת. נתנה הבנה של המיקום והמבנה בגוף ואיך זה קשור לתפקוד ולבעיות שנובעות מהחזקה לא נכונה. למדתי המון. תודה רבה
קרא עוד...
תודה לשלומציון על מפגש מרגש. התרגול וההיכרות עם הלסת עשו פלאים. קלילות ורוגע מתפשטים בגוף והיום זורם טוב יותר.
נהניתי לחוות את תרגול השיטה המיוחדת עם שלומציון. מתאים לי השקט הרוגע והדיוק שע...
קרא עוד...
כמו תמיד - המפגשים של שלומציון משאירים אותי בתחושת שלווה ורווחה, גופנית ונפשית.
משהו בקול שלה, בנעימות, בתחושה הטובה המתלווה לכל מפגש וההקלה הגופנית שאחריו, מביאים אותי להירשם שוב ושוב ולבוא לתרגל אית...
קרא עוד...
שלומצי יקרה!
איזה כיף לעשות הפוגה באמצע היום העמוס,
להקשיב לקול המרגיע שלך,
להירגע, להקשיב לגוף ולהתמסר למיינדפולנס MOVEMENT שלך 💜
והדובדבן - שגם בהמשך כל היום מרגישים את הרוג והשלווה בגוף,
וגם בלסת!...
קרא עוד...
תודה לשלומציון שהעבירה שיעור מהמם כהרגלה. מדהים להכיר את גופנו והפעם את חשיבותה של הלסת. ההסברים שלך נהירים ברורים ומועברים בצורה נעימה מאד.
נהניתי לחוות את תרגול השיטה המיוחדת עם שלומציון....
קרא עוד...
נהניתי מאד מההרצאה.
חלק מהדברים ידעתי ולא מעט
חידשת לי.
אמשיך ללמוד ולהתעמק בנושא.
תודה רבה לך
קרא עוד...
ההרצאה היתה מעניינת ומועילה. התוכן הועבר בצורה נגישה ונעימה מאד.
קרא עוד...
שלומציון תודה על האפשרות להכיר את הגוף מהיבטיו השונים.
יצאתי מהשיעור בתחושה נפלאה של שיפור והארכה מיטבית
לאה
קרא עוד...
תודה רבה , שלומציון . נהניתי מאוד מהשיעור / אימון , ותוך כדי כך שחררתי את שריר הלסת ושרירים נוספים . הסבריך תרמו להבנת המנגנון , והתרגול להארכת השריר . חג שמח !
קרא עוד...
הרצאה נהדרת, המועברת במקצועיות רבה. כאחת ששוחקת שיניים, בהחלט אנסה את התרגילים שהדגימה. תודה רבה
קרא עוד...
חוויה חדשה של מפגש עם הגוף...מסע של גילוי..שלומציון נעימה קשובה ונהדרת.
קרא עוד...
תודה לשלומציון על עוד שיעור של תנועות קטנות ועוצמתיות.
נהניתי לחוות את תרגול השיטה המיוחדת עם שלומציון. מתאים לי השקט הרוגע והדיוק שעטפו את הגוף שלי. הקול הנעים וההסברים של שלומציון הם בהחל...
קרא עוד...
הנאה צרופה ותענוג לתרגל עם שלומציון. אני עושה היכרות עם הגוף שלי ומגלה עולם ומלואו. תנועה קטנה שמניעה נקודות נסתרות וקסומות. זכיתי!
נהניתי לחוות את תרגול השיטה המיוחדת עם שלומציון. מתאים לי...
קרא עוד...
איזו חוויה מדהימה לעשות את האנטיג'ימנסטיק איתך.
את מורה בחסד.
קולך נעים ומרגיע.
סוג ההתעמלות הזה בול למצבי.
ממליצה לכל אחד ואחת להתנסות.
אני בטוחה שייהנו לפחות כמוני.
תודה רבה על ההזדמנות.
שמחה שהצלחנ...
קרא עוד...
היה שיעור מעניין, מועיל ומהנה.
המורה שלומציון,התייחסה הפעם, לחלקי הפנים שלא חשבתי עליהם כמשפיעים על ההרגשה ועל הנשימה.
בשיעורים יש הוראות להפרדה ולשילוב של איברים בגוף, הפעלתם לחוד וביחד.
ההרגשה בתום ...
קרא עוד...
שלומציון יקרה,
השיעור שלך מסקרן, אחר מכל מה שהתנסיתי בו במשך עשרות שנים, עד שהתוודעתי אליך ולשיטתך.
הגוף משוחרר והנשימה זורמת ולך נתונה תודתי.
מיכל ברנשטיין
קרא עוד...
שלומציון את מדהימה, מקצועית ונעימה. העברת מפגש פעיל של תרגול ויישום, נהניתי מאד. השיטה שלך נפלאה!
קרא עוד...
שלומציון ,היה מאוד מיוחד התעמלות אחרת, רגועה קולך מאוד נעים שלו ורגוע .
פעם ראשונה שהפעלתי איברים כמו לשון שיניים חניכים .
תודה רבה.
קרא עוד...
דיברה לענין. האירה מצב קיים. תודה. מקווה לשמוע גם ההרצאות הבאות. חתימה טובה 🐌
קרא עוד...
ערב טוב שלומציון,
נהניתי מאוד מהקצב, הרוגע והשלווה. אשמח להמשיך.
שנה טובה וגמר חתימה טובה , צלה איש שלום
קרא עוד...
הרצאה מעולה. הועברה בנועם ובחן רב. לצערי לא התאפשר לי לבצע את התנועות
בשיבה על מזרון אבל התנועות שביצעתי
היו מרגיעות מאוד. תודה רבה וגמר חתימה טובה.
חוה
קרא עוד...
מזמן רציתי להגיע לשלומציון, בסוף זה קרה, חווית השירות שלה מעולה, היחס האישי, וכן התרגילים המותאמים. שלומציון עומדת בקשר אישי עם כל אחת ומתעניינת איך משפיעים התרגילים.
תודה רבה
דבורה רוטמן
ייעוץ נומרול...
קרא עוד...
הרצאה המשלבת התנסות. רצפת האגן היא הבסיעס לחיים וחשוב כלכך להתייחס אליה. בסדנא הזו עושיפ את כל זה בהדרכה מקצועית וקשובה של שלומציון.
תודה רבה.
אשמח להמליץ
קרא עוד...
שלומציון יקרה, תודה על השעה המיוחדת שהביאה מלאות ושמחה לנפש ולגוף. השתתפתי מספר פעמים בפעילות של האנטי גמנסטיק והפעם הרגשתי שאני מתחילה להתאהב בדבר. בשבילי זה אומר להפוך את הזר למוכר. כמי שעושה זמן רב...
קרא עוד...
מאד נהנתי מהשיעור בתנועה של שלומציון. היא לגמרי מקצועית, מנחה בצורה ברורה, נעימה ורגועה ומביאה למודעות לנשימה, לשרירי הגוף, לתנוחות ולהשפעה ההדדית על אברי הגוף השונים.אני סבורה, שהתמדה אתה, בהחלט מביא...
קרא עוד...
זכיתי וזו לי הפעם השלישית עם שלומציון המקסימה,
ההרצאה והתרגול היו מצויינים - יצאתי רפויה, רגועה ושלווה - בדיוק מה שאני זקוקה לו בימים אלה.
תודה לך שלומציון
קרא עוד...
הי שלומצי,
השתתפתי בפעילות שהנחית - תנועה קטנה עוצמה גדולה וחוויתי חוייה ממש טובה. אני שנים מתאמנת בשיטות שונות: פלדנקרייז, אלכסנדר, יוגה, פילטיס ומכל שיטה נתרמתי ועדין נתרמת רבות.
הדרך שלך ממש מיוחדת...
קרא עוד...
כמי שבאה מהתחום, הופתעתי לדעת כמה אפשר לחדש לי . השיעור פתח לי ידע לעולם חדש של תנועות והרגשות תוך חיבור לגוף שלא תמיד קורה בתנועות הפיזיות יותר וכל זאת עם שפה ברורה וקול מרגיע. אשמח להעמיק בתחום, תוד...
קרא עוד...
לא נתקלתי בשיטת הדרכה כזאת. נראה שזה עובד טוב על שרירים שדורשים שחרור והרפיה.
קרא עוד...
מאד נהניתי משיעור ההדגמה שלווה בשיחה. שלומציון נתנה ההוראות בצורה מאד מובנת, בקול נעים ולסיום התירגול, כמעט ונרדמתי מרוב שלווה. מתכוונת להצטרף לקבוצתה.
קרא עוד...
הגוף נהנה. (גם אני) להרגיש את יציבות כפות הרגליים על הקרקע. ואת שחרור כל הגוף
היה מדהים. סוג של עבודה עם הגוף והנפש שהביא אותי לצגד מעניין עם הגןף.. זה צריך לצאת בתהודה רחבה לעוד אנשים. תוד...
קרא עוד...
תוך כדי ההנחיה והתרגול העמקתי את ההבנה והחוויה של יציבה שמתחילה במגע כפות הרגליים עם הקרקע וצומחת לאורך הגוף עד קודקוד הראש.
בסיום התירגול הגוף היה יותר עירני ונינוח .
קרא עוד...
היה מדהים. סוג של עבודה עם הגוף והנפש שהביא אותי לצגד מעניין עם הגןף.. זה צריך לצאת בתהודה רחבה לעוד אנשים. תודה שלומצי
קרא עוד...
נהניתי מההרצאה. נדרשתי לקשב ולריכוז רב, משום המינימליות של תנועה שנדרשה.
ההוראות לעשייה היו מאוד ברורות. התבקשתי להזיז אגן ורגלים, מאוד בהתחשבות ובמתינות.
השיעור היה מעניין. כשהסתיים- חשתי שאני יותר ...
קרא עוד...
אהבתי את שיטת ה" אימון ".מאמינה שיכול לעזור לתת פיתרון להגבלת התנועות תוך מניעת כאב בזמן הפעולה.
קרא עוד...
התנסות מאד מעניינת. הרגשתי שינויים מיידיים במהלך הטיפול. מצפה בעניין להמשך ההרצאה בשבוע הבא
קרא עוד...
תירגול מעניין ומהנה. אשמח אם תדוורו לי על עוד תירגולים עם שלומציון.
קרא עוד...
התחלתי את השיעור עם כאבים בכל הגוף.
כשהשיעור הסתיים שכחתי שהיו לי כאבים .
איך ממשיכים?
ציפי
קרא עוד...
שיעור מענין ומאד נינוח. הרגשתי מצוין אחרי השיעור ובאמת כל התנועות היו קטנות . מתכננת להצורף לשיעורים בעתיד
קרא עוד...
נהניתי לחוות את תרגול השיטה המיוחדת עם שלומציון. מתאים לי השקט הרוגע והדיוק שעטפו את הגוף שלי. הקול הנעים וההסברים של שלומציון הם בהחלט גורמים משפיעים להרגשה הטובה שאיתה את יוצאת בסיום השיעור.
קרא עוד...
שלומציון קשובה מאד למשתתפות ומובילה אותן בשלווה מבורכת בדרך לעצמן
קרא עוד...
תודה לך שלומציון על שעור נפלא עם הנחיה מרגיעה ומקצועית, כל שריר וכל נשימה הרגשתי שאת מניעה אותי כמו חוט עדין כמעט בלי נגיעה אך בתנועה קטנה חשתי ממש כל אזור בגוף נפרם. תודה לך❤️
קרא עוד...
השיעור תנועה קטנה שהעבירה שלומציון יש בו הארה גדולה שכדאי להציץ בו ולהפגע.ראשית בגלל התובנה שהגוף לא צריך תנועות גדולות ומכאיבות כדי להגיע להרפיה אלא הפוך. שנית שלומציון בקולה המרגיע מעבירה את זה מצו...
קרא עוד...
השעור של שלומציון מרגיע, מעורר מחשבה ומכניס המון חמצן לגוף. נהניתי מאוד. מומלץ.
קרא עוד...
תנועה קטנה- עצמה גדולה וזה עובד.
השתתפתי בשיעור. רק מתחילים והקול של שלומציון כבר משרה רגיעה.
בהמשך על ידי תנועות קטנות מרגישים את הגוף ואת השינוי שחל בו.
ממליצה בחום!!
קרא עוד...
תנועה קטנה -עצמה גדולה, כשמה כן היא!
חווית התעמלות מרגיעה הנותנת תחושה שהכל זז בגוף!
ממליצה בחום!
קרא עוד...
תודה לשלומציון על התנסות מעולה בשתי סדנאות הדגמה.
הפעילות איינה דורשת כושר גופני מיוחד, מתאים מאד לאנשים בגילאים הבוגרים, בזכות הפעילות השתפרה שנת הלילה שלי, ויצאתי מהסדנה קלילה ומלאה באנרגיה, ממליצה ...
קרא עוד...
שלומציון יקירה, גופי שמח מאד להנחיותייך המדוייקות והמיטיבות, ונפשי ונשמתי שגרות בגוף מודות לך גם כן. חוויה טובה לפגוש מורה שמבינה מה היא מלמדת (ממש לא מובן מאליו ), מנחה ממקום של ענווה בנדיבות ובקול ...
קרא עוד...
שלומצי היקרה,
היה לי העונג לקחת חלק ב"תנועה קטנה עוצמה גדולה".
בהחלט ניתן לומר שההנחיה שלך את השיעור בזום, הקול המרגיע והמלטף שלך - כבר עשה את העבודה, השרירים והגוף נרגעים.
אמנם הייתי ה CO HOST אבל ...
קרא עוד...
לשלומציון קול נעים ומרגיע ומאוד סבלנית ונותנת יחס אישי לכל אחד ואחת.
קרא עוד...
שלומצי אהובה,
אז אחרי ששמעתי אותך ועלייך החלטתי שהגיע הזמן להבין להבין מה זו אותה תנועה שיש בה ככ הרבה עוצמה והצטרפתי לשיעור ניסיון.
אין ספק שהיה לזה עוצמה
במהלך השיעור רוב הזמן שכבתי על הגב ועקבתי א...
קרא עוד...
שלומצי יקרה,
הייתה לי התנסות מאוד מעניינת בשיעור תנועה אונליין בהדרכתך!
הנחית את השיעור ברוגע, במקצועיות ותוך הקשבה לכל משתתפת.
לפני המפגש - השכמות שלי היו תפוסות,
ובסיומו - הפלא ופלא - הכאב נעלם!
...
קרא עוד...
את מביאה משהו חדש,
שיש בו הרבה שקט, נעימות, רוך.
אני בטוחה שהדבר העדין הזה, כשמו כן הוא - תנועה קטנה לשינוי עמוק.
מרגישים עד כמה החיבור שלך למה שאת מביאה, הוא עמוק ושלם.
ועכשיו, בעידן הזום,
תענוג שז...
קרא עוד...
היה שיעור שונה מכל מה שאני מכירה. היה בו משהו רגוע ושקט, עם תנועות חדשות ולא מוכרות. בסוף השיעור רק הבנתי את האיכות של השיעור, הרגשתי טוב, חיונית ולמרבה הפלא מאוזנת, כי רוב השיעור לא מאוזן.השיעור הועב...
קרא עוד...
שלומצי,
הסתקרנתי ובאתי לשעור בתנועה קטנה ועוצמה גדולה.
השעה חלפה במהירות ואני בעיקר הרגשתי איך אני נרגעת בתוך ההתעמלות. עצמתי עיניים והרגשתי כאילו אני פועלת מתוך חלום.
אין ספק שהשיטה שונה מכל מה שהכר...
קרא עוד...
שלומציון באה מתוך תחושת שליחות. היא מביאה איתה ידע, ניסיון והמון סבלנות. מראה לגוף ולמוח איך להתאזן ולשחרר. מומלצת בחום.
קרא עוד...
שלומצי היקרה,
היה לי העונג לקחת חלק ב"תנועה קטנה עוצמה גדולה".
בהחלט ניתן לומר שההנחיה שלך את השיעור בזום, הקול המרגיע והמלטף שלך - כבר עשה את העבודה, השרירים והגוף נרגעים.
אמנם הייתי ה CO HOST אבל ...
קרא עוד...
נהניתי מאוד מהשיעור " תנועה קטנה עוצמה גדולה " . השיעור הועבר ברוגע רב . קולה של שלומציון נעים מאוד ורגוע , והוראותיה ברורות מאוד . חשתי מודעות לגבי השפעת כל תנועה על גופי . אני מחכה לשיעור הבא ...
קרא עוד...
השתתפתי בשיעור בוקר של שלומציון דרך הזום. השיטה שהיא עובדת בה חדשה לי, והיה מסקרן ושונה. שלומציון מעבירה את השיעור בצורה נעימה. היא שמה לב למשתתפות ועזרה להן להתארגן. אני ממליצה להשתתף בשיעור נסיון כז...
קרא עוד...
תירגל עדין ונעים , זורם
אין מאמץ , אבל מורגשת עבודה .
מרגישים מידי שינוי פיזי .
התנסות מעניינת .רוצה להבין עוד
תודה רבה .
קרא עוד...
תודה שאיפשרת לי להתנסות במשהו כל כך מיוחד.
ותודה על הנדיבות שלך.
התנסיתי שוב בשיעור. באתי עם כאב חזק במותנית, ולקראת סוף השיעור - התרחש קסם. הכאב עבר, על אף שלכאורה, התרגול העדין שעשינו - כלל לא היה ק...
קרא עוד...
שלומצי יקרה,
הצטרפתי אתמול לשיעור בשיטת "תנועה קטנה עוצמה גדולה", בהנחייתך.
האמת, זו פעם ראשונה שאני חווה סוג כזה של "תנועה רגשית", זו ההגדרה הכי קרובה שהצלחתי למצוא לזה :)
50 דק' של שקט ושלווה, חיבור...
קרא עוד...
האמת- הסתקרנתי!
איך ייתכן תנועה קטנה עם עוצמה גדולה?
אז הצטרפתי אתמול לשיעור הכרות.
מדהים כמה דברים זזים בגוף כששוכבים על הגב
ממש נהניתי!
תודה שלומצי
קרא עוד...
תנועה קטנה עוצמה גדולה- אכן כך הדברים
תודה שלומצי על הזדמנות להקשיב לגוף, לקחת רגע לעצמי ובתנועות קטנות שהנחת אפשרת לי להרגיע מקומות עמוקים.
מממליצה בחום לחוות
קלאודיה כץ- חשיבה הורית
קרא עוד...
שיעור ההתנסות היה חוויה שונה ממה שהכרתי עד כה בעולם ההתעמלות והתנועה!
תנועות קטנות, מדודות ומדוייקות שהשפיעו על הגוף כולו, בלווי נשימות שמשלימות את התנועות ומביאות לפעילות מקסימלית.
הופתעתי! נהניתי!...
קרא עוד...
השתתפתי בסדנה תנועה קטנה. שעה של התבוננות והתרכזות בגוף ושיפור התנועה. שלומציון מנחה נעימה ונותנת תשומת לב אישית לכל משתתף. היה מעניין ונעים ומעורר.
קרא עוד...
שלומצי יקרה
תודה רבה על התנסות וחוייה ייחודית , כשמה כן היא תנועה קטנה עוצמה גדולה שמאפשרת איזון , תרפיה , הקשבה לגוף , בהחלט פעילות בעלת ערך רב !
קרא עוד...
שקט...רוגע... מקצועיות...ושיטה מיוחדת של התעמלות (אם ניתן לקרוא לזה כך),
כשכל אלו מתחברים מקבלים את הערך המוסף.
מאד נהניתי מהדגמת הדרך של תנועות קטנות בהנעת הגוף. ההשפעה על הגוף נראית לי גדולה מאד.
קרא עוד...
מפגש של תנועה קטנה ועוצמה גדולה
וזה היה ממש ככה, שלומציון מנחה בדרך כל כך נעימה ורכה.
ההסבר שלה מדויק ומובן, היא שמה לב לכל משתתף ומדייקת אותו כשצריך.
מה שמפתיע זה אחרי הפעילות - לכאורה תנועות עדינות,...
קרא עוד...
אפנתי את שלומציון לאחראית של קבוצה של נשים מעל גיל 60.
הקבוצה הזו נותנת להן מענה חברתי, לימודי ובריאותי.
זו הייתה ההודעה שקיבלתי ממנה:
Shlomtzion was fabulous.
We will bring her over to do a series. ...
קרא עוד...
שלומצי היא מדריכה מאוד נעימה, מעבירה את הקורס ברוגע ובנועם, ממליצה לכם לבוא לשיעור נסיון.
קרא עוד...
השיעורים ששלומציון מעבירה במושב תרום מאוד נעימים ומרגיעים! מרגישים שהגוף עובד נכון יותר ומדוייק יותר. השיעור מועבר בשכיבה על הגב ברובו, זו שעה של ניתוק מהיומיום ושקט. מומלץ בחום!
קרא עוד...