בתהליך..המתן בבקשה.

טבעי'לי לאכול בריא

מילות מפתח: בריאות איכות חיים , סדנאות בישול , אימון אישי , מתנות , בישול , ללא לקטוז , טבעונות , ירדה במשקל , ללא מוצרים מהחי , הרצאה וסדנה

היי שמי אורנה צבי, ואני שפית ומתכונאית טבעונית , המלווה אנשים שנמצאים בתהליכי שינוי תזונתי .

האהבה הגדולה שלי לבישול התפתחה כבר בילדותי כאשר גדלתי בבית עם אמא בעלת יכולות בישול מדהימות ואשר בבעלותה הייתה מסעדת " בבושקה " אשר פעלה בת"א בשנים 1978-1997


לטבעונות הגעתי בשנת 2008 , שנה שבה עברתי אירוע מוחי ,אירוע ששינה את מסלול חיי.


לאירוע המוחי אני מתייחסת כמתנה, מתנה מאתגרת שבזכותה למדת...

אודות העסק

שירותים

מתכונים בהתאמה אישית על פי תוכנית תזונתית
נטורופתים ויועצי תזונה שאיתם אני עובדת בשיתוף פעולה , מפנים אלי מטופלים שקיבלו מהם המלצות תזונתיות.

אני מלווה את אותם האנשים בתהליכי ההחלמה והשינוי התזונתי שלהם ומתאימה באופן אישי לכל אחד מתכונים אשר יסייעו בתהליך השינוי.

מדוע זה חשוב?
פעמים רבות כאשר אדם נאלץ לבצע שינוי מהותי באורח חייו, הוא חווה אתגר בפן היישומי.
אני כאן על מנת ללוות אותך יד ביד בשינוי התזונתי ולהפוך אותו לפשוט, מהנה וטעים.
שלח פנייה
3 מפגשים אישים - מתניעים מהלכים במעבר לתזונה מבריאה טבעונית
מתאים לאנשים שמקבלים תכנית תזונתית וזקוקים לידע ולסיוע בהכנת האוכל באופן בריא וטעים!

מפגש ראשון: שיחת היכרות בביתך.
במהלך שעתיים אלמד מה מניע את הצורך שלך בשינוי תזונה, אכיר מהם הרגלי האכילה שלכם? יחד נחליט
ונתאים מתכונים על פי תוכנית תזונתית שקיבלת. צעד צעד נהפוך את השינוי לדרך חיים.

מפגש שני : דייט בסופרמרקט
3 שעות מפגש

יחד נצא לסופרמרקט\או לבית- טבע קרוב. שם אנחה אותך איך לבחור במוצרים הנכונים עבורך, מה יש לבחון בטרם קנייה, מה חשוב שיהיה אורגני ומה לא?" חשוב לי להדגיש: שלא מדובר ב " הכל או לא כלום " אלא על שינוי הדרגתי , מודעות וידע התחלתי הינם אבני דרך ראשוניים ליישומו של שינוי יציב וארוך - טווח


מפגש שלישי : מפשילים שרוולים ומתחילים לבשל!
לאחר שהבנו יחד את הצורך וההעדפות האישיות שלך, קנינו מצרכים והתכוננו לשינוי המיוחל, נוכל להתחיל לבנות לך מתכונים אישיים מתוך תפריט שקיבלת מהיועץ התזונתי שלך ולהכניס טעם וניחוחות חדשים לביתך וללבך!
באמצעות הכנת מאכלים מסוימים תוכל /י להתוודע לשילוב נכון של רכיבים במתכון .
לאחר שלושת המפגשים האלו יהיו ברשותך הכלים להעשיר את תפריטך במזון בריא וטעים וכל זאת באופן פשוט, מלהיב ומהנה!
שלח פנייה
מפגשי תמיכה קבוצתיים - בריאותי טבעוני
פעמים רבות שינוי הינו דבר לא פשוט, בעיקר כשמדובר באוכל שלנו... המזל שלנו הוא שלאוכל פנים
רבות ושניתן בקלות להתאהב במזונות הבריאים אשר כל כך טובים לגופנו ולנפשנו.
מספיק לצאת אל השוק ולראות את כל הצבעים הבוהקים של הפירות והירקות- האדום, סגול, צהוב כתום! וכמובן הירוק המרענן של העלים השונים ועשבי התיבול.
מספיק להריח את התבלינים השונים אשר מלמדים אותנו על עולמות רחוקים דרך אפינו!
והכי מדהים זה לגלות מחדש את העושר הקיים במזונות הבריאים וכמה שמחה הם יכולים להכניס לחיינו.
אני מזמינה אותך להגיע למפגשים קבוצתיים , בני שעתיים כל אחד לתמיכה בתהליך שינוי תזונתי!
כל מפגש הינו יחיד ומיוחד נטעם נתנסה נדבר ונפתח את הלב
מפגש בריאותי טבעוני מתקיים אחת לשבועיים באזור השרון -כפר יונה ובנס ציונה
שלח פנייה

כל השירותים (9)

חוות דעת

מיכל חן

אורנה היקרה, כבר כמה זמן שרציתי לרשום לך תודה ענקית על כל ההתקדמות שלי בזכותך וכל כל הדברים הטובים שגיליתי והכרתי בזכותך... ואיכשהוא הימים עברו להם. א...
קרא עוד...

דודו פלד -  סטודיו לעיסת נייר דודו פלד - סטודיו לעיסת נייר

אורנה יקרה את כל כך נמצאת במקום הנכון!! רואים כי התחום של תזונה בריאה הוא חלק מההוויה שלך,את מביאה את מי שאת ואת מה שאת מאמינה והסביבה קולטת את זה. ת...
קרא עוד...

בלוג

הנזקים  מחומרי הפסולת המצטברים בגוף הנזקים מחומרי הפסולת המצטברים בגוף

חומרי פסולת:כ2700  תוספי מזון שונים מוחדרים למזונותינו. מזונות מסוימים עוברים הקרנות לפני השימור והאריזה.גופנו סופג חלק ניכר מהרעלים וחלק הוא חייב לסל...
קרא עוד...

סוכרים ושומנים מסוכנים סוכרים ושומנים מסוכנים

המזון שאנחנו אוכלים כיום עבר שינויים כימיים שמטרתם להאריך את חיי המדף שלו ולהגביר את הצריכה, ולא לשמור על בריאותנו.רוב המזונות המוכנים שאנו אוכלים מכי...
קרא עוד...

מפגש מתניע מהלך מפגש מתניע מהלך

3 מפגשים אישים - מתניעים מהלכים במעבר לתזונה מבריאה טבעוניתאז איך ובדיוק זה קורה? "לאט ובטוח" - זוהי הסיסמא. מפגש ראשון - בן שלוש שעות . ביום המפגש אג...
קרא עוד...

פאי תפוחים מיוחד לפסח  ללא גלוטן ללא סוכר  חג שמח מאורנה סדנאות בישול טבעוני/רו פוד/יעוץ והדרכה לתזונה מבריאה פאי תפוחים מיוחד לפסח ללא גלוטן ללא סוכר חג שמח מאורנה סדנאות בישול טבעוני/רו פוד/יעוץ והדרכה לתזונה מבריאה

עוגת תפוחים8 תפוחי עץ גראנד קלופים פרוסים עבה1/2 כוס צימוקים, 2 כפות קינמון,כוס מיץ תפוזים טרי, 2 כפות קוזו, או 2 כפות קורנפלור, כוס אגוזי מלך, כוס שק...
קרא עוד...

אורנה  צבי לכל מי שבריאותו חשובה לו רצוי ומומלץ לשמוע את ההרצאה של ד"ר צביה

ממליצה  לצפות בסירטון של ד"ר צביה  שיפר. לכל מי שבריאותו חשובה לו
קרא עוד...

סידן מהצומח סידן מהצומח

סידן מהצומחאיך לשמור על בריאות העצם בלי לשתות חלב?בשנים האחרונות גוברת המודעות לחשיבות הסידן לבריאות העצם, בעיקר בקרב נשים בגיל המעבר.העצם שרויה כל הע...
קרא עוד...

לכל העדכונים

ציון איכות

  (13 מדרגים)
10
מחיר: 10
שירות: 10
זמינות: 10
אמינות: 10

נקודות פעילות

0
ב 4 החודשים האחרונים
(2,493 סה"כ נקודות)
324
צפיות בפרופיל

פרטי התקשרות

 מנחם בגין 77 כפר יונה 75752
Facebook