בתהליך..המתן בבקשה.

שחר פישלר- טיפול בפסיכודרמה לילדים נוער ומבוגרים / בלוג

בין מציאות לדמיון

14/06/2017 21:53

  • מה בין מציאות לדמיון- האם הפער הזה תורם לי או פוגע בי? 

    מאמר חדש:) 

    המציאות מלאת חסד- מה בינה לבין הדמיון?

    התרבות שלנו מפוצצת במסרים אינדיבידואלים של הגשמה אישית, אימון אישי, הצלחה אישית, הגשמת הייעוד.

    כל עוד אנחנו לא "ממשים את הפוטנציאל" שלנו (זוכרים את המשפט המעצבן הזה של המורות מהבי"ס?), אנחנו נרגיש לוזרים. התסכול יציף אותנו, נהיה מדוכאים שאנחנו לא ממצים את היכולות והכוחות שלנו ונחייה בפער ענק בין המציאות המדומיינת למציאות כפי שהיא.

    המון סרטים הוליוודים ובמיוחד סרטי דיסני מראים לנו את הדגם הזה – הגיבור שמתרומם מעל האשפתות ומעל נסיבות חייו והופך למלך, נסיכה, גיבורה, ומציל\ה את הממלכה בזכות התושיה והמאבק בדרך שהוכתבה לו\ה מראש ע"י המשפחה והקהילה.

    המסר הזה נוצר כבר בתקופה הרומנטית.
    יש המון רומנטיקה ברעיון הקסום הזה בו אני מתעלה מעל הכל ומגשים את חלומותיי ואז חי באושר ועושר לנצח נצחים.

    אך המציאות פשוטה הרבה יותר.
    ככל שאני יוצר פער גדול יותר בין המציאות בפועל לבין המציאות שבאידיאל שלי בראש כך אני סובל יותר.

    דיכאון או חרדה שניהם ביטויים של יצירת פער עצום ובלתי נסבל לתודעה בין המציאות לבין החלומות שלנו.
    יש שיגידו- אוקיי אז מה הבעיה? פשוט תגשים את החלומות שלך ולך על זה בכל הכוח!!
    מי שמכם יצא להגשים חלום או שניים יודע שזה לא באמת פתרון יעיל לטווח הארוך.
    בשנייה שהגשמת חלום – הרצון מתעורר ורוצה משהו אחר, גדול יותר, מה שהגשמת נהיה חסר משמעות- החיפוש הזה אחר הגשמת הרצון הוא בור ללא תחתית. תמיד יתעורר רצון חדש.

    דרך נוספת היא דרך הזן או דרך הבודהה או דרך המציאות – דרך פשוטה וקשה באותה מידה כיוון שהיא נוגדת את כל מה שלמדנו.
    במקום לצאת מגדרנו ולהשתנות אנחנו יכולים פשוט להרשות לנו ולמציאות ללכת בדרכה. להקטין את הפער שנמצא בראש.
    למה בכלל אני צריך לחכות לזמן כלשהוא בעתיד בשביל להיות מסופק מרוצה ומאושר? למה לא עכשיו?

    המציאות נפלאה. רק הדמיון פוגע ממני לראות את מה שיש.

    אני אוכל, אני שותה, אני ישן, אני נושם. לא חסר לי דבר. כרגע יש לי תחושה מסוימת בבטן, תחושה אחרת בגב, מחשבות מתרוצצות לי בראש- מה אכפת לי אילו מחשבות עוברות לי בראש? שיעברו…..הן באות שהן באות והולכות שהן הולכות…

    המדיטציה לדוגמא נותנת לנו הצצה לחיים שקורים עכשיו. מעבר למחשבות, דמיונות פנטזיות וחלומות.

    המציאות מלאה בטוב, אהבה, מרחב וחופש.
    חופש אפשרי רק עכשיו. לעולם לא בעתיד.

    אתם העתיד של לפני שנה, שנתיים או עשר שנים.

    הנה, אפשר לנוח – העתיד קורה עכשיו.

    ככל שנקטין את הפער בין המציאות לדמיון ככה חיינו יהפכו לקלילים יותר, משחקיים יותר , מלאי אהבה ואושר ונפעל מתוך משחק ולא מתוך כוחנות, פחד, הישרדותיות או הכרחה.

    שחר פישלר
    "מביקורת עצמית לעצמה פנימית"
    0547299474

    ארוע קרוב - משתחררים מביקורת עצמית- יום חמישי 22.6.17 רמת גן 18:15-21:30  

    http://bpresent.activetrail.biz/סדנת-פסיכודרמה

תגובות

שחר פישלר

מטפל רגשי באמצעות הבעה ויצי...