בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
אם אתם רוצים להשיג גוף חזק ובריא בזמן קצר כי אתם עסוקים ותכל'ס אין לכם זמן להתאמן ולהשקיע שעות במכון הכושר - ההרצאה הזו בשבילכם.
בהרצאה אני חושף את שיטת האימון היעילה ביותר על הפלנטה!
בה אנחנו מתאמנים 15 דקות פעמיים בשבוע - לכל החיים ואפשר גם בבית!
אימון זה שומר לנו על מסת שריר, כוח, סיבולת, מסת עצם וסיכון נמוך לסכרת ומי שעושה את זה נכון תזונתית גם מוריד יפה בשומן.
בהרצאה אסביר את החשיבות של אימון שכזה ואפילו תקבלו הצצה לאיך עושים אותו ולמה הוא כל כך יעיל.
האימון מתאים לכל גיל (מעל 18) ורמת כושר ומתקדם איתכם ומקדם את הגוף שלכם והבריאות שלכם.
מחכה לראותכם,
ד"ר אבירם טרכטנברג
מאמן לאורח חיים בריא וכושר
מהנדס מזון וחוקר בריאות
תמר
קרול
