בתהליך..המתן בבקשה.

טלי שחר מרכז יהל - טיפול והדרכה

שירותים

ניקוי רעלים קבוצתי

הייתם רוצים לקום בבוקר אנרגטיים וקלילים?
למצוא את הדרך להגיע למצב בו המחשבות מתבהרות והחיבור בין הגוף לנפש הוא הרמוני?
זאת רק אחת מהתוצאות החיוביות בסדנת ניקוי רעלים ושיקום הגוף.

מה מייחד את התכנית?
בניתי עבורכם תכנית המאפשרת להמשיך בשגרה בזמן הניקוי. התהליך הדרגתי ומתון ועדיין מספק תוצאות נפלאות. בנוסף תזכו לתמיכה רגשית ע"י התאמת תמציות של פרחי באך.

היכן?
הסדנאות תועברנה בקבוצות קטנות ואינטימיות בקליניקה לתזונה טבעית, ברחוב הנשיא 101 אשקלון.

בניית תפריט תזונתי בהתאמה אישית

לכל אחד מאיתנו העדפות, סדר יום, בעיות רפואיות שונות וכו'. לכן אנו זקוקים לתפריט בהתאמה אישית אשר ייתן מענה הולם ויאפשר יישום קל, מהנה ולאורך זמן.
התכנית כוללת שתי פגישות.
הראשונה - אבחון מקיף לפי תשאול ובדיקות דם וקבלת והמלצות ראשוניות
השנייה - הצגת הפרוטוקול הטיפולי אשר כולל - תפריט, התאמת תוספי תזונה וצמחי מרפא, מתכונים ועוד.

אתם מוזמנים לפנות אליי ולהתחיל את השינוי.

בניית תפריט תזונתי וליווי אישי

נמאס לכם לעשות דיאטות? לסבול בשקט מכאובים כרוניים ונשנים? דלקות חוזרות? התקררויות וחולשה שנדמה שלא יעברו? מחזורים כואבים וגדושים? אקנה ודלקות עור?

הייתם רוצים להבריא ולהרגיש חיוניים וכל זאת בליווי צמוד, עידוד, תמיכה מקצועית לאורך כל הדרך? להרגיש שיש גב מאחוריכם ויד מכוונת?

אלו המפגשים עבורכם!

בניתי סדרה בת חמישה מפגשים אשר יכללו:

• שיחת היכרות מעמיקה, תשאול ואבחון.
• קבלת פרוטוקול טיפולי הכולל תפריט מותאם אישית, המלצות לתוספי תזונה וצמחי מרפא, הכוונה לשינויי באורך חיים ופעילות ספורטיבית.
• טיפול בהיבט הרגשי של התהליך ע"י התאמת תמציות פרחי באך.
• התאמות ושינויים בתפריט לאורך הדרך בהתאם לשינוים אותם אתם עוברים.

אשמח ללוות אתכם בדרך שלכם לשינוי, עם הרבה סבלנות, אמפתיה ואהבה.



טלי שחר, תזונה טבעית

טיפול רגשי בפרחי באך

קצב החיים שלנו עמוס ומהיר. הרגלים, לחצים, מתיחות ובדידות גורמים לנו להתכסות בשכבה של הגנות ולחוש חרדה, כעס, חוסר בטחון עצמי ועוד.
אני מזמינה אתכם לטיפול בפרחי באך לשם השגת איזון רגשי ושחרור מתחושות אלו.

ביקור ביתי

מתי בפעם האחרונה מישהו עשה לכם סדר במקרר ובמזווה?

עזר לכם להיפרד מכל הג'אנק שהצטבר והשאיר אחריו מזווה מסודר, בריא ונגיש?

זהו אחד השירותים המועילים, היישומיים והכיפיים שאני מציעה לכם.
ניפגש אצלכם במטבח וביחד נעבור על תכולתו, נפרד ממה שיש להיפרד ונארגן מחדש את כל המצרכים שיזינו אתכם. תזכו למזווה מאורגן ונעים לשימוש ובמידה ותרצו עם "רשימת מכולת" ייחודית בשבילכם.

מפגשים נוספים שיוכלו להתאים עבורכם:

• ביקור ביתי בו נבשל יחדיו מס' מתכונים קלים ובריאים, נלמד שיטות לבישול בריא ולארגון התפריט למס' ימים מראש. זה יכול להיות קל ופשוט אם מתארגנים נכון.

• סיור בחנות למוצרי מזון בו נלמד אילו מצרכים מתאימים לכם ואיך לבחור את המוצר הבריא מבין המבחר הרב. נלמד לפענח את רשימת הרכיבים ומה הם בעצם אומרים?




טלי שחר, תזונה טבעית

סדנאות

בקליניקה אני סדנאות מגוונות העוסקות בתחומים רבים מעולמות הגוף והנפש. במפגשים אני מעניקה כלים הקשורים לבריאות ברובד הפיזי וברובד הרגשי.בין נושאי הסדנאות:
התבוננות פנימית
על אהבה, בריאות ונשיות
ניקוי רעלים
טיפול טבעי במתח
ועוד

פגישת ייעוץ

פגישת ייעוץ בת שעה כולל המלצות לתפריט מאוזן.

פגישת מעקב קצרה

פגישה עד חצי שעה לשקילה ועדכונים.

מעגל השינוי - מועדון לאורח חיים בריא

מתרגשת לספר שבחודש פברואר 2018 יפתח בקליניקה מועדון חברתי לאורח חיים בריא.
מטרת המועדון היא לאפשר לנו לשמור על מסגרת בריאה, מלמדת, מעצימה ונותנת השראה.
מניסיוני שינויים שמתרחשים לאט, בעקביות והתמדה עם ליווי, יציבים יותר ונטמעים כחלק מאורח חיים חדש.

כמה מילים כנות
"מעגל השינוי" - המועדון לאורח חיים בריא נולד למעשה מכן,
אחרי פניות רבות שקיבלתי וצורך שעלה בפתיחת קבוצה בריאה לנשים חזקות,
נשים אשר בוחרות לעשות שינוי ולהתמיד בו,
נשים אשר רוצות שריפוי הגוף והנפש יהיה חלק בלתי נפרד מאורח חייהן.
כי בסופו של דבר הטבע שלנו מחזיר אותנו ביום יום להרגלים הישנים, להתניות האוטומאטיות,
ולכן כניסה למעגל קבוצתי עם ליווי והדרכה צמודים מאפשרים לנו לנוע לעבר השינוי המיוחל עליו אנו חולמות.

כבעלת קליניקה לתזונה טבעית הסיפוק הכי גדול הוא לראות את ההצלחות.
אושר של אישה ממקום בו היא לא מרוצה מהגוף שלה למקום בו היא מתאהבת בו מחדש,
מהרגשה לא נוחה לעמוד מול המראה, ללכת לים או לבריכה,
לתהליך של ריפוי בו היא לומדת לאכול בריא, להתקרב לעצמה, להרגיש טוב ונעים בתוך הגוף שלה.


למי זה מתאים?
 לנשים עם רמות גבוהות של סוכר, כולסטרול, טרגליצרידים.
 לנשים עם עודף משקל של לפחות 12 קילו
 לנשים אשר סובלות מכבד שומני
 לנשים חזקות שרוצות שינוי ומוכנות להתחייב לתהליך
 למי שרוצה קבוצה תומכת שמניעה קדימה


מה זה כולל:
 שתי פגישות אישיות להתאמת תפריט והמלצות פרטניות
 התייחסות לבדיקות דם והמלצות בהתאם
 סדנת ניקוי רעלים ושיקום הגוף באביב – מתון ומבוקר
 סדנת הכנת שייקים ומיצי ירקות
 מתן ידע שוטף במהלך המפגשים על צמחי מרפא, ארומתרפיה, בישול בריא, מזונות על, תזונה במעגל החיים, ספורט ותנועה, דמיון מודרך ועוד. ישנה אפשרות להגיע להישקל במשקל "חכם" כרבע שעה לפני תחילת המפגש.
 הנחות במועדוני ספורט וקבוצות ספורט


**המפגשים הם דו שבועיים ויתקיימו בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפים בכל קבוצה**
הקבוצה ראשונה תפתח בימי שישי בתשע בבוקר ב 16/2
משך המפגש: כשעה וחצי. קבוצה נוספת תיפתח בקרוב

אז אם הגעת עד לכאן (וגם התחברת) אני מזמינה אותך להצטרף למעגל השינוי – מועדון חברתי לאורח חיים בריא,
אשמח מאוד שתיקחי חלק במסע המרתק שלנו, תעשי שינוי, תהיי השראה לאחרות,
ותרגישי נפלא עם עצמך – זה מגיע לך.

סדנאות והרצאות לגיל השלישי

פלאות התזונה בגיל הזהב
גוף מאוזן וראש צלול בגיל השלישי,
הן אתגר בריאותי המצריך תזונה נכונה לאיכות חיים מיטבית.
זהו מסע של איזונים דקים בין מזונות וצמחים מרפאים לשיבה טובה.
אני מזמינה אתכם באהבה לסדנא מרגשת
בה נזרע יחד אופטימיות, צחוק ושמחת חיים.
שילוב חמים ואנרגטי של רוח צעירה ובריאה
לצד ניסיון חייכם העשיר.
בסדנאות ובהרצאות אתן מענה לאתגרים הבריאותיים בגיל השלישי בעזרת מזונות, צמחים, תוספי תזונה ומזונות על.
בין הנושאים: חיזוק פעילות המוח, המערכת החיסונית ועוד
ניתן להזמין סדרה של הרצאות במגוון נושאים הקשורים לאיכות חיים בגיל השלישי.

סדנא בנושא: "תזונה טבעית להפחתת מתחים "

לחץ ומתח הם חלק בלתי נפרד מהעידן המודרני,
ומפרים את האיזון בין הגוף לנפש.
מה בדיוק הגוף צריך במצב של לחץ?
איך ניתן להחזיר את ההרמוניה ולתמוך בגוף בדרכים טבעיות?
אני מזמינה אתכם באהבה לסדנא
בה תלמדו להפחית מתחים על ידי תזונה נכונה והקשבה לגוף.

סדנת מדיטציה

סדנת היכרות עם עולם המדיטציה. על הפילוסופיה שמאחורי, היכרות עם מספר שיטות ותרגול.

מעקב שקילות

סדרה של 5 מפגשי שקילה ורענון הדרך.

השכרת חדר הדרכה במרכז יהל

מטפלים ומאמנים, מוזמנים להעביר ולהנחות סדנאות וקורסים במרכז יהל.

21 ימי הודייה ושפע

קבוצת וואטס אפ לימי הודיי ושפע

שיתופי פעולה

שיתוף פעולה לפרוייקט משותף

טלי שחר מרכז יהל

מרכז רב תחומי לטיפול והדרכה...