שני בכר - תזונה חיובית

שתף

עקוב

הוסף למועדפים

מילות מפתח: אימון בריאות , לרדת במשקל , אימון אישי , תזונה אישית , תזונה בריאה , בריאות , אורח חיים בריא , מאמנת , תזונאית , ירידה במשקל

אודות

מייסדת תחום התזונה החיובית בישראל.
מנהיגה אנשים לניהול אורח חיים בריא ומאוזן.

הסיפור האישי שלי נתן לי להבין שזאת השליחות שלי,
ובשנים האחרונות, יחד עם מספר לא מבוטל של אנשים,
אנחנו בונים להם שגרת חיים טובה יותר,
מתוך האמונה שתזונה חיובית לא מסתכמת רק באוכל,
שכדי להצליח לאורך זמן, בלי לעבוד בפול גז ללא הפסקה,
יש לבנות תהליך מותאם אישית,
שיהיה חלק מאורח החיים שלהם ושהם לא יצטרכו להתאמץ מידי יום.

האוכל הוא מזון מנטלי ורגשי,
הוא משפיע על רמת האנרגיה של האדם,
על הבחירות שלו בחיים ועל האומץ לפעול.

היכולת שלנו לדעת להתמודד בסיטואציות שונות בחיים,
שבהן המוטיבציה הפנימית, הניהול העצמי,
ההרגלים המקדמים והחשיבה החיובית הם אלה שמניעים אותך,
זה הגורם להצלחה.

בזכות הגישה שפיתחתי "תזונה חיובית" זה גם אפשרי, נגיש ומהנה.
הגישה מזקקת את כל הידע והניסון שצברתי מעולמות התזונה,
הקאוצ'ינג, אימון הבריאות, הפסיכולוגיה החיובית
וחלק מארגז הכלים שלי הוא גם הניסיון האישי שלי
כאחת שעברה בעצמה תהליך שכזה.

מרצה בארגונים וחברות על תזונה חיובית
ומעבירה סדנאות, תהליכים אישיים ומשפחתיים
לנשים וגברים שרוצים ולחיות חיים בריאים יותר,
שמחים יותר ומספקים יותר.