| 3 צפיות
במקום הכי נמוך בחיינו אנו נדרשים לבחור מטפל רגשי טוב !אך תחום הטיפול עצום וזר לנו, קשה לנו להתמצא בו ולכן מעדיפים להימנע עד שאין ברירה וחייבים לגשת לע...
| 2 צפיות
כל אחד יכול לשמוע . אבל לא כולם יודעים להקשיב !"אם הוא רוצה להגיד לי משהו הוא לא יעזוב אותי בשקט , עד שאני אקשיב""היא סגורה, אינה משתפת אותי בשום דבר ...
| 5 צפיות
מי מאתנו אינו צריך מורה נבוכים בעומדו מול מדפי התוספים בחנויות הטבע? בואו נעשה סדר במגוון העצום של תוספי התזונה תוך מתן הנחיות ברורות לנטילתם.ראשית, ב...
| 1 צפיות
מזונות-על (Superfood) הם must לחיי הרגש שלנו !אמור לי מה אתה אוכל ואומר לך מי אתה- (you are what you eat). בבסיס האמירה הזו נמצאת אמת אחת גדולה, המ...
כל הטיפים לכל מי שרוצה פיקניק בריא !יום העצמאות כבר כאן ולנו הטבעונים/צמחונים קצת נמאס מחגיגות הבשר מסביב. מהיכן הגיע המנהג המשונה של בשר על האש ביום ...
| 2 צפיות
טיפים לשינה בריאהכשהיינו ילדים ההורים תמיד חזרו ואמרו לנו, שחשוב שנישן כי בשינה גדלים. הם צדקו ! למרות זאת, גם היום, כשכבר גדלנו, שינה טובה היא חשובה ...
| 1 צפיות
הקיץ הלוהט הגיע, בחוץ חם ומהביל והתשישות נפלה עלינו !!איזו תזונה נכונה לגוף ומתאימה לקיץ? על מה חשוב להקפיד במיוחד בימים חמים?מה ואיך כדאי לנו לאכול ו...
| 1 צפיות
ברפואה הסינית, החורף הינו זמן של חשבון נפש, זמן שבו אנו מסתגרים עם עצמינו ובוחנים את מחשבותינו, זוהי עונה ארוכה המאופיינת בהתכנסות וסגירה, אכילה מרובה...
| 12 צפיות
חומרים נוספים מהם עשויים כלי המטבח : ברזל יצוק הוא עמיד, אינו נדבק ומסוגל לעמוד בטמפרטורות גבוהות יותר מחומרים אחרים שאינם נדבקים. הוא גם משחים ב...
| 12 צפיות
טיפים להפחתת השומן במזון 1.ניתן להחליף מיונז ביוגורט-ביו במאכלים חלביים או במיוקל בתבשיל בשריים. 2.את השמנת אפשר להחליף ביוגורט-ביו של 1.5% שומן ואת ה...
| 45 צפיות
צורות הבישול המומלצות -אפיה בתנור - במיוחד בחום בינוני (כ-180 מעלות צ.) או פחות, היא שיטה נהדרת לשמירה על ערכו התזונתי של המזון. ככל שאופים זמן ארוך...
| 5 צפיות
כיצד להתכונן לחורף הקרב ובא ... ?? החכמים הסינים ידעו להתאים את אורח חייהם לטבע ולעונות השנה המתחלפות. בספר "הרפואה הפנימית של הקיסר הצהוב", אחד הספרי...
| 10 צפיות
"אוכלים , מתאמנים ומרזים" - חלק ג' חשיבות הפעילות הגופנית המתכון המנצח להרזיה ולאורח חיים בריא לטווח הארוך : תזונה נכונה בשילוב עם פעילות גופנית במס...
| 11 צפיות
"תזונה חלק ב' המלצות לתזונה נכונה- ממה להזהר ולמה?? מהי מטרת תזונה נטורופתית בריאה ??המטרה היא להגיע למצב בו כל דבר שאוכלים יגרום לתועלת לגוף .לא תמ...
| 28 צפיות
"איך לעודד ילדים לאכול בריא"האוכל הוא אחד ממוקדי החיכוכים שנוצרים בין הורים לילדיהם. חלק מההורים מנסים למנוע סוגי מזונות שאינם בריאים מילדיהם ואחרים ...
| 5 צפיות
כיצד טיפול נטורופתי יכול לסייע לאוטיסט?יום רביעי 04 אוגוסט 2010מאת: אווה בן אליהו, נטורופתית לפני כשלוש שנים פנתה אלי אמו של נער אוטיסט בשם ת. , שהיה ...
| 11 צפיות
שלום לכם,לקראת חג השבועות אני רוצה לשתף אתכם בהתלבטות שלי.חג השבועות נקרא גם חג הביכורים ,חג שבעת המינים ,חג הקציר, וחג מתן תורה. שבעת המינים: חיטה,שע...
| 33 צפיות
"אוכלים , מתאמנים ומרזים"- חלק א' חשיבות התזונה המתכון המנצח להרזיה ולאורח חיים בריא לטווח הארוך : תזונה נכונה בשילוב עם פעילות גופנית במסגרת מק...
| 9 צפיות
איך לא להשמין בפסח !!את חג הפסח אנו נוהגים לחגוג בחוג המשפחה הקרובה באווירה משפחתית .חגיגת חופשת החג גורמת להתעסקות רבה סביב האוכל, שכן אוכלים יותר אר...
| 9 צפיות
" אוכל מוטעם אישית " הרצאות בנושאים מקדמי אורח חיים בריא - "לעולם יהיו מזונותיך תרופותיך , ותרופותיך מזונותיך" - הרמב"ם נושאי הרצאות : איך מ...
| 14 צפיות
חגגנו את ראש השנה עם שפע של אוכל, אח"כ הגיע יום כיפור, קצת לאיזון... והשבוע אנחנו בחג סוכות.לכולנו מוכרת בעיית הזלילה הגדולה של החגים ובכדי שנוכל לחזו...
בתהליך..המתן בבקשה.
