בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: כושר גופני והרזיה , כושר אישי , מדריכת כושר גופני , כושר בבית , מאמנת כושר אישית , מדריכת כושר לנשים , כושר גופני מהבית , אימון עד הבית
אודות העסקשמי ויקי בנסל אני מדריכת אירובי ועיצוב הגוף לנשים.
אני מעבירה אימוני כושר אישיים לנשים עד הבית.
אמונים של אחד על אחד וגם בקבוצות קטנות ויחס אישי, וגם עוזרת בתהליך של ירידה במשקל ושמירה על בריאות תקינה.
מדריכת כושר מטעם 'מכבי שירותי בריאות'.
מדריכת אירובי ועיצוב במתנסים.
כושר גופני הוא חלק מתפיסת בריאות כוללת של תזונה, פעילות אירובית ואנאירובית, מתיחות, הרפייה ואפילו... חשיבה חיובית.
אני אוהבת במ...
אני מתאמנת אצל ויקי כבר למעלה משבועיים ואני בת 68 וכל פעם מחכה לאימון איתה.
היום אפילו שלא הרגשתי כל כך טוב לא ויתרתי והייתי חייבת לעשות את האימון של...
קרא עוד...
היום היה לנו אימון מול הים
ורצינו להודות לך על אימון כייפי באויר הפתוח מול הים.
היה ממש כיף והרגשנו את העבודה הקשה וזה שווה כל כאב של שריר.
כריס אומרת...
קרא עוד...
תנועה היא תרופה ליצירת שינוי במצב הגופני, הרגשי,והנפשי של המתאמןבונה ושומרת על עצמות, שרירים ומפרקים.מצמצמת את הסיכון ללקות במחלות לב, סוכרת, וסרטן המ...
קרא עוד...