בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
בסרטון תוכלו לקבל הסברים וליישם בו זמנית תרגול שמטרתו העלאת רמת האנרגיה והאיזון בגוף.
אחרי 4 חודשים של מילואים,
הלכנו להטעין אנרגיות משפחתיות באילת.
הסרטון הזה הוא על שפת ים סוף,
מתיחות, נשימה ותרגול פיתול לעמוד השדרה לחיזוק מערכת העצבים.
מוזמנים לתרגל ולהיטען באנרגיות חיוביות,
נתראה בסרטון,
אילנה.
קצת על מי אני
היוגה היא כלי מדהים עבורי ואני שמחה לחלוק את הידע שלמדתי בבית הספר ליוגה, "הצליל הפנימי" בתל אביב בייסודו וניהולו של ד"ר אודי בילו. ראג'ה יוגה במסורת הבריגהו יוגה.
יוגה מדהימה התורמת לאיזון גוף - נפש, איזון, יציבות ומודעות.
מוזמנות לתרגל.
תרגול קצר המאפשר תנועה זורמת לצוואר ולחגורת הכתפיים.
מתאים לתרגול בבוקר, בערב ובמהלך יום עבודה.
מתיחה של רגעים המכניסה אנרגיה ושמחת חיים.
תהנו!
