בתהליך..המתן בבקשה.

מאירה מלווה ומנחה תהליכי שינוי

בלוג

  1. היום-היום הזה ממש

    12/06/2019 17:56
     | 2 צפיות
    בואי בשמחה

  2. מבצע אביב

    07/04/2019 21:36
     | 1 צפיות
    היירציתי ליידע אותך שאצלי פסח כבר כאן!!!עם מתנת אביב!והיום יש לי משהו עבור כל מי שרוצה לחזק את שרירי הרצוןולעשות את זה תכלס ,כלומר, לא לעשות עוד דיאטה...

  3. 12.03.19 -הקבוצה הבאה יוצאת לדרך!!!!

    24/02/2019 07:03
     | 1 צפיות
    אם הכאב הכי גדול שלך הוא התמודדות עם המשקלספירת הקלוריות, חוסר שביעות רצון מהגוף, את מרגישה לחץ ואשמה,מרגישה שאת לא שולטת בכוח הרצון, את יודעת שהאכילה...

  4. לנצח את האכילה הרגשית

    05/02/2019 07:10
     | 3 צפיות
    מהי אכילה רגשית?אכילה רגשית היא אכילה שלא  נובעת מרעב אלא מצורך רגשי. היא התנהגות אוטומטית  שאימצנו כדי להפיג מצבים רגשיים שליליים כמועצב, כעס, בדידות...

  5. למה לרדת במשקל???

    31/01/2019 04:36
     | 3 צפיות
    ויקטור פרנקל , בספרו "האדם מחפש משמעות" עומד על העובדהשכאשר אדם יודע את ה"למה" ,הוא כבר ימצא את ה"איך"!אז בואי נמצא את ה"למה" שלך!למה כל כך חשוב לך לר...

  6. הכעס בלב כסילים ינוח-חלק ב

    26/12/2018 05:10
     | 4 צפיות
    הכעס גם פוגע בנו.כעס הוא סוג של סטרסמחקרים מראים כי 90% מהביקורים אצל הרופא קשורים בסטרס , הכעס הוא אחד ממאפייני הסטרס.לפי דר' ליפטון, ביולוג בעל שם ע...

  7. הכעס בלב כסילים ינוח

    25/12/2018 06:39
     | 2 צפיות
    על כעס-הורות והשמנה, (פוסט בהמשכים)רמב"ם כותב בהלכות דעות (פ"ב ה"ג):"אמרו חכמים הראשונים, כל הכועס כאילו עובד עבודת כוכבים"מדוע נחשב הכעס לעבודה זרה, ...

  8. את בסדר גמור כמו שאת!!!

    14/12/2018 05:33
     | 1 צפיות
    איך אנחנו מושכות דימוי גוף מימי ההתבגרות שלנו,עד הבגרות האמהות ובכלל. מהו אותו דימוי גוף ואיך הוא נוצר, ובעיקר ואפשר וכדאי לשחרר....דימוי גוף היא אותה...

  9. למה לא ביקורת?

    28/10/2018 14:49
     | 1 צפיות
    ביקורת – לא טובה בעיני. אין ביקורת טובה , אין ביקורת בונה.ביקורת – אין בה שיויון, אין בה ענווה , או הערכה.יש בה התנשאות (אני יודע יותר טוב, דעתי יותר ...

  10. מתי הייתם פעם אחרונה במוסך????

    22/10/2018 06:11
     | 2 צפיות
    זקוקים להחליף בלאי שמשבש את הנסיעה???צריכים טיפול 10,000 או 20,000???מוט ההילוכים האוטומטי כבר לא מועיל?מערכת ההיגוי – כבר לא מה שהייתה פעם??אולי צריך...

  11. איך יוצאים מתקיעות???

    19/10/2018 10:15
     | 1 צפיות
    גם אתם מרגישים תקועים???מרגישים באופן כללי חוסר שביעות רצון?משהו לא מתקדם, הכל אותו דבר:לא מלהיב במיוחד, לא מאתגר, משעמם.יש תחושה של תסכול וחרדהבנוגע ...

  12. חמורים כבני אדם (או להפך)

    18/10/2018 07:58
     | 3 צפיות
    יש 4 סוגים של חמורים:זה שמרגיש את הרוח של השוט ומתחיל ללכתזה שחוטף מכה ומתחיל ללכתזה שחוטף כמה מכות הגונות ומתחיל ללכתויש את זה וחוטף וחוטף שחוטף – עד...

  13. עובדים עלינו!!!!

    17/10/2018 18:35
     | 6 צפיות
    תראו איך נכנסים לנו לתת מודע!!!!סניקרס יצאה בקמפיין גדול ברכבות: "אתה לא אתה כשאתה רעב".מסר סמוי ראשון של המשפט והתמונהיושב על אחד הפחדים העיקריים שיש...

  14. לשחרר....לשחרר....לשחרר.... (המשך לפוסט קודם)

    16/10/2018 12:18
     | 1 צפיות
    מתאמנת אמרה לי , שברגע שהיא שחררה, היא גילתה שהמון אפשרויות בחירה עומדות לפניה.גם אכילה קשורה לשחרור .האכילה קשורה לדחפים שלנו, שלפעמים אנחנו עבדים של...

  15. זה הסתיו - עם הענן ...

    15/10/2018 06:56
     | 6 צפיות
    כדאי ללמוד מהעלים בסתיו:                 לפעמים לשחרר - זה לצמוח  !!!!

  16. הזמנה שאי אפשר לסרב לה

    12/10/2018 17:46
     | 2 צפיות
    השלום וברכה לחברות ביז ,פתחתי קבוצה הנקראת "נשים ונישנושים"שמטרתה ליצור מקום בו כל אחת תרגיש אזור נוח ובטוחלשיתוף, התיעצות ובקשת עזרה.זה וודאי יתחיל ב...

  17. תענוג צרוף

    11/10/2018 04:32
     | 4 צפיות
    אז למה אני כל כך אוהבת את מה שאני עושה????כי תוצאות רואים כבר אחרי המפגש!מתאמן מגיע לאימון , קצת חושש, קצת מבולבלמלא בסימני שאלהובמהלך השעה....מתעוררת...

  18. תירוצים, רבותי, תירוצים

    09/10/2018 00:30
     | 4 צפיות
    בקרוב, כשהכל יהיה בסדר, תהיו גאים בעצמכם שלא ויתרתם. (מיועד לכל מתאמני החדשים).מהניסיון רב השנים שלי , של אלפי מתאמנים, אני שומעת אותם בראשית הדרך משת...

  19. ככה לא לוקחים הלוואה!!!

    27/09/2018 16:54
     | 7 צפיות
    אני לא מעודדת לקחת הלוואות.אבל אם כבר תכננתם כזאת,לא כדאי לקחת אותם דרך כרטיסי האשראי.משפחה שליוויתי גילתה במהלך התהליך שעברנוכי ההלוואות שלקחה מחברת ...

  20. יש לי מתנה - אבל אני לא יודעת איך היא נראית

    21/09/2018 08:56
     | 3 צפיות
    מי יודע איך נראית שלוות נפש???אני לא יודעת.אבל אני ממש יודעת איך מרגישים אותה.אני גם יודעת ללמד אתכם להשיג אותה.אז מי שרוצה שלוות נפש כדאי:להחליטלהקלי...

  21. לחיות בפלוס

    18/09/2018 08:25
     | 3 צפיות
    לקחתם הלוואה כדי לכסות את המינוס, אבל הבעיה לא נפתרה. עכשיו גם יש לכם מינוס וגם הלוואה, מה עשיתם? לקחתם עוד הלוואה, עכשיו יש לכם גם מינוס וגם 2 הלוואו...

  22. מיועד לאלה שרוצים לצאת מהמינוס

    15/09/2018 18:08
     | 3 צפיות
    אם יש לכם תשוקה אמתית להצליחתקראו את השורות הבאות!מי שבאמת רוצה לשנות...פשוט מחליט ועושה!!!!בלי זה : מה שהיה – הוא שיהיה!רוצים "לחיות בפלוס"?תחליטותיל...

  23. מה בין יום הכיפורים לקרן פנסיה?

    14/09/2018 06:59
     | 3 צפיות
    מה הקשר בין שופר וקרן פנסיה?בצע כסף? קרן? הון תועפות?מה מקור הביטויים הללו?בעת העתיקה אנשים סחרו באמצעות סחר חליפין "קח תרנגולת ותביא לי 50 ביצים", "ר...

  24. שנה טובה

    09/09/2018 06:30
     | 3 צפיות
    למשפחתי היקרה, לחבריי  מתאמני ולכל בית ישראל, אני מאחלת  שייפתחו לנו שערי שמיםו תהיה זו שנת שפע  של בריאות אהבה ופרנסה.שנה חיובית - שתשע"טו בה קדימהשנ...

  25. היה או לא היה

    06/09/2018 06:23
     | 3 צפיות
    הכנס טקסט כאןכשעולה לנו מחשבה המוח שלנו נותן לה פרשנות, ומגדיר איך המחשבה הזו תגרום לנו להרגיש.וזהו דמיון.חז"ל קראו לזה "הכוח המדמה" או "כוח הציור".המ...

  26. שנה טובה

    05/09/2018 02:13
     | 2 צפיות
    לנשר יש את תוחלת החיים הארוכה ביותר בין בעלי הכנף.הוא יכול לחיות עד 70 שנה.אבל כדי להגיע לגיל זה הוא חייב להחליט החלטה קשה.בגיל 40 ... הטפרים שלו כבר ...

  27. על קניות ומודעות

    02/09/2018 00:21
     | 5 צפיות
    אנחנו כבר יודעים שמוצרי בסיס כמו לחם וביצים ישימו תמיד בחלק הכי מרוחק של הסופר כדי לגרום לנו לעבור דרך כל החנות.אנחנו גם יודעים שלרוב נבחר מוצרים מהמד...

  28. זוויות ראיה ונקודת מבט - זה כל הענין

    31/08/2018 06:28
     | 5 צפיות
    על סובייקטיביות וזויות ראיה...וכולן עם אותה כוונה"כשאתה מתעורר בבוקר , פו"שאל חזרזיר לאחר שתיקה ארוכה,"מהו הדבר הראשון שאתה אומר לעצמך?""מה יש לארוחת ...

  29. חוסר החלטה - גם היא החלטה (שגוייה)

    26/08/2018 15:54
     | 5 צפיות
    מנכ"ל של חברה גדולה נשאל על ידי כתב עיתונות -"ספר לי אדוני, מהו סוד הצלחתך ? ""שתי מילים" ענה לו המנכ"ל" ומהן, אדוני ? ""החלטות נכונות" ענה המנכ"ל."וא...

  30. לשחרר וחאלאס

    25/08/2018 13:51
     | 7 צפיות
    אולי זה נשמע פשטני אבל שימוש במילה 'כן' בשיח הפנימי, במחשבות, יכול לחולל שינוי ענקי. מחקרים מוכיחים כי 80% מהמחשבות שלנו הן שליליות. אם נבדוק את המחשב...

  31. מחיר השתיקה - לא תמיד שווה זהב

    24/08/2018 07:19
     | 3 צפיות
    לפעמים נדמה שקל לנו יותרלדבר עם הילדים שלנו על עובדות החיים מאשר לדבר איתם על כסף.יש בתים בהם אין דיבור גלוי על כסף התחום חסוי לילדים.זה נובע מגורמים ...

  32. מי מחליט אצלכם המח או הלב???

    23/08/2018 12:21
     | 3 צפיות
    כל אחד מאתנו מקבל החלטות קטנות או גדולות כל יוםובטוח שכל אחד מודע לדרך שבה הוא בוחן את ההחלטה שלו.יש אנשים שההחלטות שלהם מגיעות מהלב , יש כאלה שמחליטי...

  33. העו"ש מתחיל בראש

    21/08/2018 19:36
     | 3 צפיות
    בואו נדבר רגע על כסף.כן, על כסף.אנחנו כל הזמן מדברים על הוצאות והכנסותמדברים על תשלומים וחסכונותועל אשראי משכנתא עמלות והלוואותאבל מתי פעם אחרונה דיבר...

מאירה דהן

אימון והנחיית קבוצות