בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
3 משקאות שאני שותה כל בוקר כדי שתהיה לי בטן רגועה ויציאות מסודרות כל היום.
הכל טבעי כמובן!
תהנו :-)
מספר פעולות פשוטות וקלות ליישום, העוזרות במניעת אירוע קשה מלהפוך לטראומה.
חשוב לכולם!
3 דברים שאני עושה לפני כל ארוחה ובזמן האוכל לעיכול תקין, בלי נפיחות וגזים
מה קורה לגוף שלנו כשאנו אוכלים תחת לחץ?
כמה פעולות פשוטות למנוע את המצב.
נשימה סרעפתית לפני הארוחה, תפעיל את עצב הוואגוס ותכין את מערכת העיכול לקליטת המזון בצורה טובה יותר
דרך קלה ויעילה לטפל בעצמך במצבים של בחילות מכל סוג, גם בחילות הריון, בחילות מנסיעה, וירוסים ועוד.
למוח שלנו יש יכולת מדהימה ליצור חיבורים חדשים ולחזק את התפקוד שלו.
כנסו וראו איך.
שתי דקות של תרגול קל ופשוט להניע את האנרגיה שלנו ולהתחיל את היום החדש, מחוזקים יותר.
מה כדאי לאכול כדי להתאים את התזונה למזג האוויר ולהבטיח מערכת עיכול טובה?
דוגמאות נוספות לעורר את המוח שלנו ליצור חיבורים חדשים
איך להתלבש ועל אילו אזורים לשים דגש בלבוש מתאים, כדי להישאר בריאים החורף.
מה הבטן שלך אומרת?
ברפואה הסינית אנו בודקים מה מוציא את מערכת העיכול מאיזון ובטיפול הנכון עבורך, מחזירים את איכות החיים.
ידעתם שצבע יכול לשפר לכם את מערכת העיכול?
מרק כתום עם ירקות שורש גם מזין וגם משפר את מצב הבטן.
הורדתם כבר חצי תפריט ועדיין הבטן מציקה?
כדאי להבין מה גורם לכאבי הבטן, לעצירות, לשלשולים, לנפיחות והגזים, לפני שמורידים מרכיבים מהאוכל.
