בתהליך..המתן בבקשה.

תמר ביטוב - למוסס את הסטרס

בלוג

  1. להעביר את זה הלאה .... גם למוסס את הסטרס ....

    09/04/2021 18:46
     | 1 צפיות
    "כששכן שאל אותי בגינה למה אני מתמתח עם הידיים אחורה, עניתי שאני ממוסס את הסטרס ..."ותודה לאמיר חי  שהעביר את זה הלאה ...עוד טיפים, טריקים, ושטיקים, למ...

  2. למוסס את הסטרס בראש העין ...

    05/04/2021 22:04
     | 1 צפיות
    בהמשך למפגש נטוורקינג חייכני, בקבוצת ראש העין לעסקים ...https://www.facebook.com/100000504590339/videos/4631163036910470/* למוסס את הסטרס, עם ייפוי כו...

  3. מה עושים עם ה-STRESS הזה ???

    31/03/2021 18:13
    *** עוברים מדיבורים למעשים ....וממשיכים לתרגל אנטי-סטרסינג ****תירגול מסוג אחר שמשלב:* נשימות מרגיעות ומעשירות * מדיטציות קצרות ופשוטות * הפעלה קלה ומ...

  4. מה בין ג'ון קנדי ..... הסינים ..... ו-STRESS

    29/03/2021 19:22
    ג'ון קנדי, נשיא ארה"ב, אמר פעם:המילה "משבר" מורכבת בסינית, מ-2 סימנים:*** סכנה הזדמנות = משבר *** מזכיר לי את הנוסחה שמלווה אותי כבר שנים:*** מצב ...

  5. פרפראה לשבת .....

    26/03/2021 19:06
    איזה שם הייתם נותנים לתמונה ?בתיאוריה:איזה סוג כפכף לדעתכם, יותר בריא לכף הרגל,נותן תמיכה טובה ומשחרר STRESS ?במציאות:איזה כפכפים מככבים אצלכם בארון ?...

  6. לנשום לידיים .... למוסס את הסטרס

    22/03/2021 19:37
    הרבה אנשים מדברים על נשימה, ככלי למוסס את הסטרס. יש הרבה תרגילי נשימה ומגוון של טכניקות,אבל אני מתחברת אל הפשוטות ביותר,ואחת מהן תירגלתי בחזרת המקהלה ...

  7. גננות בשירות ה-STRESS ....

    19/03/2021 18:35
     | 3 צפיות
    חטפתי כזאת מיגרנה השבוע ... אף כדור לא עזר לי !!! בסוף משכתי את עצמי לגינה, לעבוד קצת בחוץ, והמיגרנה חלפה כלא היתה ...את זה סיפרה לי מטופלת שהגיעה לטי...

  8. פורח ..... משמח ???

    17/03/2021 11:32
     | 2 צפיות
    עוד כמה מים ..... 21.3.21 ..... התאריך הרשמי של תחילת האביב.האביב הוא עונת מעבר .... כלומר, גם וגם ..... לא ממש יציבה ....תוסיפו לזה את הבחירות .... פ...

  9. תמונה מחפשת שם ...

    15/03/2021 12:18
     | 1 צפיות
    כמו ב-STRESS, כך גם מול מציאות מוזרה  !?!?מצב פירוש = הרגשה !!!איזה שם הייתם נותנים לתמונה ???רוצים לשמוע עוד ???אדבר על כך בהרצאה הקרובה.יום ראשון,...

  10. וזה סימן שהאביב כבר כאן ....

    10/03/2021 18:56
    יום רביעי, שעה 16:00.מטופלת נכנסת לקליניקה, עם תלונה קולנית ....."אוף .... מה זה החום הזה !?!?!אז נזכרתי במה שראיתי במשך היום:אירוס גלבוע שהתעלף מהשמש...

  11. לכווץ ... לכווץ ... ועוד קצת .... לכווץ

    08/03/2021 16:21
     | 1 צפיות
    לפעמים ללחוץ ולכווץ זה משחרר ...או כמו  שארז גורפינקל מצטט:"הפוך גוטה הפוך"אסתי מולא, הכירה לי את טכניקת ההרפייה של ג׳קובסון, שעובדת בדיוק על זה.לכווץ...

  12. מזל טוב בפעם ה-94 .....

    05/03/2021 18:27
    אמא שלי חוגגת ....... 94 שנים !!! הכי גדולה בקיבוץ ..... כן .... בררנו, ובדקנו ..... מי שמכיר אותה ...... לא מאמין .....בריאה .... עם רוח חיובית .... ...

  13. איך פריחות משפיעות על STRESS ???

    03/03/2021 17:48
    יום שלישי, שעה 17:00,עושה סיבוב עם אמא והקלנועית, ברחבי הקיבוץ.שמתי לב, שהתורמוסים במלוא פריחתם,ופרחים אחרים כמו כובע הנזיר ואפונה ריחנית, מתחילים לפר...

  14. תירגול אנטי-סטרס בזום .....זה עבד !!!!

    02/03/2021 13:14
    סוף סוף מישהו מזיז אותנו מהכיסא !!! זאת התגובה הכי נלהבת שקיבלתי אחרי תירגול אנטי-סטרסינג בזום האמת .... היה כייף ... היה שיתוף פעולה,והמתרגלות יצאו מ...

  15. איך מרגיש טווס ???

    26/02/2021 12:34
    התחפשתי לטווס ..... מצד אחד - יפה .... מרשים ....מקרין בטחון עצמימצד שני - ציפור כבדה .... קול צורם.מהטיפוסים שמאוד מרשימים עד שפותחים את הפה .... אז ...

  16. האם כבר חייכתם היום ???

    24/02/2021 16:24
     | 3 צפיות
    מוכרחים להיות שמח ?!?! דווקא עכשיו, שאולי אין לנו מצברוח .... האם לדעתכן, עיפרון יעזור ??? הרצאת-תרגול, אנטי-סטרסינג, תעזור גם להביא חיוך ...יום ראשון...

  17. תספורת בשירות ה-STRESS

    22/02/2021 18:28
    יום ראשון, 17:30,אחרי יום עבודה מתיש.נכנסת למספרה לרענן את השיער,ולמוסס קצת סטרס.הספר שלי, ישי הלל (דרך רמתיים, הוד"ש), יודע את העבודה,ותמיד אני יוצאת...

  18. עבודה בעיניים ....

    19/02/2021 15:36
     | 2 צפיות
    יום רביעי, שעה 20:00,כל היום מול המסכים,והעייניים כבר בוערות .....מכירים את התחושה ??? זה נובע מכך, שבמבט על המסך, אנחנו מפעילים בעיקר את שרירי המיקוד...

  19. לבחור בלב ? לבחור בשכל ?

    18/02/2021 16:02
    ללכת עם השכל ??? מה שהגיוני לי ...                        או ללכת עם הלב ??? מה שמרגיש לי ... ************************************************לעזוב הכ...

  20. לנשום מהאצבעות .....

    17/02/2021 17:27
     | 1 צפיות
    "הראתי לחברה את תרגיל הנשימה עם האצבעותואחרי שתירגלנו את זה ביחד, היא ממש נידלקה על זהזה מה זה מרגיע ..... חבל על הזמן .... "זה מה שמתרגלת אמרה לי אחר...

  21. הבטיחו וקיימו ......

    15/02/2021 17:41
    הבטיחו וקיימו !!!!זוכרות את הפוסט מלפני כ-3 שבועות ...על העבודה המשותפת עם אמא להכנת מנדלה על מטריה .....מי שלא זוכרת ..... תגלגלו למטה .... שווה קריא...

  22. מתנות קטנות , מישהו שלח לי ....

    12/02/2021 11:38
    יום שישי בבוקר, שעה 8:30,יוצאת לסיבוב הקניות הקבוע של שישי בבוקר,במרכז הוד השרון ... בדיוק שאני חונה ... הטלפון מצלצל ... מספר לא מוכר ... אני עונה .....

  23. התעוררתי !!!!!!!

    10/02/2021 11:17
    יום שלישי, שעה 21:30,אני בנסיעה, חזרה מהצפון, לאחר הביקור השבועי אצל אמא.ומקבלת הודעה בזו הלשון:" 7:30 בערב ....כמעט נרדמתי ונכנסתי למיטה,אבל אז החלטת...

  24. עוברים מדיבורים למעשים ......

    08/02/2021 16:26
    יום שישי .... שעה 21:00מדברת עם מתרגלת מחו"ל ..... אצלה זה בוקר ...."למרות שהיו לי הפרעות בתרגול, אחר כך, כל היום הרגיש אחרת"זה מה שהיא אמרה, וכבר שאל...

  25. תדר 528 ..... הממוסס סטרס הרשמי .....

    05/02/2021 17:07
    יום שלישי, 20:30,יושבת עם אמא,שומעות מוזיקה עם תדר 528 , ביחד,היא מחייכת, צופה בטרק מהיוטיוב, ונראת זוהרת .... שעה לפני כן, אחרי ארוחת ערב,היא רצתה לל...

  26. "תשלחי לי שקט ....."

    04/02/2021 20:38
     | 1 צפיות
    כמה דקות ביום צריך לדעתכם, כדי למוסס STRESS ?  5 דקות ?  10 דקות ??  שעה שלמה ???כל היום  ?????????יש תרגילים של דקות בודדות,ויש טריקים לכל היום.מעניי...

  27. כמה דקות של שקט בתוך כל הבלאגן ....

    03/02/2021 17:59
     | 2 צפיות
    איך לדעתכם, גם כשאנחנו לחוצים, אפשר 5 למצוא דקות של שקט?מחפשים רעיונות? בואו לקבל כמה בקבוצות תירגול אנטי-STRESS ב-ZOOM ...מפגש תרגול התנסות אנטי-סטר...

  28. פתאום נפל עלי ה-STRESS !!!!

    01/02/2021 19:01
     | 3 צפיות
    אז מה לעשות אם באמצע היום נופל עלי מצב של STRESS ???איזה טריק לדעתכם, יעזור ??? מוזמנים להכיר כמה טריקים,בתרגולי אנטיסטרסינג שאני מעלה בזום. מועדים לת...

  29. תירגולי אנטי-STRESS בזום

    31/01/2021 18:26
     | 1 צפיות
    האם בתקופה הזאת יש דרך פשוטה לתירגול אנטי-סטרסינג?איזה תרגילים פשוטים, ממוססי STRESS אתם מכירים?בתירגולי אנטי-סטרסינג בזום, תוכלו להכיר כמה כאלה.מועדי...

  30. מתרגלת או מתפללת ???

    29/01/2021 15:21
    אחד התרגילים הפופולרים במפגשי נטוורקינג ... על איזה איזור בגוף הוא עובד, לדעתכם ? תרגילים נוספים לשחרור ה-STRESS,בקבוצת תרגול בזום שאני פותחת .... מוע...

  31. ערכות יצירה בשרות אנטי STRESS

    27/01/2021 19:39
     | 1 צפיות
    עוד זמן איכות עם אמא,שעושה כייף, וממוסס את ה-STRESS .... והפעם .... ערכת יצירה שקיבלנו מגיל אלוני ומועדון הסבתות של קיבוץ מזרעיצירת מנדלה על מטריה. רע...

  32. איזה טיפול הכי יעיל למוסס את ה-STRESS

    22/01/2021 15:19
     | 2 צפיות
    כדי למוסס את ה-STRESS .... איזה טפול, לדעתכם, יותר מתאים  ???מגע - כמו רפלקסולוגיה .... אנרגיה - כמו רייקי ... #למוסס_את_הסטרס

  33. סגר או לא סגר ...... זאת השאלה .....

    03/06/2020 09:00
    האם, לדעתכם, באמת יצאנו לגמרי מהסגר? #סגר #הגנה #חששות #פחד #למוססאתהסטרס

  34. שיר, שיר, נגנה .....

    05/02/2020 11:54
     | 1 צפיות
    שיר עושה לי טוב על הנשמה ....נכון .... יש שיר כזה ....גם לכם?מה דעתכם?איזה צלילים כדאי לשמוע בבוקר?מה מתאים לשעות הערב?ואם מדברים על מוזיקה .....שירה ...

  35. אמבטית שמש ביום חורפי ....

    03/02/2020 14:50
    הכי כייף ....פינת שמש חמימה ביום חורפי קר ....ממש ממוסס את הסטרס.מה דעתכם?איפה אפשר למצוא אחת כזאת?הכנס טקסט כאן

  36. הילדה הקטנה שבי כבר פחות מפחדת.....

    31/01/2020 11:16
     | 1 צפיות
    הילדה הקטנה שבי כבר פחות מפחדת.מאז שהתחלתי לחקור ולמוסס סטרס,אני מתרגלת איתה את הטיפים והתרגיליםשאני מציעה לחברים ומטופלים שמגיעים אלי.הילדה הקטנה יוד...

  37. ישנים בצוותא ...

    24/01/2020 15:11
    איך יודעים שממש קר בחוץ ???כולם מתכנסים לישון ביחד.חמים ונעים,נותן תחושת בטחון,משפר את מצב הרוח,ותורם לשינה טובה יותר.אז מה אתם עושים כדי לשפר את מצב ...

  38. אך ...... אמבטיית שמש בחורף ......

    22/01/2020 13:29
    עוד רגע של מיסמוס סטרס .....ניצול של שמש חורפית, מרגיעה ומחממת.האם גם לכם יש פינות כאלה?אם לא ...... תחפשו ..... בטוח תמצאו.אחלה דבר להרמת מצב הרוח וה...

  39. התחלת עשור ...... ההזדמנות לשינוי, אבל מה עושים ???

    20/01/2020 12:51
    תחילת שנה ותחילת עשור ...הזדמנות לעצור, לבדוק, ולעשות שינוי.איזה שינוי אפשר לעשות בעניין הסטרס?להתחיל לשים לב יותר, איך הסטרס שולט בנו.איך אנחנו קמים ...

  40. כבר מתחילה הצמיחה ....

    17/01/2020 08:22
    והחיטה צומחת שוב ...לפי שנה היה כאן תירס.לפני שנתיים ..... כותנה.החקלאים יודעים שזה טוב לגוון את הגידולים,כדי לרענן את האדמה.ומה אתכם?איך אתם מרעננים ...

  41. למוסס את הסטרס בעשור החדש ....

    06/01/2020 19:07
    פתחו של עשור חדש,מסתכלת אחורה, כדי לבחון איזה שינויים חלו בעשורים האחרונים שיכולים להשפיע על רמת הסטרס.השינוי הגדול והמשמעותי ביותר לדעתי,הוא התפשטות ...

  42. אז איפה הסטרס תופס אותכם?

    03/01/2020 15:20
     | 1 צפיות
    ז מה היה לנו ???שנות ה-90 - האינטרנט בתחילת דרכו, ומופיעים גם המכשירים הסלולרים הראשונים, אלה הגדולים במזוודה.שנות 2000 - האינטרנט קיים במחשב, והטלפונ...

  43. אור לנו .... דרור לנו ....

    27/12/2019 07:56
    חנוכה וחג המולד.שני חגים מלאים באור,בתקופה הכי חשוכה של השנהאור שומר על החיים,אור מביא שמחה,אור משפר את ההרגשה לטובה.ואיך אצלכם?אוהבים חדר מואר או חשו...

  44. גשם גשם מטפטף ....

    25/12/2019 08:26
    לכבוד הסערה הצפוייה היום ....מה אתם מעדיפים?גשם - מנקה ומטהרשמש - מחממת ומאירה.לכל מזג אוויר את הייחוד שלו.איך משפיע אליכם מזג אוויר סגרירי,ואיך משפיע...

  45. קפה או מים ???

    23/12/2019 08:08
     | 1 צפיות
    כוס קפה או כוס מים ....איך מתחיל הבוקר שלכם?ומה דעתכם?מה מעדיפים אנשי הבוקר, ומה מעדיפים אנשי הלילה ?איך משפיע מזג האוויר (חורף / קיץ) על הבחירה ?ומה ...

  46. מה אנחנו משדרים בשפת הגוף שלנו?

    20/12/2019 15:03
    מכירים את זה שאתם פוגשים אדם, ומרגישים איזו רתיעה ללא הסבר.משהו בשפת הגוף שלו, משדר לכם דחייהפנטומימה .....מדברת בשפת גוף.לכל תנועה, לכל עווית קטנה, י...

  47. אז מה קרה לפני 154 שנים ???

    18/12/2019 07:43
    אז מה קרה ב-18.12, לפני 154 שנים?שנת 1865 – נכנס לתוקף התיקון ה-13 לחוקת ארצות הברית, שאוסר על עבדות במדינהגם הסטרס הוא סוג של אדון, והרבה מאיתנו עבדי...

  48. לחיצה להרגעה ...

    16/12/2019 08:17
    לכולנו יש את הרגעים האלה שמרגישים לא משהו.יש הרבה סיבות:קמנו בבוקר על "צד שמאל".מזג אוויר לא נעיםמשימות שלא בא לנו לעשות ...מכירות עוד כאלה?יש נקודה א...

  49. משהו על אמונות טפלות .....

    13/12/2019 07:41
     | 2 צפיות
    מי יודע מה זה פָראסְקבֶדקטריאפוביהנכון .... פחד מיום שישי ה-13, שחל בדיוק היום 😯לפי אמונה טפלה, יום שישי ה-13 נחשב כבעל מזל רע.לא תמצאו במלונות בחו"ל...

  50. לחיצות למערכת החיסון ...

    11/12/2019 08:47
    שמתם לב שהמון אנשים חולים בזמן האחרון?וכל הסביבה שלהם בסטרס ....הסיבה העיקרית היא שתקופת המעבר מסרבת לעבור.חם - קר - יבש - רטוב - רוחות ..... מזג אווי...

  51. ד"ש מהמקום הכי נמוך בעולם ...

    06/12/2019 11:13
    מכירות את תחושת ההתשה של מירוץ החיים?סיבות לתחושה הזאת לא חסרות:תמיד יש עוד דברים שלא הספקנו לעשות.עוד מישהו שצריך לעזור לו.תחושת החמצה וביקורתיות על ...

  52. יצאתם מפגישה עם כאב ראש?

    02/12/2019 08:42
     | 4 צפיות
    מכירים את זה שאתם יוצאים מפגישה עם כאב ראש?יכולות להיות מספר סיבות לכך כמו:מקום סגור ללא תחלופת אווירתאורה לא מותאמתקרינה ממכשירים אלקטרוניםועוד ...אפ...

  53. על חיות מחמד ובני הגיל השלישי ....

    15/11/2019 08:09
    מחקרים מראים שחיות מחמד משפרות את איכות החיים ומצב הרוח של בני הגיל השלישי.מה דעתכן? כלב או חתול?או .... גם וגם ...#רגיעה #שלווה #שמחה #הנאה #חיוך #צח...

  54. 13.11.1955 .....

    13/11/2019 09:11
     | 2 צפיות
    מי נולדה ב - 13.11.1955?וופי גולדברג .... מכירים?שחקנית, קומיקאית, וזמרת אמריקאית.תפקידה הראשון בקולנוע היה בסרט "צבע ארגמן", (The color purple)הסרט ה...

  55. לגמרי ברגוע ....

    08/11/2019 17:12
     | 2 צפיות
    מי לדעתכם חיית הבר הכי רגועה?מכירים את זאת שבתמונה?רגיעה #שלווה #שמחה #הנאה #חיוך #צחוק

  56. שיר עושה לי טוב על הנשמה ...

    06/11/2019 16:17
    שיר ומנגינה עושה טוב לנשמה.יש אפילו מחקרים שמעידים שמוזיקה מפעילה הרבה מרכזים במוח, בו זמנית. יותר מכל סוג אחר של אומנות.ואתם? אוהבים לשיר?במקלחת - לע...

  57. יבשה ? רטובה ?

    01/11/2019 08:18
     | 2 צפיות
    אומרים שסאונה טובה לבריאות.ממריצה את הדם,מפעילה את הלב,מרגיעה את הנשרירים.מה אתם מעדיפים?סאונה יבשה? סאונה רטובה?#רגיעה #שלווה #שמחה #הנאה #חיוך #צחוק

  58. צבעים, איך הם משפיעים עלינו ?

    30/10/2019 08:09
     | 2 צפיות
    צבעים .....יש כאלה שלובשים בעיקר שחוריש כאלה שמחפשים צבעוניות?מה זה אומר עלינו ?מה זה אומר על נפשיינו ?איזה צבע לדעתכם, הוא המרגיע ביותר?#רגיעה #שלווה...

  59. עוברים לשעון חורף .....

    25/10/2019 07:29
     | 2 צפיות
    חוזרים לשגרה בלי להיכנס לסטרס .....בסופ"ש הזה, עוברים לשעון חורף,בלילה שבין שבת לראשון,מזיזים את השעון שעה אחת אחורה.איך השינוי משפיע על השעון הביולוג...

  60. חוזרים לשגרה בלי להיכנס לסטרס .....

    23/10/2019 13:10
     | 1 צפיות
    חוזרים לשגרה בלי להיכנס לסטרס .....מרגישים שהימים כבר יותר קצרים?איך זה מרגיש לכם?איך התחושה כשיש פחות שעות אור?התמונה באדיבות - Image by Konevi from ...

  61. אחרי החגים הגיע ..... חוזרים לשגרה ...

    21/10/2019 07:24
    חוזרים לשגרה בלי להיכנס לסטרס .....תקופת החגים לקראת סיום.השגרה בפתח.איך אצלכם?שגרה זה רע?שגרה זה רגיעה?התמונה באדיבות - Image by rawpixel from Pixaba...

  62. חג שמח ..... ערבה ....

    19/10/2019 08:46
     | 1 צפיות
    מיוחד לסוכות: 4 המינים והורדת סטרסוהיום: ערבי נחל – ערבה3 עובדות על ערבה:1. נותנת צל, קלה לגידול ועיצוב אזורים מוצלים2. עוזרת בטיהור שפכים3. קליפה והע...

  63. חג שמח ...... הדס ....

    18/10/2019 09:03
     | 1 צפיות
    מיוחד לסוכות: 4 המינים והורדת סטרסוהיום: ענף עץ עבות – הדס3 עובדות על הדס:1. אחד מ"מיני בשמים" של שבת2. בהדס חומרים שעוזרים לטפל בגירויי עור ובעיות מע...

  64. חג שמח ..... כפות תמרים ....

    15/10/2019 22:49
     | 1 צפיות
    מיוחד לסוכות: 4 המינים והורדת סטרסוהיום: כפות תמרים – תמר3 עובדות על התמר:1. עץ תמר במדבר מעיד על המצאות מקור מים.2. אחת ההמלצות לצולחים את הכנרת – לה...

  65. חג שמח ..... אתרוג ...

    13/10/2019 08:51
     | 3 צפיות
    מיוחד לסוכות: 4 המינים והורדת סטרסוהיום: פרי עץ הדר – אתרוג3 עובדות על האתרוג:1. ניחוח ארומטי נעים, שנספג בקלות בבגדים, ומבריח חרקים.2. עשיר בוויטמין ...

  66. עוד סעודת חג בפתח ....

    11/10/2019 09:19
     | 3 צפיות
    בשולחן החג.למי תתנו לנהל את הסעודה?להכי מבוגר?להכי מלומד?האמת ..... כאב ראש ....התמונה באדיבות - Image by engin akyurt from Pixabayהכנס טקסט כאן

  67. שירי סליחות ....

    08/10/2019 09:09
     | 1 צפיות
    ביום כיפור, יוצאים לרדיו כל שירי הסליחות, החרטה, והכפרה.בדרך כלל, שירים שמערסלים את הלב ...ביטוי ששמעתי משדרן ברשת ג'.השיר שהכי מזוהה אצלי עם כיפור הו...

  68. חומר למחשבה ....

    04/10/2019 07:49
     | 1 צפיות
    יום כיפור - יום עונש או יום בונוס?איך אתם מעבירים את היום הזה?בשינה? בעשייה?מזמנים לשתף בתגובה.Image by skeeze from Pixabay - תמונה באדיבות#רגיעה_שלוו...

  69. קצת חול ....

    02/10/2019 07:21
     | 2 צפיות
    קצת חול בין חג למועד.תקופה לא יציבה .... כבר אמרתי?איך זה מרגיש לכם, הנדנוד הזה?המלצה שלי, בין אם זה נחמד לכם ובין אם קשה,קחו הכל בפרופורציה, תחייכו, ...

  70. שנה טובה לכולנו, בבריאות שלמה, בהנאה, ובעשייה מוצלחת ...

    29/09/2019 09:05
     | 1 צפיות
    #בלי_לחץ#שעת_רוגע#אין_סטרס#בלי_לחץ##רגיעה_שלווה_שמחה_הנאה_חיוך_צחוק

  71. מה הסטטוס שלכם בחג?

    27/09/2019 07:46
     | 1 צפיות
    בחג ... מארחים או מתארחים ?מה עדיף לכם כדי להרגיע את העצבים ?

  72. אז איפה אתם בחג?

    25/09/2019 08:13
     | 13 צפיות
    מחפשים מרגוע לחג?אז איפה אתם.... בארץ או בחו"ל?

  73. אומרים: שונא מתנות יחייה .......

    23/09/2019 08:33
     | 2 צפיות
    איזה כאב ראש ....מה קונים השנה לחג?גיפט כארט או גאדג׳ט חדש למטבח?

  74. שיר לשבת ...

    20/09/2019 16:34
     | 1 צפיות
    לקראת שבת ...שיר שמרגש אותי עד כדי כך שגורם ללב שלי לשיר .....אני בוחרת בשיר הישן והטוב של ואהוד מנור ז"ל, ומתי כספי, שיבדל לחיים ארוכים .... ברית עול...

  75. היום שאחרי .....

    18/09/2019 08:36
     | 1 צפיות
    הבחירות מאחורינו ...איך אתם מרגישים?מאוכזבים? בעננים?רק שתישארו אופטימים, ותשמרו על הנפש שלכםואם קצת קשה לכם עם התוצאות, קחו טיפ מתוך הסרטון:https://w...

  76. לקראת יום הבוחר ...

    16/09/2019 16:54
     | 1 צפיות
    אז מה אתם בוחרים?ימינה? שמאלה?העיקר שתחליטו בלב שלם ובחיוך ...ולמי שקשה לחייך בימים אלה, המלצה בסרטון המצורףhttps://www.youtube.com/watch?v=Xasmo8hQUL...

  77. שגרע או שגטוב ???

    13/09/2019 07:24
     | 4 צפיות
    אנחנו כבר ממש בתוך חודש ספטמבר.חזרנו לשגרה, לעבודה, לפקקים ....ואיך אתם מגיבים?עצבניים?"זורמים"?האם שגרה זה רע ???איך נראת השגרה שלכם?

  78. תאומים ....

    11/09/2019 08:44
     | 1 צפיות
    11.9.2001 ....מי לא זוכר את התאריך הזה,כמה שנאה ואכזריות צריכה להיות בבנאדם כדי לבצע מעשה כזה.ואצלינו ...... נאמר בתורה .... "סור מרע ועשה טוב"ועוד נא...

  79. כל אחד וה"באג" שלו ...

    09/09/2019 16:02
     | 5 צפיות
    מה קרה ב - 9.9.1947 ???התגלה הבאג הראשון במחשב.באג אמיתי ...עש שנלכד באחד הרכיבים.ומה איתנו?לכל אחד יש לפחות באג אחד.כזה שמפריע / מעכב / עוצר.מאחלת לכ...

  80. חצבים פורחים .....

    06/09/2019 08:28
     | 4 צפיות
    שמתם לב שהחצבים כבר בשטח?הימים מתקצרים,מזג האויר משתנה,האם גם לכם יותר נעים?ואיך ההרגשה הפנימית שלכם?משהו משתנה?

  81. החופש תם ......

    02/09/2019 08:23
     | 1 צפיות
    ספטמבר הגיע והילדים חוזרים לבית הספר. ואיך אתם? נושמים לרווחה? מצטערים שהכייף עם הילדים נגמר?נקודה למחשבה ....

  82. מזל טוב לאדם שמלמד אותי לשחק בשיווק .....

    23/08/2019 08:05
     | 6 צפיות
    מזל טוב לארז גורפינקל,זה שתמיד גורם לי לחייך.שתמשיך, בדרכך המיוחדת,לשפר לאנשים את החיים.

  83. רגליים על הקיר ....

    19/08/2019 08:02
     | 6 צפיות
    לפעמים, הכי טוב להתהפך.ראיתם את הילדים עם הרגליים על הקיר?אולי גם אמא עשתה את זה פעם ....האמת ..... אחלה תרגיל להקלת העומס על כפות הרגליים.5 דקות כאלה...

  84. פסטיבל וודסטוק חוזר, בדיוק ביום האהבה העברי (טו באב) .... מישהו שם למעלה ממש מדייק בתיזמונים שלו ..... 😍🤗🤩

    16/08/2019 14:33
     | 4 צפיות
    אז מה קרה לפני 50 שנה ???פסטיבל וודסטוק.3 ימים שם מוזיקה, שלום, ואהבה.השנה זה חוזר, הנה הכתבה ב-YNEThttps://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-5444506,0...

  85. זמן של חופשות .....

    14/08/2019 08:28
     | 3 צפיות
    מה עדיף?חופשה בחו"ל או חופשה בארץ?מה אתם מחפשים כשאתם יוצאים לחופשה,לחוות דברים חדשים? להתנתק? לעשות כלום?מזהים מהיכן התמונה?

  86. פרחים וצבעים .....מה עושה לכם נעים ???

    09/08/2019 11:09
     | 1 צפיות
    פרחים ....איזה מהם "עושה לכם נעים"?מה מדבר אליכם?הצבע? הריח? הצורה?אולי בכלל פרח, או צמח מסוים שמעלה זיכרון מן העבר?זיכרון מתוק, שמעלה חיוך על הפנים,ו...

  87. סטרסס יולי-אוגוסט .....

    07/08/2019 08:33
     | 3 צפיות
    חצי מהסיוט עבר ...ולא, אני לא מדברת על החום ... והמבין יבין ....טריק קטן, איך לחייך,גם באמצע אוגוסט .....https://www.youtube.com/watch?v=Xasmo8hQULYIm...

  88. ברגוע ..... ????

    05/08/2019 15:09
     | 2 צפיות
    מיהו האדם בכל תקופה בהיסטוריה,שהיה לדעתכם הכי רגוע?אני בוחרת במהטמה גנדי.אשר יישם והטיף לאי אלימות ולאמת, בכל מצבhttps://he.wikipedia.org/…/מוהנד%D…את...

  89. H2O .....

    02/08/2019 07:31
     | 1 צפיות
    מה קרה אתמול לפני 245 שנים?גילו את יסוד החמצן.ואיך זה קשור לסטרס?החמצן הוא הייסוד החשוב ביותר בנשימה שלנו,וכשאנחנו לא נושמים מספיק,נוצר חוסר בחמצן בדם...

  90. מה עושה לנו חיוך ......

    31/07/2019 09:07
     | 2 צפיות
    כמה פעמים ביום אתם מחייכים?איך אתם מרגישים כשמחייכים אליכם?כמה פתגמים אתם מכירים על חיוך?בטוחה שהחיוך יעלה על פרצופכם לאחר שתצפו בסרטון ....https://ww...

  91. אז מה קרה מחר, 20.7, לפני 50 שנה ?

    19/07/2019 11:51
     | 3 צפיות
    אז מה קרה מחר, 20.7, לפני 50 שנה?החללתי אפולו 11 נחתה על הירח,והמשפט "צעד קטן לאדם - צעד גדול לאנושות" נחרת בזכרון הקולקטיבי.ואיך זה קשור לסטרס?מזכיר ...

  92. אז מה עדיף ...... מדיטצית ערב או מדיטצית בוקר?

    15/07/2019 15:30
     | 5 צפיות
    יש אנשים של בוקריש אנשים של ערבויש אנשים של כמה פעמים ביום.מדיטציה: רובינו נשמח לכמה דקותצשל שקט ביוםאך האם יש הבדל למתי יושבים למדיטציה?1. בבוקר - לה...

תמר ביטוב רפלקסולוגיה ורייקי

למוסס את ה-STRESS