בניית חזון שלם ומדויק. היכרות ויישום של כלים חדשים להתמודדות ושל דרכי התנהלות אישית שונה מהרגיל. זיהוי ושינוי תפיסות עולם ואמונות מעכבות. בניית תכנית עבודה מפורטת. תהליך אימון שלם מוגדר לנושא אחד ולזמן קצוב שבין 10 ל-12 פגישות בלבד.

פגישה בת שעתיים שבה מתרחש תהליך אימון שלם אך קצר מאוד, פרקטי מאוד, אינטנסיבי ומהיר, ממוקד בתחום מסוים בלבד, אינו מקיף את כל תחומי החיים ואינו דורש המשך. מיועד לאנשים שיודעים במדויק איזו נקודה הם מעוניינים לקדם. מתאים במיוחד למאמנים ולמטפלים.