שני צידי המטבע - הגישה שלי לחיים בריאים
דניאל גרינברג
דיאטן קליני ומדריך כושר
אני מאמין שכושר ואורך חיים בריא הם שני צידיו של אותו המטבע, אכילה מגוונת ומתוכננת במידה מצד אחד
ואורך חיים פעיל מצד שני.
תחילה נבין כיצד גופנו עובד,מנגנוני רעב ושובע, נשבור סטיגמות לגבי סוגי מזון שכן אוכל בריא יכול וצריך להיות טעים, נתכנן ארוחות בריאות ומשביעות
ולאחר מכן לצד תזונה נכונה - אימון פונקציונלי משתנה-
באימון האישי נלמד כיצד להפעיל את כלל שרירי הגוף ליציבה טובה יותר בשילוב עם מכשירי כושר אירוביים לשיפור ופיתוח סיבולת לב ריאה.
אני רואה באימון האישי התזונתי והגופני כלי חשוב להקניית הרגלי חיים בריאים שילוו אתכם לאורך החיים כולם
הדיאטן-מאמן שמאמין בכם
דניאל

דניאל גרינברג דיאטן מאמן מהספה להתחלה חדשה "לוקח לי אחר הצהריים חיובי נוסע לנמל לעצמי אני אומר בדרך שגם מזה עוד נצטרך להיגמל עצמי עונה לי בהגיענו אז נתחיל כל יום להתעמל" טרמינל לומינל(ט) -
