אני שואל להרגלי האכילה של כל מטופל ומטופל מתאים לפי קצב ירידה/שמירה/עליה שהמלצתי ולאט עושים שינויים בתפריט היומי תוך כדי הגברת הגיוון ושינוי כיוון לפי הצורך - באיכות המזון כמויות ועוד כמה כיוונונים... מוסיפים גם פעילות גופנית לפי התאמה והעדפה אישית גם כן ולאט לאט רואים שינויים...