סדנת לרזות מהראש לתמיד הינה תהליך של 6 מפגשים בהם תלמדי: איך אוכלים בצורה שתביא לאיזון הורמונלי ושקט מדחפים וחשקים (רגע מתוק ואז מלוח וחוזר חלילה). ואז אחרי שהגוף נרגע ואת כבר ירדת במשקל נלמד איך לשנות את דפוסי התנהגות ורגשות סביב האוכל (אחרת השינוי לא יחזיק לאורך זמן). לסגל הרגלי חיים מאוזנים דרך הקשבה לגוף, הזנת הגוף והנפש, שינוי דפוסי חשיבה ואמונות מגבילות. איך לחזק את השינוי שהשגת לאורך זמן. זו לא "עוד דיאטה", אין אסור ומותר, אני לא שוקלת את המטופלות שלי ולא נותנת תפריטים. במהלך התהליך את תלמדי הכל אודות הדחף שהיום מנהל אותך מתי הוא מגיע, איך , כמה ולמה כך שתוכלי לשלוט בו ולנהל אותו ולא הוא אותך.

7 ימים של איזון, השקטת הדחף למתוק/ מלוח וירידה במשקל בצורה מאוזנת, שפויה ונעימה. תהליך ממוקד, קצר, עם הוראות הפעלה שקל לשלב בחיי היום יום שלך. מה תקבלי בתוכנית? תרדי במשקל החשק לנשנש יעלם תרגישי קלילות ונינוחות תרגישי מאוזנת, והרבה יותר רגועה תחזירי לעצמך את השליטה על האוכל וה"בא לי"