אוכל זה לא הסיפור... למה את באמת רעבה? דפוסים של אכילה רגשית וחוסר איזון פיזיולוגי הם הגורמים לעודף המשקל! טיפול בהשמנה על ידי דיאטה הוכח כבר כבלתי יעיל. 95-97 אחוזים מהאנשים היורדים במשקלם יעלו חזרה למשקלם הקודם ואף למעלה מכך. במידה רבה דיאטות גורמות לעליה מתמדת במשקל ולהתפתחות גורמי סיכון בריאותיים, פיזיים ונפשיים. טיפול בגישת ה- non DIET , גישה הרואה את האדם כשלם, מאפשרת לצאת ממעגלי הדיאטות על ידי טיפול ברבדים הפיזיים והרגשיים של ההשמנה. זוהי גישת "איזון". דפוסי חשיבה המצויים בעמקי התודעה, בונים רשת של דפוסי התנהגות אוטומטיים המחבלים בתהליך ההרזיה ופועלים לכאורה נגד רצוננו. תהליך "איזון" מאפשר הצפת דפוסים חשיבתיים והתנהגותיים ובעזרת טכניקות יעילות ופשוטות מאפשר ליצור שינוי בדפוסים אלה לתמיד. במקביל, יש מקום לטפל בחוסר האיזון הפיזיולוגי הבא לידי ביטוי בעייפות ובכמיהה בלתי מתפשרת לדברי מתיקה ופחמימות. התשוקה למתוק לא תעלם בעזרת כח הרצון החזק מהסיבה הפשוטה שהגוף שלנו שואף לשרוד. הדרך היחידה לטפל בכך תהיה באמצעות "איזון" החסכים התזונתיים הגורמים לצריכה בלתי מבוקרת של מזונות מסויימים. סדנאות "איזון" פותחו על בסיס מחקרים, שנות עבודה רבות בתחום הקליני ובעיקר על בסיס ניסיון אישי הכולל ריפוי עצמי באמצעות התהליך.