חלי פודה - טיפולים הרצאות סדנאות / בלוג

אני לא מרבה להשתמש במילה "טראומה", אך יש כן חווית ילדות אחת שלי שאני מכנה בשם הזה. חוויה מן הילדות המוקדמת שלי, שבראייה שלי הייתה כרוכה באלימות, השפלה, בושה... לקח לי המון שנים לשחרר אותה. לקח לי המון שנים לסלוח לאמא שלי. 
להגיד "לשחרר" - let go - הרבה הרבה הרבה יותר קל להגיד מאשר לשחרר באמת.
ואיך עושים את זה בכלל?? 
איך משתחררים ממטען רגשי מכביד ומעיק? 
איך אפשר לסלוח על מה שלא ייעשה? 
איך אפשר לסלוח למי שפגעו בנו? 
איך אפשר לסלוח גם לעצמנו, 
ולהפסיק להלקות את עצמנו על דברים קשים שעשינו? 

זאת שאלה טובה... 
מה שבטוח - שהמחיר של הכאב וכובד משקלו הולכים איתנו ולא מרפים, 
אם אנחנו לא מצליחים לשחרר אותם. 
המחיר אכן כבד, 
ועלול במקרים רבים להתבטא אף כמחלה ובכאב פיזי ונפשי כאחד.

אז איך הצלחתי בכל זאת לשחרר את החוויה הכואבת? 
הטכניקה עצמה די פשוטה טכנית, 
רק שכדי להצליח בה צריך באמת ובתמים לרצות להצליח. 
חיוני להסכים לוותר על להיות צודק, 
לוותר על קורבנות ומסכנות. 
לרצות להיות אחראי על הרווחה הנפשית שלי,
מתוך בגרות ובשלות רגשית.

האם זה שווה? שווה ביותר. 
מה מרוויחים?
מרוויחים שחרור והקלה, רווחה נפשית ושחרור גופני ורגשי. 
מתפנה לנו אנרגיה סופר חיונית וחשובה, שבה נוכל להשתמש לצורך התפתחות, צמיחה והגשמה.
ומרוויחים גם יחסים... יחסים עם עצמנו ועם הזולת.
אם רוצים - אפשר אפילו לחדש, לשקם 
ואף לשדרג יחסים עם מי שפגעו בנו / מי שפגענו בו. 

במקרה שלי - אני יכולה לומר בלב שלם, 
שחוויתי הקלה מאוד משמעותית. 
בעקבות הסליחה לאמי - 
יכולתי סוף סוף אחרי מאמצים רבים שלא צלחו בעבר -
להתקרב אליה,
ולהיות בקשר משמעותי מאוד עבור שתינו, מאז ועד יומה האחרון. 

♥
צילמתי בזמנו סרטון הדרכה, בו אני מסבירה את הטכניקה לשחרור חוויות כואבות. 
את הטכניקה הזאת כל אדם יכול ליישם זאת בעצמו. 
ההדרכה נמכרת בסכום סמלי. 

קישור להדרכה - https://chellypo.co.il/let-go/

להזמנת ההדרכה בחנות הקרדיטים* בביז:
 https://www.bizmakebiz.co.il/CreditStore/12309/

*אם לא מצאת את ההדרכה בחנות הקרדיטים,

אנא צרו איתי קשר פה בתגובות או באמצעות הווצאפ: 
https://wa.me/972545256509

ואשמח להעלותה שנית אל חנות הקרדיטים.

מאחלת לכולנו שנה מבורכת, רגועה ומשוחררת,
וחתימה טובה 🙏
חיבוק חם ממני, 
חלי

נ.ב. סרטון ההדרכה צולם בתקופה בה הייתי עם שיער קצוץ ואדמוני. 
ופה בצילום - משוחררת... בחופשת ראש השנה, בגיאורגיה, וכבר מזמן גם לא צובעת את שיערי.