בתהליך..המתן בבקשה.
בתהליך..המתן בבקשה.
מילות מפתח: שליטה עצמית , התמכרויות , הצרת היקפים , אימון אישי , אורח חיים בריא בקלות , מוטיבציה , גמילה מעישון , סוכרת 2 , שינוי הרגלים , הרזיה בטוחה
אם אתגרי לך לעמוד בפיתויים שלא מקדמים אותך למטרות ויעדים או קשה להתמיד באכילה נבונה או פעילות גופנית כדי להיראות ולהרגיש יותר טוב, אז השיטה הייחודית שלי הוכחה כסופר יעילה , כי יש לי כלים של פסיכולוגיה יישומית ומשקל יתר, היפנוקוצ'ינג של NLP, נוסחה ליצירת מוטיבציה , פיתרון של משוואות הדחיינות, בניית לולאת ההרגל, CBT חוקים לחיזוק שליטה עצמית
כל הכלים האלה עזרים עד היום לשמור על הגזרה חטובה שהשגתי עם ירידה 20 ק''ג לפני כ-20 שנה 20 קילו למרות שאני מאוד אוהבת לאכול ו..הכל!
(יש לי בעיה של טעם ,כי הכל טעים לי :-)
הארגז הכלים שלי מורכב ומגווון מאוד ואני ממלא אותו עוד ועוד:
-לימודי אימון וגנטיבי תוצאותי בקאוצ'רסקול ,
אכילה נבונה במכללה לרפואה טבעית,
-מאדיקואוץ' אימון ממוקד בריאות בשיטה "להשתנות לתמיד בששת השלבים"
-היפנוקואוצ'נג של יוסי קדמי - מסטר NLP
-הנחיית קבוצות במכללת יוזמות
-קורס טיפול בהתמכרויות בהיבט הרוחני ב-12 צעדים במכללת יוזמות
-פרחי בך לטיפול בחסימות מנטליות
- פסיכולוגיה יישומית ומשקל יתר
טיפול CBT
קורס "איך לדחות את הדחיינות"
מקדמת מוצרים שמפחיתים את הגיל הביולוגי
-BA בכלכלה
אני מחברת ספר "לשרוד את השפע עם מוטיבציה " ,למה שם כזה?
כי אנחנו חיים בחברה שמפתה אותנו לאכול את מה שהורג אותנו,לקנות את מה שאנחנו לא צריכים,להוריד בלי סוף את האפליקציות כדי לשקוע בהם ולשכוח את עצמנו,יעדינו ואת הסובבים.
לא סתם קוראים לי אנה - מוטיבציה וגם אנה - אפליקציה, כי אני לא עוזבת את לקוחותיי עד שהם יטמיעו את הרגלים המקדמים אותם למטרות ויעדים כמו השתלת אפליקציה במוח :-)
היעוד שלי ושליחות - לעזור לאנשים להיות יותר בריאים, קלילים , הטובים ואנרגטיים עד 120
