אורך החיים נקבע על ידי ריבונו של עולם . אנו בוחרים איך לחיות את החיים . אנו מחליטים האם נחיה את כל המכסה שהקציבו לנו . אנו יכולים לשפר את איכות חיינו הנטורופתיה פירושה ריפוי טבעי האדם הוא תוצר של המזון שהוא אוכל , גם הגוף וגם הנפש מושפעים מהמזון אותו מכניס האדם לגופו . התזונה משפיעה על בריאותנו בצורה משמעותית ביותר . הרמב"ם מדבר על התזונה בצורה שאינה משתמעת לשתי פנים : " כל המנהיג עצמו בדרכים אלו שהורינו אני ערב לו שאינו בא לידי חולי כל ימיו עד שיזקין הרבה וימות ואינו צריך לרופא ויהיה גופו שלם ועומד על בוריו כל ימיו " ( הלכות דעות ד' כ' ) הנטורופתיה רואה את האדם השלם , מתייחסת גם לגופו גם לרגשותיו וגם לנשמתו . כל תחום קשור ותלוי ברעהו . נפש בריאה בגוף בריא – לפי היפוקרטס הטיפול הנטורופתי מתאים לאדם הספציפי . הנטורופת עורך תשאול מקיף על כל תחומי החיים המשפיעים על הבריאות שלנו ומתאים לו את הטיפול לפי זה הנטורופתיה מטפלת בשורש הבעיה ולא במחלה הספציפית – בסימפטום. הנטורופת מתענין בכל המערכות הפיזיולוגיות ,במצב הרגשי המשפחתי הסביבתי ,פעמים מאבחן גם לפי העיניים הלשון כף הרגל ומקבל תמונה כללית ויסודית על המטופל. הטיפול הוא בעיקר על ידי תזונה אך לא רק אלא גם על ידי צמחי מרפא , תוספים ,פרחי באך ,טיפולי מגע , הפגת מתחים ,ניקוי רעלים ועוד

רפלקסולוגיה הרפלקסולוגיה היא דרך טיפול בגופו ובנפשו של האדם דרך כפות הרגליים יש קשר בין כפות הרגליים לבין איברי הגוף ולהיפך כל איבר בגוף משתקף בכף הרגל .אין הסבר לשאלה כיצד מתקיימים קשרים אלו אך עובדה שזה קיים . ביכולת המטפל להשפיע אנרגטית על מצבו האנרגטי של הגוף דרך הרגליים . הרגליים הן הנושאות את הגוף שלנו ויש להתיחס אליהן בהתאם מצב הרגליים הוא תוצאה ישירה של יחסנו אליהם. שמואל זיידל מחבר השיטה הקורדינטיבית ברפלקסולוגיה אומר: "כאשר טוב ונעים בכפות הרגליים ,טוב ונעים לו לאדם עם עצמו " העיסויים הרפלקסולוגים מרגיעים ומרפאים .כאשר לוחצים או יוצרים גרוי בכף הרגל על נקודות מסוימות שהן השתקפות של איבר מסוים , יש השפעה על נקודות מרוחקות בגוף , על האיבר עצמו . נפתחים קשרים וחסימות מתחדשת זרימת הדם ומופרשים כל מיני חומרים המקלים על כאבים הרפלקסולוגיה בעצם מחזירה את הגוף לאיזון הטבעי. הרפלקסולוגיה החלה בתחילת המאה ה-20 והוכחה כיעילה בדרך של ניסוי וטעיה. בשנים האחרונות יש מודעות מאד גדולה לתחום וזאת בזכות הצלחת הטיפולים הללו בריפוי .