על תכנון יום - וניהול רגשי של היום
- "לא ככה תיכננתי להתחיל את היום שלי..."כמה מכם חושבים בשלב די מוקדם את המחשבה הזו.. כמה פעמים אני חשבתי ככה בעבר. בלילה, בזמן הניקוי וההטענות מחדש בכוחות, אנחנו תמיד מקווים שמחר יהיה הרבה יותר טוב. שמחר זה יצליח, כל מה שהיום לא..ואז באה האמת, עם פקיחת העיניים -המציאות. ככה קוראים לזה.אם זה צעקות של ילדים, איחור לעבודה, טלפון מהבנק, ריב קטן עם הבן/בת זוג,ערעור מוחלט של מי שאנחנו.ובאותו רגע, פשוט שוכחים את כל ההבטחות. ושוכחים עוד יותר את כל מה שאנחנו יודעים על עצמנו, ורק נותנים למציאות החיצונית להעיד עלינו -"איזו עצבנית אני. איזו חסרת סבלנות. החיים קשים. אוףףףףף"אבל.האם זו האמת??או שנתתי לארועים חיצוניים לגרור את התחושות שלי ,להשתלט עלי, להשכיח ממני את כל מה שידעתי ואת כל מה שחשבתי שאני יודעת?ואולי בכלל אנחנו לא באמת יודעים מי אנחנו, ואז כל קול מבחוץ משמש לנו כעדות על עצמנו, ואנחנו חיים בבלבול גדול כל הזמן?אז איך זה יהיה בשבילך לערבב את מרכיבי החיים, ליצור את התמהיל המיוחד שאת רוצה,ליצור את קדרת חייך המיוחדת, ולהוציא החוצה את השיפוט והביקורת העצמית ופשוט לחיותמתוך תשוקת חיים והתלהבות?
פנים אל פנים
פנים אל פנים נולד מתוך הקשר הבלתי אמצעי שלי עם אנשים, והעניין הרב שיש לי בהתפתחות והעצמה פנימית בכל רגע ובכל תחום בחיים - באופן אישי, זוגי, הורי ועסקי. אני מאמנת אישית ועוזרת לאנשים לחיות את מה החיים