"הרפואה הציבורית קורסת, בתי החולים עמוסים בחולים", מאז הבוקר אני שומעת ראיונות בתקשורת סביב המצב המזעזע בבתי החולים בארץ בימים אלו. כל שנה בתקופת החורף עולה שוב הנושא של ריבוי חולים וחוסר במיטות בבתי החולים, ולרפואה אין מענה. אז החלטתי לתת לכם חברי מספר טיפים כיצד לשמור על בריאותכם בתקופת החורף. כנטורופתית אני מחזקת את המערכות החלשות של המטופל שלי. אדם שחולה המון בחורף, או שגם חולה לאורך השנה במחלות זיהומיות, סובל ממערכת חיסון חלשה ואת המערכת הזאת חשוב לחזק. לכן לתמיכה במערכת החיסון וכדי למנוע מחלות חורף אני ממליצה על נטילת 2 תוספים הבטוחים לשימוש לאורך זמן: ויטמין C והצמח אסטרגלוס שמגיע בכמוסות או בטיפות. שניהם פועלים נגד וירוסים וחיידקים וגם משפרים את פעילות תאי מערכת החיסון. למניעה כדאי לקחת אחד מכל אחד מהם פעם ביום ובזמן מחלה 3-4 פעמים ביום. בנוסף אפשר לשתות תה של עלי מרווה, גינגר ולימון, המרווה פועלת נגד המזהם, הגינגר הוא אנטי דלקתי ומחמם והלימון....ברור... עשיר בויטמין C. ההמלצות מתאימות כמובן לאנשים בריאים, לאנשים הסובלים בחורף, מומלץ לקבל יעוץ אישי. אז הרבה בריאות וחורף נעים לכולנו.