תחום רפואת השיניים הוא תחום רחב במיוחד. כבר מילדות מלמדים אותנו כיצד לשמור על השיניים שלנו, לצחצח אותם פעמיים ביום, מזהירים אותנו מאכילת ממתקים וקצת בגיל יותר מבוגר מתחילים לחשוף אותנו לבדיקות שגרתיות במרפאת השיניים וביקור אצל השיננית.

רפואת השיניים היא תחום חשוב שכדאי לא להקל בו ראש, חשוב שנדע להשריש את העקרונות של היגיינת שיניים גם לילדנו ולהנחות אותם כיצד לשמור על פה ועל כל מערכת השיניים. להלן מדריך קצר שכולל מספר כללים של תחזוקה נכונה של השיניים שלנו בשגרת היומיום, שימנעו מכם לפקוד את רופא השיניים שלכם 
חדשות לבקרים.

צחצוח שיניים
 יש להקפיד בצחצוח השיניים באופן הזה - להבריש כל פעם שן בנפרד מקדימה ומאחור, ולהתחיל מסוף החניכיים עד לקצה השן, זאת במשך שלוש פעמים. הצחצוח הזה מבטיח הסרה של כל החיידקים שהצטברו עד כה. אפשר גם לצחצח את השיניים ברצף, הכוונה היא בצורה מאוזנת משני הצדדים, אך אין לעשות זאת על החניכיים כי זה עלול לפצוע אותן ולגרום לדלקת וזיהום. החניכיים שלנו הן חלק מכל היגיינת הפה והן תומכות בשיניים, הן רגישות ויש לצחצח אותן בעדינות מרובה. 

למידע נוסף בנושא : אורטודנט לחץ כאן >>

חוט דנטלי
יש לבצע לפחות אחת ליום, מומלץ לפני השינה, ניקוי באמצעות חוט דנטלי. חוט דנטלי מונע מהתרבות חיידקים בין השיניים, מה שהצחצוח לא תמיד מצליח להסיר, ניקוי באמצעות חוט ימנע כיסי חניכיים ודלקת חניכיים רצינית שיכולה לפגוע בשיניים, שכן אין הן יקבלו את התמיכה הראויה. יש לעבור עם החוט בין כל מערכת השיניים ולהסיר את השאריות.

שיננית
מדי שלושה חודשים מומלץ להגיע לשיננית לנקות את האבנית שמצטברת. למרות הצחצוח ישנם מקומות בפה אליהם אנחנו לא תמיד מצליחים להגיע עם המברשת וחשוב לנקות אותם לפחות אחת לשלושה חודשים ולא, תיווצר עששת. יש טיפול שיננית עמוק שנקרא 'הקצאות שורשים', כאן מדובר בטיפול שנכנס לעומק החניכיים, לעיתים בקירוב לשורש זאת במידה ויש נסיגת חניכיים. טיפול זה בהמלצת רופא שיניים או שיננית.

בדיקה שגרתית
מדי חצי שנה מומלץ להגיע לרופא השיניים שלכם לבדיקה שגרתית. בחצי שנה לא עלולים להיות שינויים משמעותיים בפה, אך אם מתחילה עששת, ניתן לתפוס אותה בזמן ולבצע סתימה פשוטה וכך תימנעו מטיפולים מורכבים יותר, הוצאות כספיות, כאבים ובעיות בחלל הפה.

תזונה בריאה השיניים שלנו הם המראה שמשקפת את מצב הבריאות שלנו, במידה ואנחנו מעשנים, שותים הרבה

הכתבה בחסות - ד''ר מירי ישראל רופאת שיניים בתל אביב http://www.drmi.co.il/​