מהי זוגיות? זמן איכות- זוגיות בלי זמן איכות היא כמו אוטו שנוסע בלי דלק. אני באמת לא מבינה איך אפשר לטפח זוגיות טובה לאורך שנים כשברקע יש עבודה, ילדים, שגרה, בלי לעצור מדי פעם ולקחת זמן איכות שמוקדש כל כולו לטיפוח הזוגיות, לטיפוח הגרעין הכ"כ חשוב הזה שממנו נבנתה המשפחה. פעם בשבוע לפחות- זמן איכות זוגי. חובה. ויתורים-רכיב מאוד חשוב בזוגיות הוא רכיב הויתור. האם ויתור אומר לוותר על עצמך ועל דעותייך? ממש לא. אך זה אומר שיש כ"כ הרבה דברים בזוגיות שלא צריך להתעקש עליהם, שהם לא כאלה עקרוניים עבורך שניתן לוותר בהם ולהתגמש לכיוון רצונותיו וצרכיו של הצד השני. להבין, שהצדק לא  תמיד נמצא אצלך. להבין שמולנו לא ניצבת מראה של עצמנו אלא אדם עם מערכת ערכים וצרכים שונה משלנו, עם הסתכלות שונה. זו הסיבה שבחרנו בו כי אהבנו את השוני הזה ואת הדברים שהשוני הזה מכניס לחיינו ולכן צריך להבין שלא הכל תראו באותה עין, לא כל הרצונות שלכם יהיו אותו דבר וכדי לטפח זוגיות טובה וארוכת שנים יש מקום לראות את השוני הזה ולוותר ממקום זורם, מקבל, חזק ,מבין ואוהב. ואני מדגישה, לוותר אין הכוונה לוותר עלייך, על רצונותייך, על דברים שחשובים לך אלא לוותר ממקום שמבין שזה לא כזה חשוב, ממקום שמבין שלא תמיד הצדק אצלך ויש טעם בדבריו, ממקום שרוצה ללכת גם בדרך שלו ולא תמיד בשלך. גבולות- אתם אמנם בזוגיות אך אל תשכחו שכל אחד מכם נכנס לתוך הזוגיות הזו כאדם בפני עצמו וכך בדיוק נכון שישאר. שמרי על הגבולות שלך כאדם ושלו כאדם. שמרי על הדברים שאהבת לעשות לפני שנהייתם זוג, שמרי על החברות, שמרי על התחביבים , שמרי על חלומותייך ודאגי שהוא גם ישמור על שלו. השכילו לשמר את הגבולות הפרטיים שלכם כאנשים בתוך הזוגיות ומשם תבוא הצמיחה האמיתית שלכם כזוג. ידידות- בסופו של דבר, זוגיות היא פשוט להימצא עם החבר הכי טוב שלך. שמרי על הידידות הזו מכל משמר. התייחסי אליו כאל החבר הכי טוב שלך (שתפי אותו, התייעצי בו , הניחי עליו את ראשך, העזרי בו, הכילי אותו, עזרי לו כשקשה ) והיי את, כמובן, החברה הכי טובה שלו. וויז – זוגיות היא תחילתה של דרך. זוגיות היא הבסיס לבניית תא משפחתי והנה ההתחלה של דרך ארוכת שנים. שימו וויז. הגדירו את היעד. הן מבחינת ערכים משותפים, הן מבחינת תחושות איך כל אחד היה רוצה להרגיש בתוך זוגיות והן מבחינת הסתכלות עתידית על החיים. שימו וייז שיכוון אתכם בדרך ליעד שהצבתם בדרך הכי יפה שיש, שימו וויז כדי שכל הזמן תבדקו אם אתם בדרך ליעד שהגדרתם. שימו וויז, ואם צריך- חשבו מסלול מחדש. שימו וויז, והכי חשוב- תהנו מהדרך!!! תקשורת- טוב, זו פשוט האות האחרונה אז זה בסוף, אבל פה מתחילה ונגמרת זוגיות. דברו, תקשרו, אל תבלעו, דברו על הדברים שמפריעים לכם, דברו על הרצונות שלכם, דברו על הקשיים שלכם, דברו את העצבות שלכם, דברו על התשוקות שלכם, דברו על נושאים שמעניינים אתכם, תחמיאו, תגידו תודה.אל תצפי שהוא יבין לבד. הוא לא. הוא לא קורא מחשבות. יש לך משהו להגיד, משהו מפריע לך? פשוט תגידי. ובכלל זה- אל תפחדי לריב- ריב זוהי תקשורת לכל דבר (כדאי שתלמדו לריב נכון אבל עדיף שתריבו משתאגרו בבטן).  שיהיה אחלה ולנטיין דייט ולעוד המון שנים של זוגיות מוצלחת!טיפ:  נצלי את הימים שנותרו לונלטיין דיי ובחרי את אחד הדברים המופיעים לעיל, בהם את מרגישה פחות חזקה וקחי לך כמשימה לעבוד על זה.לדוג- אם אתם לא לוקחים זמן איכות- קבעי עוד השבוע יציאה זוגית משותפת. הזמיני מקומות, הזמיני בייביסיטר, ושלחי לו הודעה איפה ומתי.אם יש בעיות תקשורת- קבעי איתו זמן שיחה והגידי את אשר על ליבך. הקשיבי גם לשעל ליבו כמובן. אם יש לך בעיה ש גבולות ואת מרגישה שהגבולות שלך הטשטשו בתוך הזוגיות, חשבי מסלול מחדש ולכי אחר הרצונות שלך כאדם.וכך הלאה...אשמח מאוד לשמוע משוב במייל חוזר.  בין אם את בזוגיות ומרגישה שאחד הרכיבים הכתובים לעיל לא פועל נכון ורוצה לעבוד על זה ובין אם את מחפשת זוגיות בדיוק כזו, מוזמנת לפנות אלי לפגישת היכרות בה תצאי עם מפת דרכים לבניית הזוגיות הנכונה עבורך.