כמה פעמים כבר אמרנו ושמענו את המשפט: החיים מורכבים מאוסף של רגעים. כמה פעמים יחד עם זאת יצא לנו להעמיק בו באמת ולהבין אודות אילו רגעים מדובר? איך ניתן בעצם להגדיר רגע? האם כל רגע נחשב ואותו יש לאסוף? היכן כדאי לאכסן את האוסף הזה? 
מורכב נכון? הנה כמה תובנות על רגעים...
1. רגע - הינו זמן יחסית קצר אשר חולף הרבה לפני שאנו מבינות שהוא כבר בעצם קרה.
2. רגע, יכול להיות קסום ויכול להיות קשה, לרוב כמו בתפריט מסעדה הבחירה נותרת בידנו.
3. רגע הוא עניין אישי מעולם לא התיימר להיות זוגי או קבוצתי ועל כן מותר לכן לנכס אותו לאוסף הבלעדי שלכן.
4. את הרגע רק אתן יכולות לזהות הוא בעיקר מלווה בפרפרי בטן ובתגובות "וואוו".
5. אפשר לנצור רגעים, ברי מזל אמיתיים מצליחים לנצור את הרגעים השווים אצלם בלב.
6. רגע הוא משהו שאת חייבת לקחת לעצמך לפחות פעם ביום מבלי לפרט מדוע ולמה?
חומר למחשבה, שלכן צביה -רגעים.