שיעורי יוגה בקבוצות קטנות עם תשומת לב מיוחדת לנשימות ותנוחות המתאימות להריון, העוזרות ומקלות בזמן הלידה

שיעורים המתמקדים בבעיות ספציפיות איתן מגיעים המטופלים. תשומת לב לצורת הנשימה, ליציבה של הגוף ולדרך בה המטופל מתנועע, ובהתאם, הכוונה לתנוחות ונשימות התורמות לשיפור המצב.