עודד קליינר - יוגה

שעורי יוגה פרטניים או בקבוצות קטנות. תרגול המותאם למצב התלמיד כרגע. התרגול כולל סדרות של תנוחות, נשימות, והרפיה בליווי קערות טיבטיות אנו קובעים תוכנית תרגול בהתאם למצב העכשווי של התלמיד ובהתאם למטרתו, ומתקדמים בהדרגה למטרה. המטרה לדוגמא יכולה להיות: שיפור היציבה, לפתור כאבי גב, שיפור הריכוז, רגיעה…