תהליך אימון אישי להתמודדות עם שחיקה בעבודה
אני מציעה תהליך אימון אישי שבניתי מתוך הניסיון האישי שלי והידע המקצועי שצברתי. התהליך קצר ויעיל - לא יותר מ-20 מפגשים! אנחנו מתחילים עם 12 מפגשים שבועיים, ואז מרווחים אותם בהדרגה עד לפגישה אחת בחודשיים. ככה אתם יודעים בדיוק למה לצפות מבחינת זמן וכסף. במה נעסוק? קודם כל, נבדוק יחד את רמת החוסן האישית שלך ונכיר לעומק את סביבת העבודה שלך. נגלה מה בדיוק גורם לשחיקה אצלך ואיך זה משפיע עליך. הסוד לבניית חוסן נפשי? המשאבים שכבר יש לך! נעבוד עם הכישורים, החוזקות, הערכים והתשוקות שלך כדי לבנות תוכנית פעולה מעשית. חלק חשוב בתהליך הוא לזהות את המחסומים שמונעים ממך להתקדם ולהיפטר מהם. נלמד לפרק חסמים פנימיים ולאמץ דפוסי חשיבה מעצימים במקומם. ככה נפתח דרכים חדשות להתמודדות עם אתגרים ונבנה את הגמישות הנפשית שתעזור לך להתמודד עם שחיקה ולשגשג לאורך זמן.
