כועסים ולא יודעים איך לשלוט בזה?

כעס הוא תגובה לרגשות לא מעובדים, מודחקים, מוכחשים, שלא מקבלים ביטוי ולגיטימציה. כעס יכול להיות מבוטא כלפי אחרים משמעותים וקרובים, כלפי אחרים בכלל, על הכביש, בעבודה, ואחד הגרועים: כעס כלפי עצמי.
הוא יכול להיאמר כמילה פוגענית, קללה, השפלה, גם כאלימות פיסית, מינית, כלכלית והיד עוד נטויה...
כעס לא מטופל יכול לפרוץ באופן לא מווסת שגורר פגיעה, האשמות, האשמה עצמית, חרטה.
מציעה לכם לבוא לדבר על זה, לשפר את ההתמודדות עם המצבים שמעלים אצלכם את הכעס, לקבל כלים לשלוט בו.
כי לכולם מגיע לחיות בשמחה.הכנס טקסט כאן