בוריס גינזבורג - מסע בעקבות איכות החיים

האימון לבריאות ואיכות חיים הוא ליווי המסייע לבן אדם להשיג שינוי חיובי ומתמשך בבריאותו ובאיכות חייו באמצעות שינוי בדפוסי המחשבה וההתנהגות. התהליך מתמקד בהגברת מודעות ומוטיבציה פנימית, חיזוק האמונה העצמית, פתרון חסמים ושיפור במיומנויות ניהול סטרס ושחיקה. אימון אישי לאיכות חיים מאפשר לאדם לייצב את שלושת היסודות הנדרשים במסגרת חיי היום יום כדפוס קבוע: שמירה על איזון רגשי ומנטאלי תוך התמודדות עם לחצים, קונפליקטים ומתחים קיומיים וניהול אורח חיים בריא המבוסס על תזונה נכונה ופעילות גופנית עקבית.

בעזרת סדנאות אימון אפשר להגיע בהצלחות בחיים, בזוגיות, בחיפוש זוגיות, בקריירה, עם הבוס, העמיתים והעובדים, להיפתח במקומות בהם אתם תקועים, לשנות גישות בכדי להגיע להצלחה בחיים האישיים ובקריירה, תדעו למנף את "הכישלון" כעוד שלב בסולם ההצלחה, תדעו לנהל את הזמן שלכם במקום שהוא ינהל אתכם ותראו כמה אפשר לעשות באותו "אין לי זמן" בסדנאות אימון תקבלו כלים לפתח את הידע הקיים אצלכם ממילא, תקבלו כלים מעשיים לחיות עפ"י "מה שאתם יודעים שנכון לכם" . בסדנאות אימון תדעו להעלות את הדימוי העצמי שלכם, לחיות באסרטיביות, ותהיה לכם מודעות למימוש הפוטנציאל האישי. בסנדאות אימון בשונה מאימון אישי או אימון זוגי, האימון הוא חווייתי, ומכיוון שאין תשובה נכונה, ככל שיש יותר משתתפים, כך תקבלו תשובות שנכונות לכם גם משאר המשתתפים

המאמן המנטאלי מלווה ספורטאים באופן קבוצתי ואישי תוך שהוא מקנה להם כלים שמסייעים להם על המגרש, מלווה את הספורטאים, את המאמן ואת ההורים שלכולם ברור ביחד ולחוד שהדבר החשוב ביותר להצלחה בספורט הוא ההיבט המנטאלי ועם זאת אף אחד מהם לא מקדיש לכך תשומת לב מספקת. האימון המנטאלי עובד על מציאת ערכים ממשיים עבור השחקן, הן כאדם והן כספורטאי. שחקן אשר יידע לאמץ ולסגל יכולות מנטאליות גבוהות עם עבודה קשה על המגרש, כמעט בהכרח יגיע למקומות גבוהים יותר מאלו שלא פועלים כך.