גורמים רבים משפיעים על מצב עורינו. שינויים הרמונליים, רדיקלים חופשיים, שינוי מזג האוויר, תזונה לקויה ועוד... למרות זאת ישנם הרבה פעולות  שיעזרו לנו לטפח ולשפר את מצב העור.

בחרתי להביא כאן מספר טיפים אשר בוודאות עוזרים לטפח ולשפר את מראה העור.

 1.       שתייה מרובה של מים- לפחות 12 כוסות ביום! המים מעניקים לעור לחות, ,מנקים את הנקבוביות, עוזרים למיצוק ומותרים את עור הפנים זוהר וקורן !

2.       יש לאכול מזון בריא ומאוזן, מופחת שומן וממתקים ועשיר בירקות ופירות, יש להעדיף אוכל המורכב מקמח מלא. אכילה בריאה תעזור לעור להפריש פסולת ורעלים.

3.       פעילת ספורטיבית ממריצה את מחזור הדם ומעודדת התחדשות תאים מתים בעור, מאפשרת הפרשת פסולת מיותרת.

4.       שינה מומלצת שינה של לפחות 8-9 שעות בלילה, פותר את בעיית הכהויות והשקיעה מתחת לעיניים.

5.       מריחת מקדם הגנה שרשום עליו SPF 30   לפחות,  כל יום וכל השנה  ולא רק כשהולכים לים או לבריכה. מקדם ההגנה עוזר לנו להתגונן מפני נזקי השמש הגורמים לבעיות כמו, סרטן העור, פגמנטציה (כתמים כהים על הפנים) והיווצרות קמטים בטרם עת.

6.      ניקוי עור הפנים - על בסיס יומי ואף פעמיים ביום. בעזרת תחליב ניקוי (שהוא על סבון) המתאים לסוג עורכם ולעור הפנים. על מנת לנקות את העור מכלל האבק ,הלכלוך, הזיעה והאיפור, שמצטברים על עורינו במהלך היום והלילה!

7.      יש למרוח קרם לחות בבוקר ובערב על מנת לשמור על רמת לחות טובה בעור.

הקפידו שהמוצרים בהם הינכם משתמשים מותאמים לסוג עורכם, אחרת תקבלו אפקט הפוך מזה שאתם מעוניינים ליצור.

מומלץ להתייעץ עם קוסמטיקאית מקצועית אשר תבצע אבחון מלא של עורכם ותמליץ על מוצרים קוסמטיים המתאים לסוג ולמצב עורכם . על מנת לראות שיפור אמיתי במצב עורכם יש לשלב טיפול פנים בהתאמה אישית, לפחות פעם בחודש, עם המשך טיפול בבית עם המוצרים שהומלצו ע"י הקוסמטיקאית.

אשמח לענות על כל שאלה!

המשך יום נפלא!

שלכם,

יוליה

קוסמטיקאית פרא רפואית ומאפרת מקצועית 0506489469