כולם בקיץ רוצים להראות במיטבם, ולעיתים רוצים להוריד כמה קולוגרמים, שלא היו מודעים אליהם בשל הבגדים העבים של החורף.

מה עושים? דיאטה!

אז קצת שבירת מיתוסים: אם חשבתם ש"תחסכו קלוריות" בכך שתאכלו גלידת פירות או פרוזן יוגורט במקום גלידת שוקולד או וניל- אתם טועים!

דווקא בגלידות בטעם הפירות מוסיפים יותר סוכר, ולכן הן לווא דווקא יותר דיאטטיות...

ועד הפעם הבאה,

שיהיה בתיאבון!

שמרית ספקטור,

מטפלת בכירה בשיאצו