טיפול בנשימה מעגלית (ריברסינג)

מדובר תרגול נשימה מחוברת ומעגלית (ללא הפסקה בין שאיפה לנשיפה) לבטן ולבית החזה בעומק ולעיתים גם בקצב מהיר מהטבעי. הנשימה המעגלית מכניסה אותנו למצב תודעה אחר בו מנגנוני ההגנה הפסיכולוגיים שלנו מתרופפים והוא מהווה חלון לתת מודע ומאפשר לנו נגישות ל"מאחורי הקלעים" ולמחשבות אותנטיות. למי השיטה מתאימה? לכל אדם שמבקש להפחית לחצים ולגלות באופן עצמי ואותנטי שער לתוכו (באופן שעוקף את המיינד / השכל). הנשימה מביאה לתחושת חיבור פנימי עמוק, ומסייעת לתחושת התחדשות פנימית. סשן נשימה הוא בבחינת ריפוי עצמי. במהלך הנשימה משתחררים רגשות או תחושות פיזיות, שנצרבו בגופנו בעבר וממשיכים להתקיים ולהגביל את המערכת הגופנית-נפשית שלנו. למרות שהאדם הנושם מלווה בידי מטפל, הרי שהתהליך הוא אישי פנימי ומאד סובייקטיבי. אורך הטיפול - שעה וחצי