"תנסה לא לחשוב על פילים ורודים" הצעתי לו
"תנסה לא לחשוב על פילים ורודים" הצעתי לו
יוסי מוצף במחשבות שמלחיצות אותו-
דאגות לגבי הבריאות
מחשבות על קטסטרופות
ועוד ועוד.
הוא לא מצליח להיפטר מהמחשבות.
הוא מנסה שוב ושוב להילחם בהן
והמחשבות רק מתחזקות !
______________________________________
"תנסה לא לחשוב על פילים ורודים" היצעתי לו.
"אני לא מצליח, ענה לי יוסי,
"עכשיו כל הזמן צצות במוחי מחשבות על פילים ורודים".
"זהו , בדיוק!" אמרתי לו.
"כשאתה מנסה להילחם במחשבות, אתה רק מעצים אותן".
"בטיפול נלמד דרכים מועילות יותר לטפל
במחשבות המלחיצות ובדאגנות".
לאנשים שסובלים מחרדות, מדאגנות, ממחשבות מטרידות
אני יכול לעזור
בעזרת טיפול קוגניטיבי - התנהגותי
שהוא טיפול ממוקד, יעיל ויחסית קצר.
__________________________________________
הקליניקה במקום מרכזי ונגיש בקרית מוצקין
יורם צדיק
פסיכולוג קליני בכיר
050-2064065
אנשים היום מחפשים טיפול ממוקד וקצר, שמתייחס לבעיות בצורה של פתרון בעיות. הגישה שלי נענית לנטיות אלה. הגישה שלי היא גישה אנושית ופרקטית. אני עוזר לאנשים להתמודד עם הקשיים ובמקרים רבים להחלים ולהשתקם