האיבר הכי גדול בגוף
זה לא מה שאתם חושבים. מדובר בעור שלנו. קיבלנו אותו בתורשה אבל התחזוקה שלו בידינו: האם הוא שומני, יבש, עתיר ורידים או עשיר בפצעונים? זה לא מוכרח להישאר כך
כמו כל דבר אחר בגוף, גם את העור, האיבר הגדול ביותר בגופנו, קיבלנו בתורשה עם כל המעלות והמגרעות שלו. העור משקף דברים רבים הקורים לנו, כי הוא מגיב במהירות לכל שינוי חיצוני או פנימי שמתרחש בחיינו. ישנן תגובות מיידיות כמו הסמקה, הזעה, ושינויים בגוון בגלל חום או קור, וישנן תגובות איטיות ומאוחרות המתפרשות על זמן ממושך כמו קמטים, צלקות, כתמים וכו'. אלה התכונות שהופכות את העור למדד טוב לבריאות האיברים הפנימיים, כמו גם לבריאות הנפשית ברפואה הסינית.
העור ברפואה הסינית "נשלט" על ידי הריאות ונחשב ל"ריאה השלישית" שלנו. הריאות אחראיות בין היתר על פתיחה וסגירה של הנקבוביות, על צמיחת שיער הגוף ועל המערכת החיסונית. אחד מתפקידיו של העור הוא לשמש מעטה הגנה מפני העולם סביבנו: מתחתיו ישנה מערכת מסועפת של מרידיאנים המזרימה צ'י (אנרגיה) ודם. צ'י זה נקרא "הצ'י המגן" ומשמש קו הגנה ראשון בפני חדירת גורמים חיצוניים (חיידקים, וירוסים) לגוף. זה למעשה חלק ממערכת החיסון של הגוף.
כאשר אנו מתקררים או מקבלים מכת חום, התחושה הראשונית היא כאב, אי נוחות על גבי העור וצמרמורות. עבור המטפל הסיני זה סימן שגורם המחלה חדר את שכבת העור ונמצא במאבק עם הצ'י המגן.
עור שומני? תאכלו ברוקולי
עור בריא נראה מבריק מעט, מתוח במידה על הגוף, חיוני ומעט לח. השמנוניות העדינה נדרשת לצורך ייצור ויטמין D בחשיפת העור לשמש. כאשר העור שמן מדי זה סימן לאכילה עודפת של מאכלים שומניים, מטוגנים ובעיקר מוצרי מזון מהחי (בשר אדום, חמאה, גבינות וביצים). עור כזה יכול להצביע על חוסר איזון או חולשה באיברים פנימיים כגון הכבד, כיס המרה והטחול.
לבעלי עור שומני מומלץ להרבות באכילת ירקות ירוקים, כרוב,ברוקולי, קולורבי, סלרי, אספרגוס ועוד.עור יבש? נגסו באגס
עור יבש מעיד על מחסור ב"ין" (YIN) שהם נוזלי הגוף והדם. אפשר למצוא זאת בעיקר אצל אנשים מבוגרים או אחרי מחלה ממושכת. כשמאגרי ה"ין" נהיים דלים יותר העור מאבד את גמישותו, מתייבש, מצטמק, מתקמט ונסדק בקלות.
לבעלי עור יבש מומלץ להרבות במזונות מחזקי "ין" ודם. ביצים, בשר ברווז, דבש, עגבניות, מלפפונים, מלון, מנגו ובעיקר אגסים, כי הם מזינים את הריאות.פצעונים בפנים? תפטרו מהממתקים
על פי הרפואה הסינית, להופעת פצעונים יש סיבות רבות. ההבחנה ביניהם חשובה ביותר בכדי לתת את הטיפול המתאים. האבחון נעזר במיקומם, כמותם, הצבע שלהם והאם יש בהם נוזלים או לא.
בדרך כלל מופיעים הפצעונים בחלקים העליונים של הגוף: כתפיים, פנים, גב עליון וחזה. אלה נחשבים לאזורי ה"יאנג" (YANG) של הגוף. הופעת הפצעונים נחשבת לתופעה "יאנגית" הנגרמת על ידי אכילה עודפת של מזון עם תכונות "יאנגיות" = מזון מחמם ומניע כמו מזון מתובל חריף מטוגן וכו'.ל"יאנג" יש תכונה של התפשטות מבפנים כלפי חוץ וכלפי מעלה. לכן, כאשר אנו צורכים סוכרים ושומנים במזון (שוקולד, עוגות, ממתקים, המבורגרים, פיצות, חטיפים מלוחים כו') הגוף מנסה להפטר מהעודף הזה בכל דרך. אחת הדרכים היא על ידי "דחיפה" של העודפים אל מחוץ לגוף, דרך נקבוביות העור. המזונות המתועשים והמעובדים שאנו אוכלים מכילים גם מלח רב (נתרן), המקשה על הכליות את פעולת סינון וניקוי הדם. כתוצאה מכך חלק גדול של החומרים "הרעלים" נשאר בגוף ומתפרץ החוצה בצורת פצעים על גבי העור
מצבי מתח, חרדה ולחץ נפשי תורמים גם הם תפקוד חלקי ולא מאוזן של האיברים הפנימיים, מה שיוצר חסימות בזרימת הדם והאנרגיה. כאשר המעברים חסומים נוצר חום רב המתפרץ החוצה אל העור בצורת פצעים אדומים וכואבים.
אנשים הסובלים מפצעונים צריכים "לחזור לשורשים". לאכול מזון בסיסי, מבושל היטב, ללא תבלינים חריפים מדי וללא שמן רב. יש ללעוס את המזון היטב, להרבות באכילת ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות. להרבות בשתייה שאינה מכילה סוכרים, חומרים מלאכותיים וקפאין.כדי להניע ולהזרים את הדם והאנרגיה בגוף מומלץ להתעמל הרבה. על ידי כך ניתן למנוע חסימות בזרימתם. כדאי מאוד לאמץ תרגילי נשימה כמו צ'י-קונג וטאי-צ'י, אשר מחזקים את הריאות. כך ניתן לעזור לריאות להפיץ טוב יותר את הצ'י המגן ולאפשר להן שליטה טובה בנקבוביות העור. זו תמנע כניסת גורמי מחלה לא רצויים מחד, ותאפשר יציאת רעלים מאידך.
ורידים בולטים
ורידים הנראים על גבי העור נחשבים כ"ראי החיצוני" של מצב כלי הדם הפנימיים. כאשר הם אדומים זה מעיד על חום פנימי וכאשר הם כחולים זה סימן למצב קור ולקשיים בזרימת הדם. אך נדרש כאן אבחון נוסף.
ורידים בולטים במיוחד מעידים על בעיה בזרימת הדם וחסימות אנרגטיות אפשריות.
בתיה גוטליב היא מטפלת מוסמכת ברפואה סינית. אין בכל הכתוב לעיל בגדר הנחיות טיפול ובכל מקרה אינו בא במקום אבחון וטיפול אצל מטפל מוסמך.
אני מאבחנת מצבים נפשיים ופיזיים ומתאימה טיפול מתאים ממגוון הכלים שברשותי,ביניהם דיקור,יעוץ בצמחי מרפא ותזונה,טיפולי שיאצו,רפלקסולוגיה, וגם מרצה בתחום.