איך מקרבים חלום למציאות ואיך נגמלים מלדחות אותו שוב ושוב
אחד ממאפייני הבריאות הנפשית הינה יכולתו של אדם לחלום על חיים טובים יותר שברצונו לקבל או להשיג. חלום, או פנטזיה עוסקים תמיד במשהו שאנו שואפים אליו או כמהים לבואו, אך אינו נצמא בידנו כעת. יתרה מזאת, מה שנתפס כחלום בדרך כלל נחשב כקשה להשגה ולעתים אף בלתי אפשרי. האדם המתפתח והיצירתי שמעוניין בחיים בריאים יותר ומספקים יותר, משקיע אנרגיה, כוונה ונחישות בהתקרבות הולכת וגדלה להגשמת החלום ועושה כל שביכולתו לנער מעצמו את המחסומים שבנה במהלך השנים, בלא מודע, מפני אותו דבר שאותו הוא מבקש להביא אל חייו.
אך תחילה יש לוודא שהאדם אכן מרשה לעצמו ולא מסתייג מלחלום ולפנטז על חיים טובים יותר, גדולים יותר, מענגים יותר ומספקים יותר, בכל תחום שניתן לחשוב עליו. לעתים ישנם אנשים שמתקשים לחלום, שמתקשים לפנטז ולהתרגש מאפשרות דמיונית שישנם חיים מתקדמים יותר וקלים יותר, בכל תחום שניתן לחשוב עליו, ללא יוצא מהכלל.
היכולת לחלום על חיים טובים יותר היא חלק מהיכולת של האדם לאהוב את עצמו ולהעניק לעצמו אהבה. אם אני אוהב את עצמי אז אני בוודאי מבקש לעצמי חיים טובים יותר, גם אם אני חושב שלכאורה חיי מושלמים ואין מה להוסיף להם. תמיד יש מה להוסיף והנפש הבריאה והמתפתחת לא שוקטת על שמריה לעולם. היא צמאה לגדילה, שינוי, התפתחות והעשרה. הנפש הבריאה משתוקקת ליצירה, להגשמה עצמית רחבה יותר, לשמחה רבה יותר, לאהבה נרחבת יותר ולפתרון מחסומים רגשיים, שאין אחד שחף מהם.
האדם המתקשה לחלום מתמודד למעשה עם קושי שלו לאהוב את עצמו ולאחל לעצמו שיפור ושדרוג חייו, בעוד אלה תהליכים לגיטימיים וטבעיים לחלוטין, של הנפש הבריאה, כאמור. אדם שלא מרגיש שהוא זכאי לכל הטוב שיש לעולם להציע לו, מתקשה לפנטז ולהרהר על מה שאפשר ויקבל בעתיד, ובכך למעשה הוא חוסם כל אפשרות שדברים כאלה אכן יתקיימו, בחייו. לכן, לפני שמדברים על הגשמת חלום, יש לוודא שמסוגלים לחלום. לחלום זו פעולה נועזת, בה אדם מרשה לעצמו להיות "חצוף" ולבקש מהחיים הרבה יותר. כך לגיטימי, כך נכון וכך ראוי. מי שלא מבקש יותר, והרבה יותר, ייאלץ להסתפק בקצת או בקיפאון. ולמה לנו לחיות בקיפאון?
כל שינוי וכל צמיחה, כל שדרוג וכל שיפור, כל הישג וכל יצירה, מתחילים באיזשהו חלום, באיזושהי פנטזיה, שתחילה נראתה רחוקה ואולי אף קשה מאד להשגה. עם הזמן, תוך תהליכי התקרבות ויצירה הפך אותו החלום למציאות ויש אפילו ששוכחים שהכל החל במין פנטזיה, לעתים פנטזיה פרועה וחסרת בסיס, שעם הזמן קרמה עור וגידים וכעת היא עובדה מוגמרת וברורה לכל.
על מנת לקרב חלום למציאות יש לעשות משהו מסוכן. אין דרך אחרת. עליך לקחת סיכון ועוד סיכון ועוד סיכון ולפתע חלומך ידהר אליך במהירות שלא הורגלת אליה בעבר. מצד שני, אם לא תיקח סיכונים חוזרים, יישאר חלומך באזור הפנטזיה, ואפילו תוכל להתלונן מספר שנים על כך שאינך מצליח להגשימו. כך עובדים הדברים.
כשאני אומר יש לעשות "משהו מסוכן" איני מתכוון למשהו שיסכן את שלומך הפיזי או דומה לכך. גם לא משהו שיסכן את מערכות היחסים שלך או את מקום עבודתך. אני מתכוון שדבר יותר מסוכן מכל אלה הסכנה שתיכשל, הסכנה שלא תצליח, והאמן לי, "סכנות" אלה מפחידות לעתים יותר מכל סכנה אחרת. חרדת הכישלון חוסמת חלומות רבים מהגשמה, כך שרק נטילת סיכונים יכולה לדלג מעל הפחד הזה.
אם יש לך חלום, ואני מאמין שיש לך חלום (ואם לא, חפש דרכים לטפל ביכולתך לחלום), עליך לצאת לאיזושהי פעולה בזמן הקרוב, פעולה שיש בה סיכון מסויים שלא תצלח. יתכן ועליך לקחת סיכון כלכלי מסויים על מנת להתקרב לחלום הזה, יתכן ועליך לקחת סיכון של "בזבוז זמן", יתכן שעליך לבחור בחירות מסויימות ולהפסיק להתענג על הדחייה ועל ההתלבטות. אוף, כמה שזה יכול להיות נורא לוותר על ההנאה העצומה של ההתלבטות! לא כך? פשוט להתחיל לבחור, לברור, לוותר על משהו ולקחת אחר, ותוך נטילת סיכון שאולי זה לא יצליח, לנוע לעבר החלום. אין דרך אחרת.
החלום שלך מבקש לבוא אליך, והיה שמח לשהות בחיקך כבר עכשיו, אך מחסומים שבנית, שבנינו במהלך השנים לא מאפשרים לחלום אכן לבוא למציאות. כל מיני תירוצים שמקורם בביקורת עצמית מוגזמת יספרו לך למה לא ניתן להגשים את החלום, למה לא כדאי לנסות, ולמה זה ממש מוגזם מצדך לחשוב שניתן להפוך פנטזיה "פרועה" למציאות חיים יומיומית.
יש לקחת סיכונים ויש ללכת לעתים "על כל הקופה", כי רק כך ניתן להמס מחסומים עיקשים מבית היוצר של הביקורת העצמית, שמנסה להגן עליך מפני חווית כשלון ועגמת נפש. מוטב להיכשל תוך תנועה, ולנסות שוב, מאשר להיתקע בהילוך סרק שאינו יכול להסיע אותך לשום מקום. קח סיכון והפוך לעוד אדם שאחרים ירצו ללמוד ממנו את דרכי החיים .תשוקתם העיקרית של מרבית בני האדם הינה הגשמת חלומות, בעוד מרבית האדם אינם מעיזים לעשות את הצעדים הנדרשים להתקרבות לחלום. זה לא חוסר ידע, זה לא חוסר ניסיון חוסר הכשרה או היעדר מיומנות. זה רק פחד, זה רק חשש, כי כל הידע הנדרש ניתן ללמוד בתנועה, גם מתוך הכישלונות.
עם כל סיכון שתיקח, כך תחיש את גמילתך מדחיית הגשמת חלומות. זה אפשרי, זה מעשי וזה אפילו לא מסובך. זה דורש, יחד עם זאת, אומץ. לכל אדם יש אומץ, אם רק יסכים לעשות בו שימוש. מעבר לאומץ לא נדרש עוד הרבה. התמדה, נחישות התבוננות חוזרת בחלום ותשוקה להגשימו, כל אלה יעזרו מאד. אך אם לא מעיזים לקחת סיכון כבר עכשיו וכבר מייד, שום תכונה או מיומנות לא יעזרו ולא יסייעו.
אני מציע לך, כרופא, מרשם בדוק לצמיחה ולהתפתחות מהירה סיכון אחד לפחות, מדי יום. אני גם מציע לך להיכשל מפעם לפעם, ואפילו לברך את הכישלון. ואסיים במה שכתבתי במקום אחר:
זה מאד מסוכן לחיות חיים נטולי סיכונים.
פינקי פיינשטיין