זה התחיל לפני כ-8 שנים. הייתי קצינה נמרצת ומשכימת קום ופתחתי כמעט כל בוקר בריצה מעוררת לפני עוד יום של ישיבה ממושכת על כיסא (שגרמה לי לכאבי גב מרגיזים במיוחד, אבל עליהם כבר דיברתי בפוסט הקודם). 

התחילו כאבים וכצפוי- התעלמתי מהם עד שכמעט ולא יכולתי לדרוך על הרגל. 

פניתי לאורטופד מצוין שנתן לי נוגדי דלקת בכדורים (לא עזר, ניסיתי שני סוגים, שבועיים כל פעם) ובנוסף שלח אותי לטיפולי פיזיותרפיה. 

אחרי 10 טיפולי פיזיותרפיה כואבים ומתישים שלא הפחיתו כלל את עוצמת הכאבים שלי, הגעתי לפיזיותרפיסט הוליסטי (המלצה בתגובה הראשונה). 

הוא הקשיב לסיפור המלא של אלה. הבין שאין סיכוי שאני מפסיקה לרוץ ואף עודד אותי להמשיך. הוא הסביר לי לעומק את המקרה שלי ונתן לי תרגילים ומתיחות כדי שאוכל להועיל לעצמי באופן יומיומי. היו לו שיטות מגוונות והוא לא הפעיל עליי פרוטוקול אוטומטי. עבדנו יחד. 

לאחר בדיקה מקיפה הוא אבחן ששורש הבעיה בכלל מצוי בגב. בנקודת הכאב בכף הרגל כמעט ולא נגענו במהלך הטיפולים- כי שם לא היה השורש. 

אחרי סדרת טיפולים לא ארוכה מדי מצאתי את השיטה שעזרה לי לצאת ממעגל הכאב ולהיפטר מהדלקת העקשנית.

הבנתי שעלי להתמיד בטיפול עצמי בבית ושוחררתי לדרכי.

מה הבנתי מהסיבוב הזה?

* בשיחה עם האורטופד כ"כ התעניינתי במה שקורה לי בתוך כף הרגל שאחרי הביקור הוא שלח לי מאמר מרתק על הדלקת ולמדתי את הנושא לעומק.

* יצאתי מהטיפול ההוליסטי בתחושה שאני מבינה מה מקור הבעיה, איך נפעל, מה נדרש להשקיע ולמה לצפות וגם בהפחתת הסטרס שנלווה למצב.

* התעניינתי בדרכי הטיפול השונות, חקרתי ולמדתי את הנושא והתחלתי לנסות על חברים ומשפחה כל מיני שיטות ונקודות לחיצה.

וכך בתוך כמה חודשים הפכתי למוקד לשאלות על כאבים, הפניות לרופאים, מטפלים, לחיצות וניסיונות- בתוך היחידה שלי ובכלל. 

הבנתי שמקומי בטיפול. לא רק דאגה לפקודים ומתן המלצות- אלא להיות מטפלת מוסמכת.

קטעתי את מסלול השירות הצבאי המתוכנן, השתחררתי והלכתי ללמוד את הנושא באופן רציני.

כיום בתור מטפלת אני מביאה איתי תשוקה לתנועה ולספורט, אני שמה דגש על פתרון בעיות תוך כדי המשך פעילות גופנית- על בסיס הבנה מעמיקה של מבנה הגוף וכיצד מאבחנים את שורש הבעיה. אספתי לאורך השנים שיטות טיפול מגוונות, כלים ייחודיים, למדתי ממומחים וממשיכה ללמוד כל הזמן.

אשמח לסייע גם לכם להמשיך לנוע כמו שאתם אוהבים, ללא כאבים.

בתמונה- שנתיים אחרי שלא יכולתי לדרוך על הרגל, רצה בחצי מרתון עין גדי ללא כאבים!