עיסוי הינו ביצוע פעולות עיסוי בעלות אופי פיזוטרפי על רקמות רכות, השלד, מפרקים, בלוטות לימפה וגידים באזורים שונים בגוף במטרה לגרום לשיפורים בריאותיים כגון: תפקוד טוב יותר של איבר, גמישות של שריר, חידוש רקמה אשר ניזוקה כתוצאה מפציעה, הקלה בכאבי שרירים, בעיסוי משתפרת זרימת הדם, זרימת נוזלי הלימפה והנוזלים בין הרקמות.

כמו כן, מעניק העיסוי שיפוריים כלליים במישור הפסיכולוגי כגון: הירגעות, שינה טובה יותר, טיפול נגד חרדות ולחץ נפשי, הלחצים יורדים ואנו מרגישים טוב יותר. העיסוי מאט את דופק הלב, מסייע בהורדת לחץ דם גבוה ,ממריץ את מחזור הדם והלימפה, משפר את טווח התנועה ואת המערכת החיסונית כולה

למעשה, העיסוי תורם לשיפור הבריאות ואיכות החיים.