הכול בגלל פרשנות...
אתה כבר שעה משתרך בפקקים והנה אתה ראשון ברמזור הפונה שמאלה לרחוב של הבית שלך, פתאום מגיח רכב מהנתיב הישר וחותך אותך... רובינו נגיב בכעס, נפרש את זה כבריונות, כחוצפה, וכתגובה נפלוט כמה" ברכות לאותו נהג" התוצאה: אנחנו כועסים מאוד נכנסים הביתה כועסים על כל העולם, בלי לשים לב מתנהגים בכעס ובחוסר סובלנות לבני המשפחה והורסים לעצמינו את הערב עם כעס מיותר. אבל אם הינו יודעים שאותו נהג מאחר לגן לאסוף את הילד שמחכה לו. לא רק שלא היינו כועסים אפילו הינו נותנים לו ברצון לעקוף אותנו. התוצאה: נרגיש טוב עם עצמינו שהיינו אדיבים, נכנס הביתה רגועים ושלווים...
השעה 17:00 ואתה לקראת סיומו של עוד יום עבודה עמוס, אתה מתכונן לצאת הביתה ולפתע הטלפון מצלצל, על הקו סמנכ"ל התפעול של החברה שמבקש ממך להגיע אליו למשרד עכשיו... אתה סוגר את הטלפון והמחשבות מתחילות לרוץ: הוא בטח רוצה לפטר אותי, בטח עשיתי משהו לא בסדר, אתה צועד אל עבר משרד הסמנכ"ל בחרדה שהולכת ומתעצמת ומריץ בראש סרט שלם... כשאתה נכנס למשרד הסמנכ"ל הוא מזמין אותך לשבת, במשרד יושב גם סמנכ"ל משאבי אנוש ועכשיו אתה כבר ממש עומד להתעלף מפחד ובטוח שזה הסוף... ואז הסמנכ"ל מתחיל לדבר אומר לך שהוא מאוד מרוצה ממך ומהעבודה שאתה עושה והוא רוצה לקדם אותך לדרגת ניהול בכירה... (מקרה אמיתי שקרה לי לפני כ 20 שנה) מידי יום אנחנו חווים אירועים וסיטואציות שונות שגורמות לנו לרגשות מסוימים, חיוביים או שליליים שעל פיהם אנחנו מגיבים לאותו אירוע או סיטואציה. פעמים רבות אנחנו נוטים לפרשנויות שליליות שגורמות לנו לרגשות כמו פחד, כעס, קנאה וכדומה וגורמות לנו להגיב בהתאם. אבל לכל אירוע או סיטואציה יכולות להיות גם פרשנויות אחרות, אז אם אנחנו לא באמת יודעים את העובדות למה לא לבחור בפרשנויות החיוביות שמיטיבות אתנו וגורמות לנו לרגשות חיוביים? אז בפעם הבאה לפני שאתם ממהרים להסיק מסקנות על סמך פרשנות מסוימת , עצרו לרגע ותבדקו אולי יש גם פרשנות אחרת שאפשר לתת לסיטואציה? פרשנות שמטיבה עמינו שגורמת לנו לרגש חיובי ולתגובה חיובית. אם תאמצו את ההתנהלות הזו תחסכו מעצמכם הרבה מאוד רגשות שליליים ותגובות שליליות שלא מועילות לכם ולאורך זמן גם מזיקות לכם.
זאב בן פורת 
מטפל NLP וסוגסטיות