תמיר מסאס - זן באומנות החיים
לתוצאות יוצאות דופן בחיים האישיים והעסקיים
מה אנחנו באמת מחפשים בחיים?
כל בני האדם רוצים להיות מאושרים,כל בני האדם רוצים תוצאות טובות יותר בחייהם, קריירה מצליחה, מעמד מכובד יותר, כסף, זוגיות טובה יותר, הכרה בעולם, מימוש עצמי, ילדים מוצלחים והצלחה בחיים.היכן אנו מחפשים את כל זה?
אנחנו כל הזמן מחפשים את האושר מחוץ לעצמנו. בבית גדול יותר, רכב חדש, מגורים במקום הנכון, לרכוש את המותגים הנכונים, לנהל את סגנון החיים הנכון, לזכות בתפקיד היוקרתי.
אם יהיה לי הרבה כסף אז אני אהיה בטוח ויציב
אם אכיר את בן- הזוג המיועד אז אהיה שמחה
אם אנהל את סגנון החיים הנכון אז אהיה מוערך
אם אהיה רזה אז אהיה נחשקת
זאת אומרת שהאושר שלנו תלוי בדברים חיצוניים לנו וכשהם משתנים או חולפים או לא מושגים אנו חווים כאב ועצב.
אם האושר לא נמצא מחוץ לנו אז איפה האושר נמצא?
אם האושר לא נמצא מחוץ לנו אולי הוא נמצא כבר בתוכנו?
על פי הזן הדרך הקצרה ביותר להשיג את האושר המיוחל היא בלהבין את סודו של הרגע הזה.
זן באומנות החיים- 8 הדרכים לתפוס את הרגע היא הדרך הישירה לעצמך- לאושר הפנימי שכבר נוכח בך. במילים אחרות, זה לדעת, להאמין ולקבל את מי שאתה.
כאשר אנו הולכים, עומדים, שוכבים, יושבים, נוהגים, מדברים מקשיבים, אוכלים, בעבודה בבית בכל מקום, בכל זמן אנו משיבים את תשומת הלב שלנו לכאן ועכשיו.מהו סודו של הרגע הזה הכאן ועכשיו?
- הרגע הזה הוא הרגע האמיתי היחידי שקיים מכיוון שהעבר כבר היה והעתיד עוד לא הגיע. מחשבות על העבר מעלות בנו עצב, חרטה ואולי גם דיכאון על כך שאולי יכולתי לפעול אחרת. מחשבות על העתיד מעלות בנו לרוב חרדה ודאגה מה יהיה? מה נעשה?
- מכיוון שהרגע הזה הוא המציאות האמיתי היחידה רק בה אני יכול להשפיע על חיי.
- החיים ברגע הזה מאפשרים לנו לעשות, תמיד, את הפעולה הנכונה בכל סיטואציה ולהפיק תוצאות יוצאות דופן בחיינו האישיים והעסקיים.
- להיות ברגע הזה זה לחיות את החיים במלואם ולא על ידם.
- כל הפחדים והמחסומים מתקיימים רק בחשיבה- לחיות ברגע הזה משחרר אותנו מכל חשיבה שמשחררת אותנו מכל פחד ומחסום.
- לחיות ברגע הזה משחרר אותנו מחמשת הרעלים : בלבול, כעס ,שנאה קנאה וגאווה.
- להיות כאן ועכשיו מאפשר לנו לראות את המציאות כפי שהיא ללא שיפוטים דעות וכו' וע"י כך אנו חיים בהרמוניה.
- בכאן ועכשיו אין לנו את מי להאשים ולכן אנו לוקחים אחריות על חיינו- ע"י לקיחת האחריות אנו יכולים לשנות דברים שלא עובדים לנו ולהשפיע.
- העבר והעתיד לא מותירים לנו בחירה חופשית אלא בחירה מתוך אילוצים- הכאן ועכשיו משיב לנו את הבחירה החופשית.
- הכאן ועכשיו משחרר אותנו מציפייה והמתנה שהדברים ייקרו ומביא אותנו לעשייה ברגע הזה.
- הרגע הזה הוא הרגע היחידי שבאמת שלנו ולכן הוא יקר באנגלית PRESENT = מתנה ונוכחות.
- הרגע הזה הוא הרגע היחידי שבו אנו יכולים להתבונן, לתכנן, לשפר ולהתכוונן.
Become one בית ספר להתבוננות שקטה, חקירה עצמית ופעולה נכונה החזון והמשימה שלנו: לקרב אנשים לשלום הפנימי מתוך בחירה בחיים שלווים, מאוזנים ובעלי משמעות על ידי התבוננות שקטה, חקירה עצמית ופעולה נכו